的那种感觉……也许是温暖的被窝,也许是某种让你安心的气息……让那种感觉,慢慢地重新回到你的身体里……”



他并不使用花哨的技巧,只是用语言细致地引导着放松的意象,配合缓慢而稳定的呼吸提示。



不到十分钟,那位刚才还焦虑紧张的女生头颅已经微微垂下,呼吸变得绵长均匀。



更令人惊讶的是,在富山雅史一句“你正在演奏一首能让你内心平静的乐曲”的暗示下,她的双手竟真的在膝盖上方开始凭空做出轻柔而流畅的弹奏动作,指尖起伏,仿佛真的触碰着无形的琴键。



“很好……现在,我将从三数到一,每数一个数字,你会感到更加清醒,更加舒适……三……二……一……清醒过来。”



女生身体微微一震,缓缓睁开眼睛。



她先是迷茫地眨了眨眼,随即脸上露出难以置信的惊喜神情。



“我好像真的睡了一小觉!虽然意识是清醒的,但那种紧绷的感觉消失了!头也不那么疼了!”



她激动地向富山雅史道谢,步伐轻快地回到座位,状态与上台前判若两人。



课堂里响起轻微的惊叹和议论声。



“很棒的示范,谢谢你。”富山雅史对女生点头致意,然后面向全体学生,“看到了吗?这就是正确引导下的放松与暗示的力量,它并非魔法,而是基于科学的沟通。”



“现在,请大家就近两人一组,尝试模仿我刚才的流程,进行最基本的放松引导练习。记住,重点是语言的节奏,以及对伙伴状态的敏锐观察。”



学生们开始低声交谈,寻找练习伙伴。



秦奕看了一眼身旁的零,零也正好看向他,仿佛在问:要练习吗?



秦奕却摇了摇头,压低声音:“练习先不急。零,下课后陪我一起去请教一下富山教授。我有些学术问题,想和他深入探讨一下。”



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