正文 第993章 戒酒
是彻底翻身发财，还是继续浑浑噩噩沦落下去，刘小兵的心里，早就有了明确的答案。
他心里清楚，自己这辈子能不能翻盘，全看这次能不能彻底戒掉酒瘾。
可戒酒这件事，说起来简单，真正落到自己身上，却是难如登天。
毕竟他酗酒几十年，早就把酒当成了生活里的必需品，刻进了日常的一点一滴。
长年累月的饮酒习惯，已经彻底固化，想一瞬间彻底戒掉，根本不是普通人能扛得住的。
林海心思细腻通透，从来不是那种独断专行、强人所难的人。
他常年识人阅人，心里十分清楚，酒瘾和别的毛病不一样，是实打实的生理和心理双重依赖。
像刘小兵这种常年酗酒的老酒鬼，身体和精神早就对酒精产生了依赖。
骤然一刀切式的戒酒，不仅很难成功，还容易引发严重的戒断反应。
轻则心慌失眠，浑身难受，重则精神恍惚，情绪失控，反而会适得其反。
所以林海特意叮嘱刘小兵，不用急于求成，慢慢来就好。
每天少喝一点，一点点递减酒量，让身体和心理慢慢适应没有酒精的状态。
只有循序渐进慢慢戒除酒瘾，才能从根源上彻底摆脱酒精的控制，再也不会复发。
刘小兵打心底认可林海的说法，听完叮嘱后，便老老实实回家，正式开启了自己的戒酒之路。
戒酒的初期过程，简直是折磨人的酷刑，没有亲身经历过的人，根本体会不到那种煎熬。
那段时间的刘小兵，整个人都陷在无边无际的难受之中。
刚开始停酒的头几天，他吃不下饭、睡不着觉。
浑身酸软无力，心里更是空落落的，浑身都透着一股焦躁难耐的不适感。
几十年的生活习惯早就定型了，他这辈子几乎每一天都靠着酒精撑着过日子。
早起空腹要喝一杯酒开胃，中午吃饭必须配酒。
下午晚饭更是顿顿不离酒，就连每晚睡前，也得喝上一口才能勉强入睡。
都是如此，喝酒早已不是爱好。
而是他维持日常状态的固有习惯，是刻在骨子里的生活节奏。
可如今骤然断酒，打破了坚持几十年的规律，他的身体和心理都产生了强烈的排斥反应。
没有酒的加持，他彻底失了状态，到了夜里更是彻夜难眠。
每天晚上躺在床上，他瞪着双眼直勾勾望着窗外的夜色，辗转反侧，一夜无眠。
而那瓶没喝完的白酒，就安安静静摆在床头的桌子上，酒香丝丝缕缕飘进鼻腔，无时无刻不在诱惑着他。
好几次，他的手都下意识抬了起来，想去拿桌上的酒瓶和酒杯。
心里有个声音不停撺掇他，干脆破罐子破摔，喝上一大口，好好醉一场，摆脱这浑身难受的滋味。
迷茫的时候，他甚至生出了退缩的念头。
他暗自琢磨，与其硬生生受罪戒酒、冒险跟着林海闯荡，不如放弃那些不切实际的想法。
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他心里清楚，自己这辈子能不能翻盘，全看这次能不能彻底戒掉酒瘾。
可戒酒这件事，说起来简单，真正落到自己身上，却是难如登天。
毕竟他酗酒几十年，早就把酒当成了生活里的必需品，刻进了日常的一点一滴。
长年累月的饮酒习惯，已经彻底固化，想一瞬间彻底戒掉，根本不是普通人能扛得住的。
林海心思细腻通透，从来不是那种独断专行、强人所难的人。
他常年识人阅人，心里十分清楚，酒瘾和别的毛病不一样，是实打实的生理和心理双重依赖。
像刘小兵这种常年酗酒的老酒鬼，身体和精神早就对酒精产生了依赖。
骤然一刀切式的戒酒，不仅很难成功，还容易引发严重的戒断反应。
轻则心慌失眠，浑身难受，重则精神恍惚，情绪失控，反而会适得其反。
所以林海特意叮嘱刘小兵，不用急于求成，慢慢来就好。
每天少喝一点，一点点递减酒量，让身体和心理慢慢适应没有酒精的状态。
只有循序渐进慢慢戒除酒瘾，才能从根源上彻底摆脱酒精的控制，再也不会复发。
刘小兵打心底认可林海的说法，听完叮嘱后，便老老实实回家，正式开启了自己的戒酒之路。
戒酒的初期过程，简直是折磨人的酷刑，没有亲身经历过的人，根本体会不到那种煎熬。
那段时间的刘小兵，整个人都陷在无边无际的难受之中。
刚开始停酒的头几天，他吃不下饭、睡不着觉。
浑身酸软无力，心里更是空落落的，浑身都透着一股焦躁难耐的不适感。
几十年的生活习惯早就定型了，他这辈子几乎每一天都靠着酒精撑着过日子。
早起空腹要喝一杯酒开胃，中午吃饭必须配酒。
下午晚饭更是顿顿不离酒，就连每晚睡前，也得喝上一口才能勉强入睡。
都是如此，喝酒早已不是爱好。
而是他维持日常状态的固有习惯，是刻在骨子里的生活节奏。
可如今骤然断酒，打破了坚持几十年的规律，他的身体和心理都产生了强烈的排斥反应。
没有酒的加持，他彻底失了状态，到了夜里更是彻夜难眠。
每天晚上躺在床上，他瞪着双眼直勾勾望着窗外的夜色，辗转反侧，一夜无眠。
而那瓶没喝完的白酒，就安安静静摆在床头的桌子上，酒香丝丝缕缕飘进鼻腔，无时无刻不在诱惑着他。
好几次，他的手都下意识抬了起来，想去拿桌上的酒瓶和酒杯。
心里有个声音不停撺掇他，干脆破罐子破摔，喝上一大口，好好醉一场，摆脱这浑身难受的滋味。
迷茫的时候，他甚至生出了退缩的念头。
他暗自琢磨，与其硬生生受罪戒酒、冒险跟着林海闯荡，不如放弃那些不切实际的想法。
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