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“生冷食物存在微生物污染风险。
而且，”他停顿半秒，“纤维素摄入过量会影响微量元素吸收。”
林清晓终于抬眼看他：“那你想怎么样？”
沈墨华移开视线，望向厨房方向。
“外卖包装会产生不可降解垃圾，不符合环保理念。配送过程消耗的能源……”
“说人话。”
他喉结滚动了一下，声音低沉了几分：“……不健康。”
“你昨天不是说我的菜火候过头、厚度不均、醋放多了？”
她合上文件，站起身与他对视。
“那是客观评价。”
他眉头皱得更紧，“但至少食材来源清晰，烹饪过程透明。食用油是特级初榨橄榄油，盐是低钠井矿盐，糖……”
“所以？”
“所以，”
沈墨华转回目光，落在她微微抿起的唇上，
“从风险收益比角度考虑，在家用餐仍然是更优选择。”
林清晓盯着他看了几秒，突然转身往卧室走。
“累了，不想动。要么点外卖，要么你自己煮泡面。”
“泡面！”
他像是被这个词刺痛，“面饼经过高温油炸，含有丙烯酰胺。调料包……”
卧室门“咔哒”一声关上，打断了他的数据分析。
沈墨华独自站在客厅中央，夕阳余晖透过落地窗，把他的影子拉得很长。
他走到厨房，打开冰箱。
冷藏室里整齐排列着洗净分装的蔬菜，保鲜盒上贴着打印的日期标签。
他拿出一盒嫩豆腐，又拉开冷冻室，取出分装好的虾仁。
他抱着这些食材走到卧室门口，抬起手，却迟迟没有敲门。
“虾仁蛋白质含量百分之十六，脂肪含量仅百分之零点八。”
他对着门板说话，像在念实验报告，“豆腐富含大豆异黄酮，对心血管……”
门内毫无动静。
他换了个姿势，声音压低些许：“上次那个糖醋排骨，虽然醋的比例略高，但乙酸能促进钙质吸收。”
依然没有回应。
沈墨华低头看着怀里冰凉的食材，虾仁的冷气透过保鲜膜渗入衬衫。
“……我饿了。”
这三个字说得很轻，几乎融进空调的风声里。
几秒后，卧室门打开一条缝。
林清晓靠着门框，双手抱胸看他。
“冰箱第二层有速冻饺子。”
“速冻食品在零下十八度环境中，水分会形成冰晶破坏细胞结构，影响口感与营养。”
“那你想吃什么？”她挑眉。
沈墨华的视线飘向灶台：“简单做点就好。比如……上次那
“生冷食物存在微生物污染风险。
而且，”他停顿半秒，“纤维素摄入过量会影响微量元素吸收。”
林清晓终于抬眼看他：“那你想怎么样？”
沈墨华移开视线，望向厨房方向。
“外卖包装会产生不可降解垃圾，不符合环保理念。配送过程消耗的能源……”
“说人话。”
他喉结滚动了一下，声音低沉了几分：“……不健康。”
“你昨天不是说我的菜火候过头、厚度不均、醋放多了？”
她合上文件，站起身与他对视。
“那是客观评价。”
他眉头皱得更紧，“但至少食材来源清晰，烹饪过程透明。食用油是特级初榨橄榄油，盐是低钠井矿盐，糖……”
“所以？”
“所以，”
沈墨华转回目光，落在她微微抿起的唇上，
“从风险收益比角度考虑，在家用餐仍然是更优选择。”
林清晓盯着他看了几秒，突然转身往卧室走。
“累了，不想动。要么点外卖，要么你自己煮泡面。”
“泡面！”
他像是被这个词刺痛，“面饼经过高温油炸，含有丙烯酰胺。调料包……”
卧室门“咔哒”一声关上，打断了他的数据分析。
沈墨华独自站在客厅中央，夕阳余晖透过落地窗，把他的影子拉得很长。
他走到厨房，打开冰箱。
冷藏室里整齐排列着洗净分装的蔬菜，保鲜盒上贴着打印的日期标签。
他拿出一盒嫩豆腐，又拉开冷冻室，取出分装好的虾仁。
他抱着这些食材走到卧室门口，抬起手，却迟迟没有敲门。
“虾仁蛋白质含量百分之十六，脂肪含量仅百分之零点八。”
他对着门板说话，像在念实验报告，“豆腐富含大豆异黄酮，对心血管……”
门内毫无动静。
他换了个姿势，声音压低些许：“上次那个糖醋排骨，虽然醋的比例略高，但乙酸能促进钙质吸收。”
依然没有回应。
沈墨华低头看着怀里冰凉的食材，虾仁的冷气透过保鲜膜渗入衬衫。
“……我饿了。”
这三个字说得很轻，几乎融进空调的风声里。
几秒后，卧室门打开一条缝。
林清晓靠着门框，双手抱胸看他。
“冰箱第二层有速冻饺子。”
“速冻食品在零下十八度环境中，水分会形成冰晶破坏细胞结构，影响口感与营养。”
“那你想吃什么？”她挑眉。
沈墨华的视线飘向灶台：“简单做点就好。比如……上次那
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