何年本来还想再待一会儿的，见武远一直在催，只好带着他离去。
回到青竹峰，师娘江月已经做好了早饭，于是三人围坐桌边，边吃边聊。
席间少不了欢声笑语。
毕竟武远已经提前锁定了前十，目前只有万顺他们三人还没出太虚幻境。
当武远再次讲到挖坑把自己埋起来时，他停了下来。
说真的，他自己都不知道怎么就坚持了那么久？
要知道，他挖的那个地窖空间并不大，空气稀薄，常人绝对挺不过一个小时，而他在里面坚持了近一天！
就算他用了吐纳术，也没道理坚持那么久啊，毕竟他也要呼吸。
于是，他将这个疑惑说了出来。
何年与江月听后，彼此看了对方一眼，脸上全都流露出深意。
“师傅师娘，有什么问题吗？”武远问道。
江月笑道：“小远，你应该是进入‘龟息’状态了。”
“果然是龟息！”武远眼前一亮。
吐纳术的修炼逻辑是“由外及内、由粗到细、由有意到无意”，即从“控制呼吸”逐步过渡到“呼吸自动控制”，也就是从后天到先天。
这个过程依次分为调息养气、龟息、胎息几个层次。
调息养气属于基础阶段，也就是他之前达到的层次，能够熟练吐纳。
龟息属于中级阶段，从“有意呼吸”过渡到“无意静息”，实现“呼吸微细”。
胎息则属于高级阶段，修习者回归“先天呼吸”，不再用口鼻呼吸，转为“内息循环”。
“吐纳术做到‘龟息’，我的拳法和力量会再上一个新台阶！”
师傅的话萦绕在他耳边，他赶紧将碗里的饭吃完，迫不及待地来到院子外面练拳。
他配合着吐纳术，再次演练《天罡拳》，一招一式打的极其用心。
“呼！”
“呼！”
……
拳头势大力沉，摩擦着空气，发出阵阵声响。
武远整个人都沉浸在招式之中，忘我地挥拳。
他越打越想打，大有一种不吐不快的感觉。
待两遍《天罡拳》打完后，他收势而立，看着自己的双手，喜道：“没想到吐纳术对力量竟有那么大的加成！”
虽然没有用仪器测量，但他可以肯定，自己刚才每一拳爆发的力道都超过了六百斤。
“这是自然！”
师傅何年走了过来，解释道：“吸气是在蓄力，闭气是在聚力，呼气则是在发力。蓄力、聚力时间越长，爆发力量也就越强！”
武远点了点头，他现在对师傅说的话完全理解了。
“你能领悟这关，下面突破筋骨大成可以说是水到渠成。”何年欣慰道。
武远听后，心里有些小激动。
虽然眼下他离突破筋骨大成还为时尚早，但路子对了，下面闭着眼也能到头。<
回到青竹峰，师娘江月已经做好了早饭，于是三人围坐桌边，边吃边聊。
席间少不了欢声笑语。
毕竟武远已经提前锁定了前十，目前只有万顺他们三人还没出太虚幻境。
当武远再次讲到挖坑把自己埋起来时，他停了下来。
说真的，他自己都不知道怎么就坚持了那么久？
要知道，他挖的那个地窖空间并不大，空气稀薄，常人绝对挺不过一个小时，而他在里面坚持了近一天！
就算他用了吐纳术，也没道理坚持那么久啊，毕竟他也要呼吸。
于是，他将这个疑惑说了出来。
何年与江月听后，彼此看了对方一眼，脸上全都流露出深意。
“师傅师娘，有什么问题吗？”武远问道。
江月笑道：“小远，你应该是进入‘龟息’状态了。”
“果然是龟息！”武远眼前一亮。
吐纳术的修炼逻辑是“由外及内、由粗到细、由有意到无意”，即从“控制呼吸”逐步过渡到“呼吸自动控制”，也就是从后天到先天。
这个过程依次分为调息养气、龟息、胎息几个层次。
调息养气属于基础阶段，也就是他之前达到的层次，能够熟练吐纳。
龟息属于中级阶段，从“有意呼吸”过渡到“无意静息”，实现“呼吸微细”。
胎息则属于高级阶段，修习者回归“先天呼吸”，不再用口鼻呼吸，转为“内息循环”。
“吐纳术做到‘龟息’，我的拳法和力量会再上一个新台阶！”
师傅的话萦绕在他耳边，他赶紧将碗里的饭吃完，迫不及待地来到院子外面练拳。
他配合着吐纳术，再次演练《天罡拳》，一招一式打的极其用心。
“呼！”
“呼！”
……
拳头势大力沉，摩擦着空气，发出阵阵声响。
武远整个人都沉浸在招式之中，忘我地挥拳。
他越打越想打，大有一种不吐不快的感觉。
待两遍《天罡拳》打完后，他收势而立，看着自己的双手，喜道：“没想到吐纳术对力量竟有那么大的加成！”
虽然没有用仪器测量，但他可以肯定，自己刚才每一拳爆发的力道都超过了六百斤。
“这是自然！”
师傅何年走了过来，解释道：“吸气是在蓄力，闭气是在聚力，呼气则是在发力。蓄力、聚力时间越长，爆发力量也就越强！”
武远点了点头，他现在对师傅说的话完全理解了。
“你能领悟这关，下面突破筋骨大成可以说是水到渠成。”何年欣慰道。
武远听后，心里有些小激动。
虽然眼下他离突破筋骨大成还为时尚早，但路子对了，下面闭着眼也能到头。<
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