正文 第96章 第一次上课
热身从拉伸开始。
冯宁宁站在最前面，一个动作一个动作地示范。
压腿，下腰，劈叉……
每一个动作，都标准得像是教科书。
陆灵菲跟着做，动作流畅，一点都不吃力。
还好最近开始练瑜伽。
总算不用那么吃力了。
她做到一半，忽然想起什么，扭头看向旁边的林小雨和吴佳佳。
然后她愣住了。
林小雨正压着腿，身体弯成一个漂亮的弧度，脸都快贴到膝盖上了。
吴佳佳在旁边也是轻而易举。
陆灵菲瞪大了眼睛。
“你们……练过？”
林小雨抬起头：“小学学过几年舞蹈。”
吴佳佳从下腰的姿势起来，拍了拍手：“我也是，后来学习压力大就没练了。”
陆灵菲：“……”
她想起上辈子自己第一次练拉伸时的惨状。
龇牙咧嘴，满头大汗，感觉腿都不是自己的。
再看看眼前这两个人，动作标准，柔韧性那么好。
她忽然有点不平衡。
“你们平时在家也练？”
林小雨点头：“嗯，没事的时候就拉拉筋，挺舒服的。”
吴佳佳在旁边补充：“我妈说女孩子柔韧性好，以后不容易受伤。”
陆灵菲沉默了两秒。
“行，你们厉害。”
她收回目光，继续跟着冯宁宁的动作。
心里却想：
——怪不得这两个人腿又长又直。
——原来是有底子的。
——那我上辈子那点辛苦算什么？
——算我命苦？
她忍不住在心里吐槽自己。
拉伸进行了半个小时。
冯宁宁让所有人停下来休息。
她拿着计时器，在人群里走了一圈，目光在各个学员身上扫过。
走到陆灵菲面前时，她停了一下。
“你以前学过？”
陆灵菲摇头：“没有。”
冯宁宁挑眉：“没有？”
陆灵菲点头：“没有。”
冯宁宁看着她，沉默了两秒。
然后她嗯了一声，继续往前走。
走到林小雨和吴佳佳面前，她又停了一下。
“你们两个练过？”
林小雨点头：“小学学过几年。”
吴佳佳也点头：“我也是。”
冯宁宁站在最前面，一个动作一个动作地示范。
压腿，下腰，劈叉……
每一个动作，都标准得像是教科书。
陆灵菲跟着做，动作流畅，一点都不吃力。
还好最近开始练瑜伽。
总算不用那么吃力了。
她做到一半，忽然想起什么，扭头看向旁边的林小雨和吴佳佳。
然后她愣住了。
林小雨正压着腿，身体弯成一个漂亮的弧度，脸都快贴到膝盖上了。
吴佳佳在旁边也是轻而易举。
陆灵菲瞪大了眼睛。
“你们……练过？”
林小雨抬起头：“小学学过几年舞蹈。”
吴佳佳从下腰的姿势起来，拍了拍手：“我也是，后来学习压力大就没练了。”
陆灵菲：“……”
她想起上辈子自己第一次练拉伸时的惨状。
龇牙咧嘴，满头大汗，感觉腿都不是自己的。
再看看眼前这两个人，动作标准，柔韧性那么好。
她忽然有点不平衡。
“你们平时在家也练？”
林小雨点头：“嗯，没事的时候就拉拉筋，挺舒服的。”
吴佳佳在旁边补充：“我妈说女孩子柔韧性好，以后不容易受伤。”
陆灵菲沉默了两秒。
“行，你们厉害。”
她收回目光，继续跟着冯宁宁的动作。
心里却想：
——怪不得这两个人腿又长又直。
——原来是有底子的。
——那我上辈子那点辛苦算什么？
——算我命苦？
她忍不住在心里吐槽自己。
拉伸进行了半个小时。
冯宁宁让所有人停下来休息。
她拿着计时器，在人群里走了一圈，目光在各个学员身上扫过。
走到陆灵菲面前时，她停了一下。
“你以前学过？”
陆灵菲摇头：“没有。”
冯宁宁挑眉：“没有？”
陆灵菲点头：“没有。”
冯宁宁看着她，沉默了两秒。
然后她嗯了一声，继续往前走。
走到林小雨和吴佳佳面前，她又停了一下。
“你们两个练过？”
林小雨点头：“小学学过几年。”
吴佳佳也点头：“我也是。”
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