重，或变化无穷，皆因武功练法而各有所成，凭的是筋骨劲力。
可这神足通，或者说整个佛门六通，全凭禅坐修成，仗精神之力，凭观想之能，於意识天地中遨游驰骋。
而神足通的核心便是人身质重，心力坚固则身自在轻举。
说的直白点，就是以精神观想化去地大沉重之性，观自身骨骼血肉皆空，自觉如浮云清风，方可自在随心。
这便是轻身观。
要知道无论一个人的身体再怎麽强横，哪怕刀枪不入，可手脚延伸从来有限。然人心想法无穷，却局限於肉身皮囊，是故此神通的真意也可当作是摆脱肉身桎梏，尽展精神想法。
但同时还得破除肉身沉重，山河实有的执着。
正因实有，方才有限，须得步步丈量。
如不执着，始知无限，一念即达。
以有限的天地，展无限想法，见实为虚，便能从某种意义上摆脱肉身束缚。
练幽明念头转过，眼神猝然一亮，像是想到了什麽，径直来到近处的水池边，俯身望去，水中游鱼摆尾，涟漪层层。
而他眼中的倒影，随着波纹荡过，已化作一具满是流光溢彩的骷髅白骨。
「既然要破除肉身沉重，也不知道这白骨观算不算剑走偏锋！」
巧了不是，见实为虚，这白骨观不就是现成的。
虽然还剩下一把骨头。
只说正自思忖着，练幽明倏然扬了扬眉，擡眼看向庄园外的某个方向。
练功室里，吴九闪身而出，脸上的喜色还没来得及显露出来，又转为凝重。
有高手过来了。
「我出转转！」
练幽明笑着冲燕灵筠点点头，又给了吴九一个眼神，旋即迈步闪身，走了出去。
可刚一出门，就见一道急影从前方的林中纵掠而过，势如飞燕，速度极快。
练幽明眼神幽幽，只因他已认出来人是谁。
薛恨。
这个昔日的生死大敌，而今再现，恐怕难免一场大战。
他双手插兜，腰胯不动，双肩不动，然而伴随着脚掌一弓一沉，内劲下冲涌泉穴，顷刻只如游龙驾浪，人已飙射扑出，紧随而去。
对於薛恨，练幽明从未轻看，哪怕庐山一战以他胜出而告终，哪怕自己有所精进，可再面对此人，也难有轻视之心。
这是个不折不扣的强敌。
他在飞快进步，薛恨何尝没有进步。
何况此人能降服挫败之心，必定今非昔比。
薛恨奔走的速度很快，动作怪异非人，但每步踏下浑身各处尽在发力，快的匪夷所思。
练幽明自然是紧跟不落。
二人走过街巷，走过闹市，时快时慢，不扰生人。
只等高楼远去，薛恨才歪过脑袋，如审视打量般看来，一双转动的眼珠子慢慢绽放出精光，嘴里哑声怪笑道：「好！」
练幽明却留意到这人的衣裳略
可这神足通，或者说整个佛门六通，全凭禅坐修成，仗精神之力，凭观想之能，於意识天地中遨游驰骋。
而神足通的核心便是人身质重，心力坚固则身自在轻举。
说的直白点，就是以精神观想化去地大沉重之性，观自身骨骼血肉皆空，自觉如浮云清风，方可自在随心。
这便是轻身观。
要知道无论一个人的身体再怎麽强横，哪怕刀枪不入，可手脚延伸从来有限。然人心想法无穷，却局限於肉身皮囊，是故此神通的真意也可当作是摆脱肉身桎梏，尽展精神想法。
但同时还得破除肉身沉重，山河实有的执着。
正因实有，方才有限，须得步步丈量。
如不执着，始知无限，一念即达。
以有限的天地，展无限想法，见实为虚，便能从某种意义上摆脱肉身束缚。
练幽明念头转过，眼神猝然一亮，像是想到了什麽，径直来到近处的水池边，俯身望去，水中游鱼摆尾，涟漪层层。
而他眼中的倒影，随着波纹荡过，已化作一具满是流光溢彩的骷髅白骨。
「既然要破除肉身沉重，也不知道这白骨观算不算剑走偏锋！」
巧了不是，见实为虚，这白骨观不就是现成的。
虽然还剩下一把骨头。
只说正自思忖着，练幽明倏然扬了扬眉，擡眼看向庄园外的某个方向。
练功室里，吴九闪身而出，脸上的喜色还没来得及显露出来，又转为凝重。
有高手过来了。
「我出转转！」
练幽明笑着冲燕灵筠点点头，又给了吴九一个眼神，旋即迈步闪身，走了出去。
可刚一出门，就见一道急影从前方的林中纵掠而过，势如飞燕，速度极快。
练幽明眼神幽幽，只因他已认出来人是谁。
薛恨。
这个昔日的生死大敌，而今再现，恐怕难免一场大战。
他双手插兜，腰胯不动，双肩不动，然而伴随着脚掌一弓一沉，内劲下冲涌泉穴，顷刻只如游龙驾浪，人已飙射扑出，紧随而去。
对於薛恨，练幽明从未轻看，哪怕庐山一战以他胜出而告终，哪怕自己有所精进，可再面对此人，也难有轻视之心。
这是个不折不扣的强敌。
他在飞快进步，薛恨何尝没有进步。
何况此人能降服挫败之心，必定今非昔比。
薛恨奔走的速度很快，动作怪异非人，但每步踏下浑身各处尽在发力，快的匪夷所思。
练幽明自然是紧跟不落。
二人走过街巷，走过闹市，时快时慢，不扰生人。
只等高楼远去，薛恨才歪过脑袋，如审视打量般看来，一双转动的眼珠子慢慢绽放出精光，嘴里哑声怪笑道：「好！」
练幽明却留意到这人的衣裳略
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