正文 第321章 这就是我练武的秘密
平手上。
“手上的铁环一个五斤，五个就是二十五斤！”
“脚上的铁环一个八斤，五个就是四十斤！”
“当然，你们最开始练的时候，可以从一个铁环开始，以后逐渐增加！”
“当你完全感觉不到铁环的重量，对你没有任何影响时，你摘下铁环，你会发现，你的速度与力量都会暴涨！”
陈小九一边给魏海平戴上，一边开口。
他这个可不是胡说，前世杀手训练，这个乃是必修课，二十四小时都不能摘下来。
当然，这种训练是循序渐进的过程！
最开始都很轻，根据自己的真实水平定制铁环，后面适应后慢慢增加。(3/3)
“手上的铁环一个五斤，五个就是二十五斤！”
“脚上的铁环一个八斤，五个就是四十斤！”
“当然，你们最开始练的时候，可以从一个铁环开始，以后逐渐增加！”
“当你完全感觉不到铁环的重量，对你没有任何影响时，你摘下铁环，你会发现，你的速度与力量都会暴涨！”
陈小九一边给魏海平戴上，一边开口。
他这个可不是胡说，前世杀手训练，这个乃是必修课，二十四小时都不能摘下来。
当然，这种训练是循序渐进的过程！
最开始都很轻，根据自己的真实水平定制铁环，后面适应后慢慢增加。(3/3)