科米尔紧接着补充道：“他的防摔有明显的漏洞，尤其是在他进行大幅度进攻之后，身体会失去平衡，我们要抓住这些转瞬即逝的机会打迎击抱摔。一旦进入地面，不要急于尝试降服，他非常顽强，柔术防御也不错。我们要做的是进行上位压制，用密集的、不间断的地面砸拳，去消耗他的体能，让他感受那种如同溺水般的窒息和绝望。”
作为压迫流的宗师，哈比布提出了他的看法：“把他逼到笼边，将他死死地按在铁笼上，不要给他任何转身和移动的空间，让他那些怪招无从施展。用你的肩膀和头部，不断地给他施加压力，用隐蔽的膝撞，去攻击他的大腿和腹部。这是一场五回合的冠军战，我们要让他从第一分钟开始，就感受到体能的急剧流逝。”
三位顶级教练，从站立、摔跤、笼边控制三个维度，为孙圣构建起了一套完整而严密的战术体系。
所有人都看向了孙圣，等待着他的最终确认。
孙圣静静地听完所有分析，缓缓地点了点头，他走到战术板前，拿起笔在“精神”那一栏，画下了一个重重的圆圈。
“教练们说的都对，这些战术，我们会在接下来的训练中，不折不扣地执行。”他的声音不大，但却充满了不容置疑的决断力，“除此之外，我还有一个补充，一个关于心理层面的战术。”
他抬起头，眼中闪烁着冰冷的寒光。
“我要在比赛开局，就给他一次最狠的重击。不必追求直接ko，但必须让他感受到前所未有的疼痛，让他清清楚楚地明白，他引以为傲的‘铁下巴’，在连续不断的拳法面前，只是一个可笑的谎言。”
“我要从比赛的第一秒开始，就彻底摧毁他赖以为生的‘武士精神’。”
随着孙圣最终拍板，整个aka团队如同一台精密的战争机器，开始高速运转起来。
备战的日子并非外界想象中那种苦行僧式的严酷，反而充满了科学与高效的节奏感。
孙圣早已过了需要用摧残身体的方式来磨砺意志的阶段，对他而言，每一次训练，都是一次对身体潜能的精准开发。
他的备战期体重被营养师团队精准地维持在一百公斤左右，逍遥山庄的顶级厨师团队，每天都会将搭配好的营养餐，准时空运到aka的专属餐厅。
每一餐都色香味俱全，既满足了口腹之欲，又精确地控制了卡路里和营养配比。
这份食谱的目的，并非单纯为了增重，而是在维持体重的同时，最大限度地提升肌肉的密度和爆发力。
在力量房里，孙圣并没有追求那些夸张的极限重量，他更专注于动作的标准和肌肉的募集感。
即便如此，他深蹲和硬拉时杠铃片发出的清脆撞击声，依然让同级别的队友们感到咋舌。
他们能清晰地感觉到，孙圣的力量比两年前离开时更加凝实，更加具有穿透力。
孙圣自己对此感受更深，他能感觉到这两年多的不间断训练，不仅磨砺了他的技术，更让他的核心力量、身体的协调性，都达到了一个全新的高度。
他内心清楚，外界都以为他的优势是那神乎其技的反应速度，却忽略了这份力量的成长。
他期待着，在八角笼里让吉里·普罗哈兹卡第一个，亲身体验这份融合了速度与力量的、全新的恐怖。
为了模拟吉里那诡异的战斗风格，aka团
作为压迫流的宗师，哈比布提出了他的看法：“把他逼到笼边，将他死死地按在铁笼上，不要给他任何转身和移动的空间，让他那些怪招无从施展。用你的肩膀和头部，不断地给他施加压力，用隐蔽的膝撞，去攻击他的大腿和腹部。这是一场五回合的冠军战，我们要让他从第一分钟开始，就感受到体能的急剧流逝。”
三位顶级教练，从站立、摔跤、笼边控制三个维度，为孙圣构建起了一套完整而严密的战术体系。
所有人都看向了孙圣，等待着他的最终确认。
孙圣静静地听完所有分析，缓缓地点了点头，他走到战术板前，拿起笔在“精神”那一栏，画下了一个重重的圆圈。
“教练们说的都对，这些战术，我们会在接下来的训练中，不折不扣地执行。”他的声音不大，但却充满了不容置疑的决断力，“除此之外，我还有一个补充，一个关于心理层面的战术。”
他抬起头，眼中闪烁着冰冷的寒光。
“我要在比赛开局，就给他一次最狠的重击。不必追求直接ko，但必须让他感受到前所未有的疼痛，让他清清楚楚地明白，他引以为傲的‘铁下巴’，在连续不断的拳法面前，只是一个可笑的谎言。”
“我要从比赛的第一秒开始，就彻底摧毁他赖以为生的‘武士精神’。”
随着孙圣最终拍板，整个aka团队如同一台精密的战争机器，开始高速运转起来。
备战的日子并非外界想象中那种苦行僧式的严酷，反而充满了科学与高效的节奏感。
孙圣早已过了需要用摧残身体的方式来磨砺意志的阶段，对他而言，每一次训练，都是一次对身体潜能的精准开发。
他的备战期体重被营养师团队精准地维持在一百公斤左右，逍遥山庄的顶级厨师团队，每天都会将搭配好的营养餐，准时空运到aka的专属餐厅。
每一餐都色香味俱全，既满足了口腹之欲，又精确地控制了卡路里和营养配比。
这份食谱的目的，并非单纯为了增重，而是在维持体重的同时，最大限度地提升肌肉的密度和爆发力。
在力量房里，孙圣并没有追求那些夸张的极限重量，他更专注于动作的标准和肌肉的募集感。
即便如此，他深蹲和硬拉时杠铃片发出的清脆撞击声，依然让同级别的队友们感到咋舌。
他们能清晰地感觉到，孙圣的力量比两年前离开时更加凝实，更加具有穿透力。
孙圣自己对此感受更深，他能感觉到这两年多的不间断训练，不仅磨砺了他的技术，更让他的核心力量、身体的协调性，都达到了一个全新的高度。
他内心清楚，外界都以为他的优势是那神乎其技的反应速度，却忽略了这份力量的成长。
他期待着，在八角笼里让吉里·普罗哈兹卡第一个，亲身体验这份融合了速度与力量的、全新的恐怖。
为了模拟吉里那诡异的战斗风格，aka团
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