《我只是被终身禁赛了，不是退役了》 第58章 我的师父很多
兴，林萧然决定出去夜跑。
他换了身运动服，推门出了宿舍。
已经快十点了，但操场上人并不少。
夜跑的人三三两两，有的是独自一人戴着耳机在跑，有的是情侣并肩慢悠悠地散步。
跑道两侧的全息路灯投下柔和的光，把整条跑道笼在一片安静的氛围里。
林萧然跑了两圈之后，忽然注意到前方有一个熟悉的身影。
姜禾也穿着一身黑色的运动服，扎着高马尾，露出修长白皙的脖颈。
几缕碎发被汗水贴在脸侧。
她跑步的姿势非常干净利落，每一步落地的节奏都几乎完全一致，像是在用节拍器在踩点。
月光洒在她的侧脸上，漂亮得有些不真实。
林萧然的目光不自觉地被她吸引了过去。
然后他注意到了一件事。
姜禾的呼吸节奏和步伐之间的配合非常特别。
她的换气频率比寻常跑者要慢得多，不是随意的呼吸，而是精确地在特定的步数节点上进行换气。
林萧然试着跟在她身后，模仿她的节奏去调整自己的呼吸和步伐。
一开始有些难以接受，那种绵长而缓慢的呼吸方式让他的肺像是被拉长了一样。
但一旦习惯了之后，这种方式非常省力，同样配速下心率明显下降了几个点。
他不由得暗自惊叹，这呼吸法不知道是谁教的，也太精妙了。
姜禾似乎也早就发现了林萧然。
她有些意外。
这段时间自己夜跑从来没有被熟人发现过。
她一直在刻意练习一种“融入环境”的能力，降低自己的存在感，让路过的人不会注意到自己。
即便是从身边跑过去的人也不会多看她一眼。
这是林笙嘱咐她的，要她时刻保持那种低调，培养自己隐藏气息的能力。
将来在赛场上关键时刻会有大用。
但是林萧然却发现了她。
于是她主动降速，和林萧然并肩跑步。
“被你发现了？”林萧然尴尬地笑了笑，挠了挠后脑勺。
“不好意思啊，我不是故意跟着你的，就是看你那个换气节奏太专业了，忍不住想学一下……”
姜禾微微摇了摇头，比划了几个手势。
【去那边，休息，一下？】
“行。”
两人慢下脚步，走到大操场旁边的树下一张长椅上坐下。
夜风穿过树梢吹过来，把运动过后的热气带走了一些。
姜禾起身去了旁边的自动贩卖机，买了两瓶运动饮料，回来递给林萧然一瓶。
“谢了。偷学了你的换气节奏，还要让你请我喝水。”
林萧然接过饮料，有些不好意思地笑了笑。
姜禾
他换了身运动服，推门出了宿舍。
已经快十点了，但操场上人并不少。
夜跑的人三三两两，有的是独自一人戴着耳机在跑，有的是情侣并肩慢悠悠地散步。
跑道两侧的全息路灯投下柔和的光，把整条跑道笼在一片安静的氛围里。
林萧然跑了两圈之后，忽然注意到前方有一个熟悉的身影。
姜禾也穿着一身黑色的运动服，扎着高马尾，露出修长白皙的脖颈。
几缕碎发被汗水贴在脸侧。
她跑步的姿势非常干净利落，每一步落地的节奏都几乎完全一致，像是在用节拍器在踩点。
月光洒在她的侧脸上，漂亮得有些不真实。
林萧然的目光不自觉地被她吸引了过去。
然后他注意到了一件事。
姜禾的呼吸节奏和步伐之间的配合非常特别。
她的换气频率比寻常跑者要慢得多，不是随意的呼吸，而是精确地在特定的步数节点上进行换气。
林萧然试着跟在她身后，模仿她的节奏去调整自己的呼吸和步伐。
一开始有些难以接受，那种绵长而缓慢的呼吸方式让他的肺像是被拉长了一样。
但一旦习惯了之后，这种方式非常省力，同样配速下心率明显下降了几个点。
他不由得暗自惊叹，这呼吸法不知道是谁教的，也太精妙了。
姜禾似乎也早就发现了林萧然。
她有些意外。
这段时间自己夜跑从来没有被熟人发现过。
她一直在刻意练习一种“融入环境”的能力，降低自己的存在感，让路过的人不会注意到自己。
即便是从身边跑过去的人也不会多看她一眼。
这是林笙嘱咐她的，要她时刻保持那种低调，培养自己隐藏气息的能力。
将来在赛场上关键时刻会有大用。
但是林萧然却发现了她。
于是她主动降速，和林萧然并肩跑步。
“被你发现了？”林萧然尴尬地笑了笑，挠了挠后脑勺。
“不好意思啊，我不是故意跟着你的，就是看你那个换气节奏太专业了，忍不住想学一下……”
姜禾微微摇了摇头，比划了几个手势。
【去那边，休息，一下？】
“行。”
两人慢下脚步，走到大操场旁边的树下一张长椅上坐下。
夜风穿过树梢吹过来，把运动过后的热气带走了一些。
姜禾起身去了旁边的自动贩卖机，买了两瓶运动饮料，回来递给林萧然一瓶。
“谢了。偷学了你的换气节奏，还要让你请我喝水。”
林萧然接过饮料，有些不好意思地笑了笑。
姜禾
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