静静等到少女回过神来，程心瞻才接着说，
“师妹食气不用再费太多功夫，但吐纳打坐还是要学一学，一则吐纳能强壮脏腑，二则能静心定神，三则还需要摄食其他四类行属的灵气，虽说以后可以精修水行，但其余四行也不能完全不懂，既然入了道门，如果五行道法只通一行，那就是一窍不通。
“除此之外，观想法也还是要学一学的，内景术是道门里最为玄奇的法门之一，食气不过是其最基础的用法，而且你是龙种出身，早晚要观想真龙之形的。”
心舒点头说好。
“师妹吐纳法和观想法一起学，吐纳法我这里有师尊传下的吐纳引导字诀，观想法师妹就从观想临摹潭底水晶宫开始，随后再自行在脑中扩大水晶宫，等念力凝实后，我再教师妹五行法咒，等五行齐备后，再说阴阳之道，你看如此可好？”
少女点头，眨眨眼，“心舒听不太懂，听师兄的就好。”
在以往的日子里，绿螭就基本没怎么修行过，哪里懂这些。
接下来，程心瞻就开始教授绿螭吐纳五字咒，这也成了他噩梦一般的传法之旅的开端。
这绿螭，化**形不久，本身又是结巴，喉、舌、口、齿、唇的配合都还弄不明白，几个时辰下来，程心瞻感觉自己不是在教字咒，是在教发音说话。
“好了好了，师妹，今天就先到这里，你自己闲时且练着，多想想【嘘】字该怎么发音。”
程心瞻揉着眉心说道。
“好。”
少女小鸡啄米似的点点头，咿咿呀呀说了许久，口干舌燥的，她早就不想练了，赶紧去水下睡一觉才好。
看见少女急匆匆跳进水里，程心瞻不禁摇了摇头，心道，
师尊啊，你真是没吃过当师尊的苦啊！
程心瞻叹一口气，进了无忧洞里。
他焚香更衣，五心朝天安坐，闭目入定。
他在心中整理在海外这一段时间的得失，并且要想一想接下来的路。
至此，魔道三派自己算是都走了一遍，而且是由浅入深。
第一次去南疆，和苗疆的道门势力以及旁门势力站在一边，对付南荒以百蛮山为首的南派魔教势力。
那时候境界太低，不敢上前线，基本上和魔教中人没有过什么正面冲突，在一个后勤据点里画符缮器，闲暇时耍剑练步，对南派魔教里的认识是从苗疆朋友口中建立的。
第二次去西海，作为一线小卒，直面新立的血神教，待了足半年，然后还深入北疆，沿着北线东行，基本了解了北派魔教的作风。
第三次，也就是最近这次，是去东海，潜伏到海外魔教的内部中去，了解了海外魔教的势力划分，还见识到了海外魔教里的一些大人物。这三次游历，也让他见识到了三派魔教的异同。
南派狡诈残酷，北派冷血无情，海外暴虐纵欲。
共同点，都是视人命如草芥。
也都该杀。
也正是这三次游历，让程心瞻知道，修行，不光有仙山出尘求道，也有魔窟为害人间。同时更让他明定了修行之意，不光是为了长生逍遥，还有除魔卫道。
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