正文 第25章 你要火了
/>
“张鹏爆发很猛，主攻100米、200米短跑，而李锐则是耐力比较足，主攻的项目是800米和1500米……你要是想夺冠的话，我觉得你可以把400米当作首选目标。
你这身板爆发力应该不差，就是不知道耐力能不能跟得上。”
林薇一边说着，一边上下打量着许知意，像是忽然来了兴趣，挑了挑眉道：“你百米大概能跑多少秒？”
“去年好像测过，现在已经忘了。”
许知意以前比较瘦弱，上体育课并不积极，对于百米成绩压根没什么概念。
“走，我给你测一下。”林薇不由分说，拽着许知意来到一台跑步机前，“你先上去热热身，适应一下。”
许知意依言站上跑步机，林薇帮他设置好参数。
一开始是10k的配速，跟散步差不多。
许知意踩着履带，跑得轻轻松松。
“感觉怎么样？”林薇在一旁边询问。
“太慢了，没感觉。”许知意实话实说。
林薇点点头，“你身体素质好，起步可以快点。”
说着，她伸手在屏幕上按了几下，履带转速逐渐提高。
配速直接跳到5分k。
许知意表现得依旧很轻松，步伐稳健，匀速跑了五分钟，也仅仅只是呼吸频率稍微变快了一点。
“耐力不错嘛。”
林薇有些意外，这个配速跑五分钟算得上是剧烈运动了。一般运动频次较低的普通人这么跑的话，早就该上气不接下气了。
即便是经常运动的跑步爱好者，这么一圈跑下来，也得累得气喘吁吁。
可许知意却连汗都不带冒的。
林薇也忍不住在心里嘀咕，这小子体力还怪好的。
“好了，热身差不多了。”林薇将跑步机调至一个较高的配速，叮嘱道：“现在用你最大的力气跟着跑，坚持不住就说一声。”
许知意点点头，浑身肌肉绷紧，精神高度集中。
随着跑步机履带转速越来越快，他迈动双腿的频率也越来越高，腿部肌肉爆发出强大的力量，让他在越来越快的跑步机上疾驰。
大约二十几秒后，林薇按下了停止。
跑步机缓缓减速。
许知意扶着扶手大口喘息。
他刚刚全力狂奔，身上冒了不少汗，但还远未达到力竭的程度。
林薇看了眼手机上计时的结果，又看了看跑步机记录的数据，脸上露出了惊讶之色，“我粗略估算了一下，你刚才的配速是2k，换算成百米成绩，大概在12秒出头！
比我最快的时候都厉害！
而且还是在跑步机上，你的动作也不标准，纯粹是靠身体素质跑出来的！
等会，这么说起来，你好像真有点说法啊！
要是好好练一练，还真有可能超过张鹏和李锐他们！”
“12秒算很快吗？”
许知意
“张鹏爆发很猛，主攻100米、200米短跑，而李锐则是耐力比较足，主攻的项目是800米和1500米……你要是想夺冠的话，我觉得你可以把400米当作首选目标。
你这身板爆发力应该不差，就是不知道耐力能不能跟得上。”
林薇一边说着，一边上下打量着许知意，像是忽然来了兴趣，挑了挑眉道：“你百米大概能跑多少秒？”
“去年好像测过，现在已经忘了。”
许知意以前比较瘦弱，上体育课并不积极，对于百米成绩压根没什么概念。
“走，我给你测一下。”林薇不由分说，拽着许知意来到一台跑步机前，“你先上去热热身，适应一下。”
许知意依言站上跑步机，林薇帮他设置好参数。
一开始是10k的配速，跟散步差不多。
许知意踩着履带，跑得轻轻松松。
“感觉怎么样？”林薇在一旁边询问。
“太慢了，没感觉。”许知意实话实说。
林薇点点头，“你身体素质好，起步可以快点。”
说着，她伸手在屏幕上按了几下，履带转速逐渐提高。
配速直接跳到5分k。
许知意表现得依旧很轻松，步伐稳健，匀速跑了五分钟，也仅仅只是呼吸频率稍微变快了一点。
“耐力不错嘛。”
林薇有些意外，这个配速跑五分钟算得上是剧烈运动了。一般运动频次较低的普通人这么跑的话，早就该上气不接下气了。
即便是经常运动的跑步爱好者，这么一圈跑下来，也得累得气喘吁吁。
可许知意却连汗都不带冒的。
林薇也忍不住在心里嘀咕，这小子体力还怪好的。
“好了，热身差不多了。”林薇将跑步机调至一个较高的配速，叮嘱道：“现在用你最大的力气跟着跑，坚持不住就说一声。”
许知意点点头，浑身肌肉绷紧，精神高度集中。
随着跑步机履带转速越来越快，他迈动双腿的频率也越来越高，腿部肌肉爆发出强大的力量，让他在越来越快的跑步机上疾驰。
大约二十几秒后，林薇按下了停止。
跑步机缓缓减速。
许知意扶着扶手大口喘息。
他刚刚全力狂奔，身上冒了不少汗，但还远未达到力竭的程度。
林薇看了眼手机上计时的结果，又看了看跑步机记录的数据，脸上露出了惊讶之色，“我粗略估算了一下，你刚才的配速是2k，换算成百米成绩，大概在12秒出头！
比我最快的时候都厉害！
而且还是在跑步机上，你的动作也不标准，纯粹是靠身体素质跑出来的！
等会，这么说起来，你好像真有点说法啊！
要是好好练一练，还真有可能超过张鹏和李锐他们！”
“12秒算很快吗？”
许知意
本章未完，点击下一页继续阅读
(2/3)