正文 第两百三十九章 综合实战
虎牙训练馆。
一层。
“他训练了多久？”一只黑猩猩仰面靠在栏杆上，微微偏头，对着一旁的黑豹问道。
黑豹思忖了片刻，“快三个小时了吧。”
“！”
听到三个小时，黑猩猩明显惊了一下，不由得转过身来，两眼放光地看着下方的两人——
下方的两人当然指的是江毅和大熊。
“……不愧是能获得【自律超人】的存在。”
黑猩猩不由得感慨了一句。
没有教练会嫌弃自己的学生太过勤奋，一楼的人类虽然先天条件差了一点，但这份毅力却不可小觑。
黑豹随意点了点头，但目光仍然没有从江毅的身上移开。
黑豹一边看着，胡须一边震颤了一下——
或许，对于大部分教练来说，江毅打动他们的是惊人的毅力；
但对于他来说，他看到的却是另外一个方面！
那就是——
惊人的成长性！
黑豹留意了一下，江毅第一次举起哑铃的时间绝对不会超过20S；然而，在约莫一个半小时后，后者举起哑铃的时间已经快接近一分钟！
这几乎是之前的三倍！
不止如此——
黑豹的神情愈发专注；
他的视线中，江毅正在进行蹬腿机的训练，最开始，江毅的动作距离标准都还有很远的距离；而到现在，除了动作标准之外，他甚至还主动调整了发力点，让其更加适应自己的身体状态。
纠错，模仿，实践，改进！
这四个环节，江毅只用了一个半小时完成！
这种悟性简直是惊人！
黑豹的瞳孔微微收缩了一下，不由得想起了系统在给他们做培训的时候，曾经跟他们说过一句话：
【人类是万物之灵长】
虽然当时的他们对这句话不屑一顾，但现在，看到江毅的表现，他似乎又对其有了新的认识。
黑豹的爪子开合了一下，不由得在心头暗忖——
人类，都这么聪明的吗？
……
一楼。
又是一组力量训练完成，江毅身上的衣服湿了又干，干了又湿；嚯的一声，将杠铃片顶起，腰腹处的灼烧感传来，江毅的身体抖得和筛子似得——
快到极限了。
默默倒数三个数，“好了，可以停下了。”
大熊的声音再次响起。
江毅：“……呼——”江毅深吸了一口气，调整了呼吸和肌肉发力状态，将蹬腿机调整到原位，随后，一翻身，从蹬腿机上翻了下来。
站定，这次江毅再没有急着休息，而是默默站直身体，开始进行肌肉拉伸；
活动着自己的大腿、小腿以及脚腕，江毅一边调整自己
一层。
“他训练了多久？”一只黑猩猩仰面靠在栏杆上，微微偏头，对着一旁的黑豹问道。
黑豹思忖了片刻，“快三个小时了吧。”
“！”
听到三个小时，黑猩猩明显惊了一下，不由得转过身来，两眼放光地看着下方的两人——
下方的两人当然指的是江毅和大熊。
“……不愧是能获得【自律超人】的存在。”
黑猩猩不由得感慨了一句。
没有教练会嫌弃自己的学生太过勤奋，一楼的人类虽然先天条件差了一点，但这份毅力却不可小觑。
黑豹随意点了点头，但目光仍然没有从江毅的身上移开。
黑豹一边看着，胡须一边震颤了一下——
或许，对于大部分教练来说，江毅打动他们的是惊人的毅力；
但对于他来说，他看到的却是另外一个方面！
那就是——
惊人的成长性！
黑豹留意了一下，江毅第一次举起哑铃的时间绝对不会超过20S；然而，在约莫一个半小时后，后者举起哑铃的时间已经快接近一分钟！
这几乎是之前的三倍！
不止如此——
黑豹的神情愈发专注；
他的视线中，江毅正在进行蹬腿机的训练，最开始，江毅的动作距离标准都还有很远的距离；而到现在，除了动作标准之外，他甚至还主动调整了发力点，让其更加适应自己的身体状态。
纠错，模仿，实践，改进！
这四个环节，江毅只用了一个半小时完成！
这种悟性简直是惊人！
黑豹的瞳孔微微收缩了一下，不由得想起了系统在给他们做培训的时候，曾经跟他们说过一句话：
【人类是万物之灵长】
虽然当时的他们对这句话不屑一顾，但现在，看到江毅的表现，他似乎又对其有了新的认识。
黑豹的爪子开合了一下，不由得在心头暗忖——
人类，都这么聪明的吗？
……
一楼。
又是一组力量训练完成，江毅身上的衣服湿了又干，干了又湿；嚯的一声，将杠铃片顶起，腰腹处的灼烧感传来，江毅的身体抖得和筛子似得——
快到极限了。
默默倒数三个数，“好了，可以停下了。”
大熊的声音再次响起。
江毅：“……呼——”江毅深吸了一口气，调整了呼吸和肌肉发力状态，将蹬腿机调整到原位，随后，一翻身，从蹬腿机上翻了下来。
站定，这次江毅再没有急着休息，而是默默站直身体，开始进行肌肉拉伸；
活动着自己的大腿、小腿以及脚腕，江毅一边调整自己
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