秦风点头。“明白。”
宋远河站在门口，看着秦风。
想说什么，又咽回去了。转身走了。门关上了。
赵教官走到训练器材旁边，拿起两个壶铃，递给秦风。
“先热身。深蹲，二十个。俯卧撑，二十个。仰卧起坐，二十个。做完找我。”秦风接过壶铃，走到垫子旁边，开始做。
深蹲，一个，两个，三个。
动作不快，但很稳。赵教官站在旁边看着，没说话。
脸上什么表情都没有。
做完热身，赵教官带他走到沙袋前面。“打一拳。”秦风站在沙袋前，摆好架势，一拳打出去。
沙袋晃了晃，幅度不大。赵教官看着沙袋晃动的幅度，皱了皱眉。
“力量有，但发力不对。胳膊在使劲，腰没用上。”
他走到沙袋前面，站定。“看好了。”一拳打出去，沙袋猛地荡起来，比秦风那一拳高出一大截。
秦风看着那个晃动的沙袋，没说话。
“再来。”赵教官退到一边。
秦风又打了一拳。这回比刚才好一点，但还不够。
赵教官摇头。“再来。”一拳，又一拳，再一拳。打了不知道多少拳，秦风额头上终于有了汗。赵教官喊停。
“今天就到这儿。明天继续。”
秦风放下手，活动了一下手指。指关节有点红，不疼。
赵教官看着秦风。“你底子不错，但坏习惯太多。得改。”秦风点头。“谢谢教官。”
出了仓库，阳光刺眼。秦风眯着眼睛站了一会儿，往宿舍走。操场上有人在训练，口号声震天响。
秦风走得不快，脑子里在想赵教官说的那些话。“力量有，但发力不对。”
“底子不错，但坏习惯太多。”秦风低头看了看自己的手，握了握拳，又松开。
半年，能学多少？他不知道。但他知道，这半年，他不会白过。(3/3)
宋远河站在门口，看着秦风。
想说什么，又咽回去了。转身走了。门关上了。
赵教官走到训练器材旁边，拿起两个壶铃，递给秦风。
“先热身。深蹲，二十个。俯卧撑，二十个。仰卧起坐，二十个。做完找我。”秦风接过壶铃，走到垫子旁边，开始做。
深蹲，一个，两个，三个。
动作不快，但很稳。赵教官站在旁边看着，没说话。
脸上什么表情都没有。
做完热身，赵教官带他走到沙袋前面。“打一拳。”秦风站在沙袋前，摆好架势，一拳打出去。
沙袋晃了晃，幅度不大。赵教官看着沙袋晃动的幅度，皱了皱眉。
“力量有，但发力不对。胳膊在使劲，腰没用上。”
他走到沙袋前面，站定。“看好了。”一拳打出去，沙袋猛地荡起来，比秦风那一拳高出一大截。
秦风看着那个晃动的沙袋，没说话。
“再来。”赵教官退到一边。
秦风又打了一拳。这回比刚才好一点，但还不够。
赵教官摇头。“再来。”一拳，又一拳，再一拳。打了不知道多少拳，秦风额头上终于有了汗。赵教官喊停。
“今天就到这儿。明天继续。”
秦风放下手，活动了一下手指。指关节有点红，不疼。
赵教官看着秦风。“你底子不错，但坏习惯太多。得改。”秦风点头。“谢谢教官。”
出了仓库，阳光刺眼。秦风眯着眼睛站了一会儿，往宿舍走。操场上有人在训练，口号声震天响。
秦风走得不快，脑子里在想赵教官说的那些话。“力量有，但发力不对。”
“底子不错，但坏习惯太多。”秦风低头看了看自己的手，握了握拳，又松开。
半年，能学多少？他不知道。但他知道，这半年，他不会白过。(3/3)