正文 第26章 对标精锐特种兵的身体素质!
样。
不仅都不怎么喘,甚至连疲惫的感觉都没有多少。
这种一切都没有发生变化的感觉,本身就是最大的变化!!
按照我之前的身体素质,怎么都不可能像现在这般轻松才是!
只是这样一来,我该怎么测试【猛士体质】呢?
难道要我先将身体的某一项能力,先测出个极限出来?
如果是这样的话,那慢跑就肯定不行了!
换种方式!
先去测试一下我的力量极限,看看以我现在的体质,到底能否达到前世狼旅的入门标准。”
杨锐前世本就刚从狼旅退役,所以对于狼旅的核心测试及标准,杨锐都还记在脑子里面。
而别墅顶楼是有健身房的,这一点昨天杨锐在来到庄园之后,许德铭就有跟杨锐提过。
慢跑着回到了别墅,杨锐独自一人就来到了别墅顶楼的健身房。
杨锐首选的项目是卧推。
因为此刻健身房里就只有杨锐一个人,所以杨锐选择了单人卧推最为安全的史密斯机测。
杨锐前世的卧推数据是120kg,这数据哪怕放在狼旅也属于优秀范畴。
从低到高,杨锐一点点测试着自己的上限。
直至推到100kg时,杨锐才略显吃力。
而能卧推100kg,就已经达到了狼旅对卧推数据的入门标准。
也就是说,杨锐现在光论卧推这一项数据,就已经达到了狼旅的入营标准。
可杨锐这一次来,并不是为了测试他的身体是否能够达到狼旅的入营标准的。
所以杨锐很快又推到了110kg。
而这个重量,差不多也到了杨锐现在这具身体的极限。
在确定好自身当前所能承受的极限重量之后,杨锐一推就是20次。
“呼!”
喘着粗气搞完卧推的杨锐,却并没有要就此停下来的意思。
卧推110kg20次,只不过是杨锐为了对标狼旅的体能测试。
而杨锐现在的体能,却还可以支撑他继续进行接下来的另两项测试。
引体向上32个。
深蹲324个。
当杨锐将这些测试都做完时,整个人就如同刚从水里面捞出来的一样,浑身上下全都被汗液浸湿。
但杨锐眼中却闪着兴奋的光!
因为他太清楚这份数据,到底对标着怎样的身体素质。
这可是狼旅精锐特种兵的身体素质标准!
甚至比较于杨锐前世在狼旅的巅峰水平,都已经不相上下。
可以说经过了这次的测试之后,杨锐对自己又有了一个新的了解。
而且根据【战争】系统对于【猛士体质】这项技能的介绍,以后只要杨锐能够坚持锻炼,那他的这个上限就能够继续突破。
本章未完,点击下一页继续阅读 (2/3)
不仅都不怎么喘,甚至连疲惫的感觉都没有多少。
这种一切都没有发生变化的感觉,本身就是最大的变化!!
按照我之前的身体素质,怎么都不可能像现在这般轻松才是!
只是这样一来,我该怎么测试【猛士体质】呢?
难道要我先将身体的某一项能力,先测出个极限出来?
如果是这样的话,那慢跑就肯定不行了!
换种方式!
先去测试一下我的力量极限,看看以我现在的体质,到底能否达到前世狼旅的入门标准。”
杨锐前世本就刚从狼旅退役,所以对于狼旅的核心测试及标准,杨锐都还记在脑子里面。
而别墅顶楼是有健身房的,这一点昨天杨锐在来到庄园之后,许德铭就有跟杨锐提过。
慢跑着回到了别墅,杨锐独自一人就来到了别墅顶楼的健身房。
杨锐首选的项目是卧推。
因为此刻健身房里就只有杨锐一个人,所以杨锐选择了单人卧推最为安全的史密斯机测。
杨锐前世的卧推数据是120kg,这数据哪怕放在狼旅也属于优秀范畴。
从低到高,杨锐一点点测试着自己的上限。
直至推到100kg时,杨锐才略显吃力。
而能卧推100kg,就已经达到了狼旅对卧推数据的入门标准。
也就是说,杨锐现在光论卧推这一项数据,就已经达到了狼旅的入营标准。
可杨锐这一次来,并不是为了测试他的身体是否能够达到狼旅的入营标准的。
所以杨锐很快又推到了110kg。
而这个重量,差不多也到了杨锐现在这具身体的极限。
在确定好自身当前所能承受的极限重量之后,杨锐一推就是20次。
“呼!”
喘着粗气搞完卧推的杨锐,却并没有要就此停下来的意思。
卧推110kg20次,只不过是杨锐为了对标狼旅的体能测试。
而杨锐现在的体能,却还可以支撑他继续进行接下来的另两项测试。
引体向上32个。
深蹲324个。
当杨锐将这些测试都做完时,整个人就如同刚从水里面捞出来的一样,浑身上下全都被汗液浸湿。
但杨锐眼中却闪着兴奋的光!
因为他太清楚这份数据,到底对标着怎样的身体素质。
这可是狼旅精锐特种兵的身体素质标准!
甚至比较于杨锐前世在狼旅的巅峰水平,都已经不相上下。
可以说经过了这次的测试之后,杨锐对自己又有了一个新的了解。
而且根据【战争】系统对于【猛士体质】这项技能的介绍,以后只要杨锐能够坚持锻炼,那他的这个上限就能够继续突破。
本章未完,点击下一页继续阅读 (2/3)