扎马步去。”
帮助陈冲摆出了一个标准的马步姿势，于峰看了下手表就不再管他，又回去指点另外几名看起来有基础的学徒。
陈冲靠墙扎马，很快腿就打起颤来。
等到即将摔倒时，他本能的一扶墙，踉跄着站起。
“一分钟。”
于峰的声音忽然从场中传来，原来他一直用余光在关注陈冲。
摇了摇头，壮硕的光头教练道：
“坐两分钟，接着站。”
这个数据显然并不让人满意。
那几名学徒都向陈冲投来目光，不过也只是看了两眼，就闷头练自己的了。
陈冲自己倒是觉得，一分钟也挺厉害的。
他知道，今天之前的自己，肯定坚持不到一分钟。
嘴角带着一丝隐约的笑意，陈冲休息片刻后，又站到墙边。
这次，他收起了手，以彻底坚持不住、摔坐在地上结束。
休息，扎马，摔跤，休息……半个下午过去。
“好了。一直摔跤也没用。来看他们练拳。”
于峰走了过来。
看着身上浸湿、气喘吁吁的陈冲，他眉头动了一下。
陈冲双腿直摆，撑着椅子站起，点头道：
“好的，于教练。”
剩下的半个下午，陈冲就坐在旁边，看人练拳，听于峰讲解拳理。
直拳，勾拳，刺拳，发力诀窍。
陈冲能听的出来，都是很基础的东西，并且也没有涉及想象中的拳招套路，锻炼方法。
不过，对没接触过的他来说，这些也是有用的干货，他边听边看，频频点头。
直到晚饭时间。
豹哥又走了进来，手里提着两大袋饭盒。
“兄弟们，开饭！”
学徒们一声欢呼，手脚麻利的把折叠桌椅打开摆好，帮豹哥拿取出盒饭，摆满了几张桌子。
红彤彤的辣炒肉，浸油的大米饭。不见得多营养，但绝对油水充足，够盐够味。
陈冲拖着发软的腿也在其中，看着油香扑鼻的饭菜，腹中顿时传来一股深刻的、前所未有的饥饿感。
不只是消耗体力后对能量的需求，更像是一种无法形容的、生命本身对于进化的……渴望。
“都敞开吃，别客气，管饱！不够我再给你们点！”
豹哥点了一支烟，豪爽的笑道。
“不够……还可以点吗？”
桌对面传来声音。
豹哥愣了一下，看到发话的正是陈冲，笑了一声：
“都说了管饱，还能让你们饿肚子不成？看样子你胃口很好嘛。”
一双小眼睛快速打量了下陈冲的身板，豹哥哂笑一声：
“个头儿不大，口气不小。豹哥今
帮助陈冲摆出了一个标准的马步姿势，于峰看了下手表就不再管他，又回去指点另外几名看起来有基础的学徒。
陈冲靠墙扎马，很快腿就打起颤来。
等到即将摔倒时，他本能的一扶墙，踉跄着站起。
“一分钟。”
于峰的声音忽然从场中传来，原来他一直用余光在关注陈冲。
摇了摇头，壮硕的光头教练道：
“坐两分钟，接着站。”
这个数据显然并不让人满意。
那几名学徒都向陈冲投来目光，不过也只是看了两眼，就闷头练自己的了。
陈冲自己倒是觉得，一分钟也挺厉害的。
他知道，今天之前的自己，肯定坚持不到一分钟。
嘴角带着一丝隐约的笑意，陈冲休息片刻后，又站到墙边。
这次，他收起了手，以彻底坚持不住、摔坐在地上结束。
休息，扎马，摔跤，休息……半个下午过去。
“好了。一直摔跤也没用。来看他们练拳。”
于峰走了过来。
看着身上浸湿、气喘吁吁的陈冲，他眉头动了一下。
陈冲双腿直摆，撑着椅子站起，点头道：
“好的，于教练。”
剩下的半个下午，陈冲就坐在旁边，看人练拳，听于峰讲解拳理。
直拳，勾拳，刺拳，发力诀窍。
陈冲能听的出来，都是很基础的东西，并且也没有涉及想象中的拳招套路，锻炼方法。
不过，对没接触过的他来说，这些也是有用的干货，他边听边看，频频点头。
直到晚饭时间。
豹哥又走了进来，手里提着两大袋饭盒。
“兄弟们，开饭！”
学徒们一声欢呼，手脚麻利的把折叠桌椅打开摆好，帮豹哥拿取出盒饭，摆满了几张桌子。
红彤彤的辣炒肉，浸油的大米饭。不见得多营养，但绝对油水充足，够盐够味。
陈冲拖着发软的腿也在其中，看着油香扑鼻的饭菜，腹中顿时传来一股深刻的、前所未有的饥饿感。
不只是消耗体力后对能量的需求，更像是一种无法形容的、生命本身对于进化的……渴望。
“都敞开吃，别客气，管饱！不够我再给你们点！”
豹哥点了一支烟，豪爽的笑道。
“不够……还可以点吗？”
桌对面传来声音。
豹哥愣了一下，看到发话的正是陈冲，笑了一声：
“都说了管饱，还能让你们饿肚子不成？看样子你胃口很好嘛。”
一双小眼睛快速打量了下陈冲的身板，豹哥哂笑一声：
“个头儿不大，口气不小。豹哥今
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