正文 第111章 听你的
“肌肉有些萎缩，关节活动度不错。”
周明一边记录一边说：
“恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练，看看您的耐受程度。”
厉枭就坐在旁边的单人沙发上，眼睛一眨不眨地盯着。
周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。
“我们先从握力开始。”
周明把一个小型握力器递给江屿：
“用您能承受的最大力度握紧，保持五秒，然后放松。重复十次。”
江屿接过握力器，右手缓缓握紧。
肌肉传来熟悉的酸胀感，但还能忍受。
他数着秒数，五秒后松开，掌心微微发热。
“很好。”
周明点头：
“现在试试弹力带。我拉着这一端，您慢慢向外拉，感受手臂肌肉的收缩。”
复健持续了四十分钟。
结束时，江屿的额头沁出了一层薄汗，右臂酸胀得明显，但有种久违的“活过来”的感觉。
“今天先到这里。”
周明收起器械：
“明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作，但不要过度，以不引起疼痛为准。”
“明白。”
江屿点头。
周明离开后，厉枭立刻走过来，蹲在江屿面前，伸手轻轻握住他的右手手腕：
“感觉怎么样？疼不疼？”
“……不疼，就是酸。”
江屿如实说：
“但挺舒服的。”
厉枭松了口气，拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧：
“那就好。累吗？要不要躺会儿？”
“不累。”
江屿摇头，看着厉枭近在咫尺的脸，忽然问：
“你刚才一直看着，不无聊吗？”
“看你怎么会无聊。”
厉枭笑了，站起身，顺势把江屿也拉起来：
“走，去洗把脸，脸上都是汗。”
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周明一边记录一边说：
“恢复得比预期好。今天我们先做一组基础训练，看看您的耐受程度。”
厉枭就坐在旁边的单人沙发上，眼睛一眨不眨地盯着。
周明从包里拿出几个小型器械——弹力带、握力球、还有一些江屿叫不出名字的工具。
“我们先从握力开始。”
周明把一个小型握力器递给江屿：
“用您能承受的最大力度握紧，保持五秒，然后放松。重复十次。”
江屿接过握力器，右手缓缓握紧。
肌肉传来熟悉的酸胀感，但还能忍受。
他数着秒数，五秒后松开，掌心微微发热。
“很好。”
周明点头：
“现在试试弹力带。我拉着这一端，您慢慢向外拉，感受手臂肌肉的收缩。”
复健持续了四十分钟。
结束时，江屿的额头沁出了一层薄汗，右臂酸胀得明显，但有种久违的“活过来”的感觉。
“今天先到这里。”
周明收起器械：
“明天同一时间我再来。记得每天早晚各做一次我教的基础动作，但不要过度，以不引起疼痛为准。”
“明白。”
江屿点头。
周明离开后，厉枭立刻走过来，蹲在江屿面前，伸手轻轻握住他的右手手腕：
“感觉怎么样？疼不疼？”
“……不疼，就是酸。”
江屿如实说：
“但挺舒服的。”
厉枭松了口气，拇指指腹轻轻摩挲江屿的手腕内侧：
“那就好。累吗？要不要躺会儿？”
“不累。”
江屿摇头，看着厉枭近在咫尺的脸，忽然问：
“你刚才一直看着，不无聊吗？”
“看你怎么会无聊。”
厉枭笑了，站起身，顺势把江屿也拉起来：
“走，去洗把脸，脸上都是汗。”
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