【检测到宿主心率过速，建议调整呼吸节奏】
池宏按照系统提示改为腹式呼吸，果然轻松了些。
“还有800……500……100……终于完成了……”
最后一公里他几乎是拖着腿完成的，冲过自设的终点线时，整个人直接瘫在了长椅上。
【任务1完成！体魄+5%】
【当前体魄：2→2.1/10】
【魅力些许增加】
“这都行？”池宏瞪大眼睛——
他摸了摸脸，没感觉到什么变化。
锻炼身体增加魅力？
好像也有点道理。
虽然他自认为自己7点的魅力值，已经算个帅哥了。
但能继续变帅，谁不想呢？
更重要的是——仅仅一次晨跑就涨了0.1个点数？
看来是因为他的体魄值太低，所以升级会比较容易的原因。
他试探着又跑了五十米，却发现经验纹丝不动。
【提示：每日任务收益有上限，过量训练可能导致损伤】
“原来如此……”池宏抹了把汗，看着自己发抖的双腿，决定见好就收。
回家路上经过早点摊，他破天荒地买了三个肉包——
放在以前，早起五分钟都要他的命，更别说晨练了。
唐凡梅正在厨房煎鸡蛋，见儿子满身大汗地回来，惊得锅铲都差点掉地上。
“宏宏，你这是……”
“妈，我以后每天都晨跑。”池宏抓起包子咬了一大口，“您多做一个人的早饭就行。”
唐凡梅看了又看，仿佛怀疑这不是自己的孩子。
池宏知道她在想什么——前世高三他因为天天赖床，几乎没吃过几顿家里做的早餐，更别提晨跑了。
冲完澡后，池宏立刻投入第二个任务。
他翻出英语词汇手册，按照系统推荐的“A4纸记忆法”开始背诵。
这方法看似简单却极为烧脑——
在A4纸上随机位置书写单词并间隔重复朗读中文释义，是一种利用空间记忆和多重感官强化记忆的高效单词背诵方法。
“abandon，放弃；abnormal，异常的；abolish，废除……”
写到第二十个单词时，池宏的太阳穴已经隐隐作痛。
但神奇的是，当他闭眼回忆，那些随意散布在纸面上的单词就像被钉在了脑海里，连位置都记得一清二楚。
【记忆力经验值些许增加】
到第七十个单词时，池宏发现其中有二十多个是已经掌握的。
系统自动将这些词标记为淡蓝色，节省了不少时间。
“看来舒适区的词汇可以直接跳过……”池宏若有所思。
正午时分，池宏终于啃完了一百个新词。
池宏按照系统提示改为腹式呼吸，果然轻松了些。
“还有800……500……100……终于完成了……”
最后一公里他几乎是拖着腿完成的，冲过自设的终点线时，整个人直接瘫在了长椅上。
【任务1完成！体魄+5%】
【当前体魄：2→2.1/10】
【魅力些许增加】
“这都行？”池宏瞪大眼睛——
他摸了摸脸，没感觉到什么变化。
锻炼身体增加魅力？
好像也有点道理。
虽然他自认为自己7点的魅力值，已经算个帅哥了。
但能继续变帅，谁不想呢？
更重要的是——仅仅一次晨跑就涨了0.1个点数？
看来是因为他的体魄值太低，所以升级会比较容易的原因。
他试探着又跑了五十米，却发现经验纹丝不动。
【提示：每日任务收益有上限，过量训练可能导致损伤】
“原来如此……”池宏抹了把汗，看着自己发抖的双腿，决定见好就收。
回家路上经过早点摊，他破天荒地买了三个肉包——
放在以前，早起五分钟都要他的命，更别说晨练了。
唐凡梅正在厨房煎鸡蛋，见儿子满身大汗地回来，惊得锅铲都差点掉地上。
“宏宏，你这是……”
“妈，我以后每天都晨跑。”池宏抓起包子咬了一大口，“您多做一个人的早饭就行。”
唐凡梅看了又看，仿佛怀疑这不是自己的孩子。
池宏知道她在想什么——前世高三他因为天天赖床，几乎没吃过几顿家里做的早餐，更别提晨跑了。
冲完澡后，池宏立刻投入第二个任务。
他翻出英语词汇手册，按照系统推荐的“A4纸记忆法”开始背诵。
这方法看似简单却极为烧脑——
在A4纸上随机位置书写单词并间隔重复朗读中文释义，是一种利用空间记忆和多重感官强化记忆的高效单词背诵方法。
“abandon，放弃；abnormal，异常的；abolish，废除……”
写到第二十个单词时，池宏的太阳穴已经隐隐作痛。
但神奇的是，当他闭眼回忆，那些随意散布在纸面上的单词就像被钉在了脑海里，连位置都记得一清二楚。
【记忆力经验值些许增加】
到第七十个单词时，池宏发现其中有二十多个是已经掌握的。
系统自动将这些词标记为淡蓝色，节省了不少时间。
“看来舒适区的词汇可以直接跳过……”池宏若有所思。
正午时分，池宏终于啃完了一百个新词。
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