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计时开始的瞬间，他感到一股奇异的清凉感从太阳穴扩散至整个大脑。
眼前的题目突然变得异常清晰，解题思路如行云流水般自然涌现。
以往经常要发会儿呆的证明题，此刻竟能全神贯注地思考关键步骤，一秒钟都不浪费。
【专注度：92%】
【解题速度提升35%】
25分钟转瞬即逝，当番茄钟发出“叮”的提示音时，池宏已经完成了平时一小时才能做完的题量。
更神奇的是，他不仅没有感到疲惫，反而因为高效完成任务的成就感而精神振奋。
“这样看来，我平时的专注度估计只能达到50%。”
【不自量力！体魄2时峰值18%，体魄3时峰值32%】
“好家伙，算你找到机会了。”池宏吐槽道，“原来专注对我来说这么难。”
“可惜冷却时间太长了，一场考试最多用一次。”
【休息时间：5分钟】
【强制进行】
池宏忽然像被抽干身体一般，瘫倒在座位上，连拿笔的力气都没有。
还好，五分钟时间不长，池宏很快又恢复了活力。
“看来这东西使用时，还得算好时间才行。”
四个番茄钟后，池宏合上习题册，发现自己的衬衫后背已经被汗水浸透。
这种高强度专注带来的精神消耗远超预期，但收获也同样惊人。
系统统计显示，这四个番茄周期内他完成了相当于平时六小时的学习量，且知识留存率高达85%。
“这效率……太恐怖了。”池宏揉了揉太阳穴，“不过确实不能滥用。”
他注意到系统警告：过度使用会导致注意力涣散，甚至产生反效果。
最佳模式是每天3-4轮，配合其他学习工具一起使用。
……
第二天上午，数学课。
陶悠兰抱着一叠试卷走进教室。
“随堂测验，两节课时间。”她将试卷分成几摞，“11班昨天已经考过了，140分以上的有20个。”
教室里顿时响起一片哀叹。
“太残暴了！”
“不能让我们跟实验班做一样的卷子啊！会掉头发的！”
二中的随堂测验向来以难度大著称，而陶悠兰由于也是11班的任课老师，总是会选择同样的试卷。
“安静！”陶悠兰敲了敲讲台，“高考只剩八十多天了，这点压力都承受不了？”
池宏接过前排传来的试卷，快速浏览了一遍——
函数与导数、数列、立体几何、概率统计……
题型分布很全面，最后几道大题明显是拉开差距用的。
“正好测试下番茄钟的效果。”
池宏立刻启动了三圈定位法——
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计时开始的瞬间，他感到一股奇异的清凉感从太阳穴扩散至整个大脑。
眼前的题目突然变得异常清晰，解题思路如行云流水般自然涌现。
以往经常要发会儿呆的证明题，此刻竟能全神贯注地思考关键步骤，一秒钟都不浪费。
【专注度：92%】
【解题速度提升35%】
25分钟转瞬即逝，当番茄钟发出“叮”的提示音时，池宏已经完成了平时一小时才能做完的题量。
更神奇的是，他不仅没有感到疲惫，反而因为高效完成任务的成就感而精神振奋。
“这样看来，我平时的专注度估计只能达到50%。”
【不自量力！体魄2时峰值18%，体魄3时峰值32%】
“好家伙，算你找到机会了。”池宏吐槽道，“原来专注对我来说这么难。”
“可惜冷却时间太长了，一场考试最多用一次。”
【休息时间：5分钟】
【强制进行】
池宏忽然像被抽干身体一般，瘫倒在座位上，连拿笔的力气都没有。
还好，五分钟时间不长，池宏很快又恢复了活力。
“看来这东西使用时，还得算好时间才行。”
四个番茄钟后，池宏合上习题册，发现自己的衬衫后背已经被汗水浸透。
这种高强度专注带来的精神消耗远超预期，但收获也同样惊人。
系统统计显示，这四个番茄周期内他完成了相当于平时六小时的学习量，且知识留存率高达85%。
“这效率……太恐怖了。”池宏揉了揉太阳穴，“不过确实不能滥用。”
他注意到系统警告：过度使用会导致注意力涣散，甚至产生反效果。
最佳模式是每天3-4轮，配合其他学习工具一起使用。
……
第二天上午，数学课。
陶悠兰抱着一叠试卷走进教室。
“随堂测验，两节课时间。”她将试卷分成几摞，“11班昨天已经考过了，140分以上的有20个。”
教室里顿时响起一片哀叹。
“太残暴了！”
“不能让我们跟实验班做一样的卷子啊！会掉头发的！”
二中的随堂测验向来以难度大著称，而陶悠兰由于也是11班的任课老师，总是会选择同样的试卷。
“安静！”陶悠兰敲了敲讲台，“高考只剩八十多天了，这点压力都承受不了？”
池宏接过前排传来的试卷，快速浏览了一遍——
函数与导数、数列、立体几何、概率统计……
题型分布很全面，最后几道大题明显是拉开差距用的。
“正好测试下番茄钟的效果。”
池宏立刻启动了三圈定位法——