《隐居深山：我直播建造星际舰队》 第589章 第一次修炼
模糊，像隔着一层薄雾看月亮。
光点的颜色是金色的，但不是那种发黄的金，
是淡金色，像早上刚升起来的太阳。
光点的表面有什么东西在流动，很慢，很细，像水流，又像光线。
他试着去体会那个光点。
不是分析它，是感受它。
光点的温度是温的，不高不低，和体温差不多。
光点的质感是软的，像棉花，又像水，摸不到，但能感觉到。
光点的呼吸和心跳是同步的，
它每跳一下，他的心脏就跟着跳一下。
他试着去影响那个光点。
不是控制它，是引导它。
他把注意力往光点中心送，光点亮了一点，
他把注意力往回收，光点暗了一点。
他把注意力往左送，光点往左偏了一点，
他把注意力往右送，光点往右偏了一点。
光点开始变了。
不是形状变了，是状态变了。
它从静止变成流动，从被动变成主动，从被观察变成自己在观察。
他能感觉到光点在往外扩，不是体积在扩大，
是光芒范围在扩大，像水面上的涟漪，一圈一圈往外荡。
他跟着那些涟漪往外走，走出松果体，
走出大脑，走出身体，走到修炼室的墙上，
走到天花板上，走到地板下面。
他能“看见”墙壁里面的管线，能“看见”天花板上面的灯座，
能“看见”地板下面的电缆。
所有东西都在他脑子里，清清楚楚，比用眼睛看还要清楚。
他把那些涟漪收回来，重新聚到光点上。
光点比刚才亮了一点，大了一点，从绿豆大小长到了黄豆大小。
它悬在那里，一明一灭，和心跳同一个节奏。
他继续观想，不是观察光点，是观察自己。
他“看见”自己的身体坐在蒲团上，背挺得很直，
双手搭在膝盖上，掌心朝上。
他“看见”自己的脸，闭着眼睛，嘴角微微往下撇着，
不是不高兴，是专注。
他“看见”自己的呼吸，气流从鼻孔进去，
经过喉咙，经过气管，进入肺，肺泡一张一合，
氧气进入血液，二氧化碳排出来。
他“看见”自己的心脏，在胸腔里跳着，
一下，一下，每一下都把血液泵到全身。
他“看见”自己的血管，动脉、静脉、毛细血管，
血液在里面流动，红色的血细胞一个接一个，像河里的鱼。
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光点的颜色是金色的，但不是那种发黄的金，
是淡金色，像早上刚升起来的太阳。
光点的表面有什么东西在流动，很慢，很细，像水流，又像光线。
他试着去体会那个光点。
不是分析它，是感受它。
光点的温度是温的，不高不低，和体温差不多。
光点的质感是软的，像棉花，又像水，摸不到，但能感觉到。
光点的呼吸和心跳是同步的，
它每跳一下，他的心脏就跟着跳一下。
他试着去影响那个光点。
不是控制它，是引导它。
他把注意力往光点中心送，光点亮了一点，
他把注意力往回收，光点暗了一点。
他把注意力往左送，光点往左偏了一点，
他把注意力往右送，光点往右偏了一点。
光点开始变了。
不是形状变了，是状态变了。
它从静止变成流动，从被动变成主动，从被观察变成自己在观察。
他能感觉到光点在往外扩，不是体积在扩大，
是光芒范围在扩大，像水面上的涟漪，一圈一圈往外荡。
他跟着那些涟漪往外走，走出松果体，
走出大脑，走出身体，走到修炼室的墙上，
走到天花板上，走到地板下面。
他能“看见”墙壁里面的管线，能“看见”天花板上面的灯座，
能“看见”地板下面的电缆。
所有东西都在他脑子里，清清楚楚，比用眼睛看还要清楚。
他把那些涟漪收回来，重新聚到光点上。
光点比刚才亮了一点，大了一点，从绿豆大小长到了黄豆大小。
它悬在那里，一明一灭，和心跳同一个节奏。
他继续观想，不是观察光点，是观察自己。
他“看见”自己的身体坐在蒲团上，背挺得很直，
双手搭在膝盖上，掌心朝上。
他“看见”自己的脸，闭着眼睛，嘴角微微往下撇着，
不是不高兴，是专注。
他“看见”自己的呼吸，气流从鼻孔进去，
经过喉咙，经过气管，进入肺，肺泡一张一合，
氧气进入血液，二氧化碳排出来。
他“看见”自己的心脏，在胸腔里跳着，
一下，一下，每一下都把血液泵到全身。
他“看见”自己的血管，动脉、静脉、毛细血管，
血液在里面流动，红色的血细胞一个接一个，像河里的鱼。
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