《隐居深山：我直播建造星际舰队》 第589章 第一次修炼
角落里有一个蒲团，圆形的，暗灰色的，摸上去有点软。
林叶把鞋脱了，走到蒲团前面，站定。
他看着那个蒲团，看了两秒，然后盘膝坐下去。
膝盖弯下去的时候关节响了一声，不脆，闷闷的。
他调整了一下坐姿，把背挺直，
肩膀放松，双手搭在膝盖上，掌心朝上。
天花板的灯亮着，光从头顶洒下来，他闭上眼睛。
静坐。
他把注意力放在呼吸上，吸气，呼气，吸气，呼气。
很慢，很稳，每一次吸气和呼气的长度都一样，像钟摆，一下，一下。
身体开始放松，从肩膀开始，往下走，到手臂，
到背部，到腰部，到大腿，到小腿，到脚趾。
每一块肌肉都在往下沉，感觉自己的身体在往下陷，
陷进蒲团里，陷进地板里。
杂念开始往外冒。
第一个念头是念力测试的数据，
一吨负重，十个目标，76马赫，11马赫。
他把这个念头压下去。
第二个念头是那篇功法，静坐、调息、守一、观想、入定、忘我。
他把这个念头也压下去。
第三个念头是零推演的那些数据，三天，
百分之三十的计算资源，未知，无法预测，他继续压。
杂念一个接一个往外冒，他一个一个往下压。
压了大概十分钟，那些念头开始变少了，不是数量少了，
是冒出来的速度慢了，像泉水，刚开始是喷涌，现在是流淌。
他把注意力继续往回收，从呼吸收到身体，
从身体收到大脑，从大脑收到松果体。
那个光点还在那里。
悬在松果体深处，绿豆大小，一明一灭，和心跳同一个节奏。
它比三天前亮了一点，不是那种刺眼的亮，是温润的亮，
像冬天早上透过窗帘照进来的阳光，暖洋洋的。
他把注意力集中在那个光点上。
守一。
不管呼吸，不管身体，不管杂念，只看那个光点。
他的注意力跟随着光点的明灭而明灭。
慢慢的，他的注意力和那个光点合在一起了。
不是他在看光点，是光点在看它自己。
不是他在感觉光点，是光点在感觉它自己。
观想。
他开始观察那个光点。
不是用眼睛看，是用意识看。
光点的形状是圆的，但不是标准的圆，边
缘有一点
林叶把鞋脱了，走到蒲团前面，站定。
他看着那个蒲团，看了两秒，然后盘膝坐下去。
膝盖弯下去的时候关节响了一声，不脆，闷闷的。
他调整了一下坐姿，把背挺直，
肩膀放松，双手搭在膝盖上，掌心朝上。
天花板的灯亮着，光从头顶洒下来，他闭上眼睛。
静坐。
他把注意力放在呼吸上，吸气，呼气，吸气，呼气。
很慢，很稳，每一次吸气和呼气的长度都一样，像钟摆，一下，一下。
身体开始放松，从肩膀开始，往下走，到手臂，
到背部，到腰部，到大腿，到小腿，到脚趾。
每一块肌肉都在往下沉，感觉自己的身体在往下陷，
陷进蒲团里，陷进地板里。
杂念开始往外冒。
第一个念头是念力测试的数据，
一吨负重，十个目标，76马赫，11马赫。
他把这个念头压下去。
第二个念头是那篇功法，静坐、调息、守一、观想、入定、忘我。
他把这个念头也压下去。
第三个念头是零推演的那些数据，三天，
百分之三十的计算资源，未知，无法预测，他继续压。
杂念一个接一个往外冒，他一个一个往下压。
压了大概十分钟，那些念头开始变少了，不是数量少了，
是冒出来的速度慢了，像泉水，刚开始是喷涌，现在是流淌。
他把注意力继续往回收，从呼吸收到身体，
从身体收到大脑，从大脑收到松果体。
那个光点还在那里。
悬在松果体深处，绿豆大小，一明一灭，和心跳同一个节奏。
它比三天前亮了一点，不是那种刺眼的亮，是温润的亮，
像冬天早上透过窗帘照进来的阳光，暖洋洋的。
他把注意力集中在那个光点上。
守一。
不管呼吸，不管身体，不管杂念，只看那个光点。
他的注意力跟随着光点的明灭而明灭。
慢慢的，他的注意力和那个光点合在一起了。
不是他在看光点，是光点在看它自己。
不是他在感觉光点，是光点在感觉它自己。
观想。
他开始观察那个光点。
不是用眼睛看，是用意识看。
光点的形状是圆的，但不是标准的圆，边
缘有一点
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