正文 第1045章 这张奇怪医嘱，逼得死对头天天合练
第二天早上七点，医院后院准时响起音乐。
孙秀芬带着红色音响，周玉兰抱着墨绿色折扇，两人谁也不肯空手来。
陆晨曦拿着医嘱站在台阶上。
“八段锦不需要折扇。”
周玉兰把扇子放到一旁。
“习惯了。”
许嘉木检查孙秀芬的腰部。
小关节位置稳定，周围肌肉紧张已经下降。
周玉兰的骶髂关节也没有再次偏移，膝外侧牵扯感比昨天减轻许多。
膏药接触区域没有红疹。
两人的恢复情况都不错。
问题出在合练。
第一式刚开始，孙秀芬便把动作做得又快又大。
周玉兰坚持传统节奏，每一次托举都要停足时间。
两个人才练半分钟，动作已经完全错开。
孙秀芬收势回头。
“你能不能快一点？”
“八段锦讲究呼吸，你急着赶集吗？”
“照你这个速度，比赛都结束了。”
“这是治病，不是比赛。”
陆晨曦看了一眼医嘱。
“第一轮由孙阿姨领，周阿姨跟随。”
周玉兰虽然不服，还是退后半步。
孙秀芬重新开始。
这一次她故意把动作放快，想证明自己的节奏更有活力。
刚做到左右开弓，右侧腰肌便出现轻微发紧。
许嘉木立刻叫停。
“动作幅度减小。”
“我没疼。”
“等疼了就晚了。”
孙秀芬只能收回一部分力量。
林长生从药房方向走来，并未立刻上前。
他站在树下看了两分钟。
两位领队都习惯让别人跟随自己，却不习惯观察搭档的呼吸和受力。
孙秀芬的问题是抢。
周玉兰的问题是顶。
一个动作过快，一个动作过慢，恰好对应她们各自的腰腿伤势。
林长生走到两人面前。
“停。”
音乐被关掉。
孙秀芬揉了揉腰。
“我动作已经很小了。”
“你只缩了手，腰还在抢。”
林长生让她重新做双手托天。
孙秀芬抬臂时，腰椎下意识过度前伸。
这个动作看上去舒展，实际力量全压在腰椎小关节。
林长生用一根竹尺贴在她后腰。
孙秀芬带着红色音响，周玉兰抱着墨绿色折扇，两人谁也不肯空手来。
陆晨曦拿着医嘱站在台阶上。
“八段锦不需要折扇。”
周玉兰把扇子放到一旁。
“习惯了。”
许嘉木检查孙秀芬的腰部。
小关节位置稳定，周围肌肉紧张已经下降。
周玉兰的骶髂关节也没有再次偏移，膝外侧牵扯感比昨天减轻许多。
膏药接触区域没有红疹。
两人的恢复情况都不错。
问题出在合练。
第一式刚开始，孙秀芬便把动作做得又快又大。
周玉兰坚持传统节奏，每一次托举都要停足时间。
两个人才练半分钟，动作已经完全错开。
孙秀芬收势回头。
“你能不能快一点？”
“八段锦讲究呼吸，你急着赶集吗？”
“照你这个速度，比赛都结束了。”
“这是治病，不是比赛。”
陆晨曦看了一眼医嘱。
“第一轮由孙阿姨领，周阿姨跟随。”
周玉兰虽然不服，还是退后半步。
孙秀芬重新开始。
这一次她故意把动作放快，想证明自己的节奏更有活力。
刚做到左右开弓，右侧腰肌便出现轻微发紧。
许嘉木立刻叫停。
“动作幅度减小。”
“我没疼。”
“等疼了就晚了。”
孙秀芬只能收回一部分力量。
林长生从药房方向走来，并未立刻上前。
他站在树下看了两分钟。
两位领队都习惯让别人跟随自己，却不习惯观察搭档的呼吸和受力。
孙秀芬的问题是抢。
周玉兰的问题是顶。
一个动作过快，一个动作过慢，恰好对应她们各自的腰腿伤势。
林长生走到两人面前。
“停。”
音乐被关掉。
孙秀芬揉了揉腰。
“我动作已经很小了。”
“你只缩了手，腰还在抢。”
林长生让她重新做双手托天。
孙秀芬抬臂时，腰椎下意识过度前伸。
这个动作看上去舒展，实际力量全压在腰椎小关节。
林长生用一根竹尺贴在她后腰。
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