够了,贪多嚼不烂!”



“我教大家一个锻炼力量的法门,只要坚持下去,将来不论是力量还是速度,都能有很大程度提升!”



他这话一出,李吉林、谢远、王福华、宋永兵四人同时双目一亮,纷纷点头!



“你们等我一下,我去准备一下!”



陈小九说完后,朝着远处走去。



李吉林四人虽然不知道陈小九要做什么,但还是立刻前去,把这个消息宣布了出去!



这个消息一出,训练场这边,很快就欢呼声一片!



冷青萍嘟着嘴,有点不高兴,姐夫不应该答应的,单独教她就行了!



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