行表都是在训练演员的自我控制力！”
“你明白就好，你母亲的肢体控制力，正是她作为舞蹈演员的根本，练功练功，功给你了，你得练。”
“放心吧导演，我一定会好好练的！”
方星河的眼神稍稍一凝，在她的脸上停顿了片刻，随后默默收回。
嫩仙比预想中更能吃苦，这是好事。
她的心态也比预想中更加乐观坚强，这是坏事。
前者意味着她可以用最快的速度提升基本功，后者却意味着表演陈念所需要的阴郁感极难达标。
这姑娘怎么这么难搞？！
方星河沉默了片刻，随即恍然。
她难搞就对了。
数遍内娱，像她这样几乎没有人性弱点的女明星，好像真挑不出来第二个。
同级别女明星，薇是毁在贪字上面，冰是倒在短视上面，紫是自卑太有容貌焦虑，章是太急太躁，蜜是过于自私利己，丽太好胜baby太飘……
哪怕俐姐也犯了一个嗔字，气性太大，眼里揉不得一点沙子。
唯独肥仙，纯纯的无欲则刚，想对她下手都不知道从哪里开始挖坑。
现在，方星河用陈念调动起了少女对于影后的憧憬，又用环境为她制造出了真实的体验环境，看似万事俱备，其实还差最关键的一样——
真正的绝望。
想要制造出这种东西，惟有方星河亲身上阵。
他决定再逼嫩仙一把，最后一把。
……
当练功日常渐渐步入正轨时，方导不再亲自监督刘一菲。
这份工作，由巩俐代劳。
但俐姐显然不可能一整天都这么高强度的陪着她，在大多数的时间里，其实都是她自己努力。
刘一菲天生的协调性就极好，所以不到半个月，龙华拳就已经打得有模有样。
格派训练同样渐入佳境，她越来越能体会到方星河所描述的“情绪和被情绪带动的肢体”。
巩俐在表演方面同样是一个极好的老师。
她是如此为嫩仙拆解的。
“当我们感到孤独、抑郁、不安时，我们会窝在床上，下意识蜷缩身体，这就是一种情绪对肢体的带动。
那么相反的，当我们有意识的蜷缩在床上、甚至房间里某个角落时，我们也能够渐渐察觉到心中的某些微妙情绪。
当然，怎样用眼神和微表情将那些情绪诠释出来，这是另外一回事。
我们首先要释放出情绪，然后观察自己，从而理解它们的关系……”
讲完这堂课没多久，方星河通知她：“从今天开始，你睡在顶层的杂物间，用蜷姿，每天早起10分钟，对着镜子观察自己。另外，一星期内不许洗澡。”
他没有解释为什么，所以这是通知。
刘一菲咬紧下嘴唇，脸色煞白的点头。
之后，她就真的睡在了杂物间那张小小的硬板床上。
本章未完，点击下一页继续阅读 (3/5)
“你明白就好，你母亲的肢体控制力，正是她作为舞蹈演员的根本，练功练功，功给你了，你得练。”
“放心吧导演，我一定会好好练的！”
方星河的眼神稍稍一凝，在她的脸上停顿了片刻，随后默默收回。
嫩仙比预想中更能吃苦，这是好事。
她的心态也比预想中更加乐观坚强，这是坏事。
前者意味着她可以用最快的速度提升基本功，后者却意味着表演陈念所需要的阴郁感极难达标。
这姑娘怎么这么难搞？！
方星河沉默了片刻，随即恍然。
她难搞就对了。
数遍内娱，像她这样几乎没有人性弱点的女明星，好像真挑不出来第二个。
同级别女明星，薇是毁在贪字上面，冰是倒在短视上面，紫是自卑太有容貌焦虑，章是太急太躁，蜜是过于自私利己，丽太好胜baby太飘……
哪怕俐姐也犯了一个嗔字，气性太大，眼里揉不得一点沙子。
唯独肥仙，纯纯的无欲则刚，想对她下手都不知道从哪里开始挖坑。
现在，方星河用陈念调动起了少女对于影后的憧憬，又用环境为她制造出了真实的体验环境，看似万事俱备，其实还差最关键的一样——
真正的绝望。
想要制造出这种东西，惟有方星河亲身上阵。
他决定再逼嫩仙一把，最后一把。
……
当练功日常渐渐步入正轨时，方导不再亲自监督刘一菲。
这份工作，由巩俐代劳。
但俐姐显然不可能一整天都这么高强度的陪着她，在大多数的时间里，其实都是她自己努力。
刘一菲天生的协调性就极好，所以不到半个月，龙华拳就已经打得有模有样。
格派训练同样渐入佳境，她越来越能体会到方星河所描述的“情绪和被情绪带动的肢体”。
巩俐在表演方面同样是一个极好的老师。
她是如此为嫩仙拆解的。
“当我们感到孤独、抑郁、不安时，我们会窝在床上，下意识蜷缩身体，这就是一种情绪对肢体的带动。
那么相反的，当我们有意识的蜷缩在床上、甚至房间里某个角落时，我们也能够渐渐察觉到心中的某些微妙情绪。
当然，怎样用眼神和微表情将那些情绪诠释出来，这是另外一回事。
我们首先要释放出情绪，然后观察自己，从而理解它们的关系……”
讲完这堂课没多久，方星河通知她：“从今天开始，你睡在顶层的杂物间，用蜷姿，每天早起10分钟，对着镜子观察自己。另外，一星期内不许洗澡。”
他没有解释为什么，所以这是通知。
刘一菲咬紧下嘴唇，脸色煞白的点头。
之后，她就真的睡在了杂物间那张小小的硬板床上。
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