正文 第524章 第524章 感化
到。
她，“我知道了。我明天就去一趟意国。”
本来就是要去的。
现在顺便去抓沈棉棉。
会长，“大佬，那个沈棉棉滑的跟泥鳅似的。估计很难抓到。”
姜梨自然是知道的。
但总得找。
她，“躲得过初一，躲不过十五。”
少女淡淡坦然。
姜梨挂断电话。
微信里的“相亲相爱一家人”发来消息。
周聿琛：梨梨，怎么样了。有没有好好吃饭睡觉。
周野：妹宝，哥哥想你。
老太奶：梨宝儿，太奶和你哥哥们都很想你。
姜梨心头微暖。
她与他们，不是亲人，可却胜过亲人。
少女发布消息：梨梨一切皆好。
姜梨去洗漱。
睡觉。
第二天早，姜梨洗漱完出来吃早餐。
丹尼斯准备好了非常简单的早餐，“姜小姐，牛奶、奶粉、鸡蛋，还有全麦馒头，作为早餐。”
周慕白坐过来。
他倒是能吃习惯。
薄妄京玩味。
丹尼斯曾经的早餐，山珍海味。
现在改了。
姜梨缓缓坐下。
她，“你可以吃几年的素之后，先让身体适应。再转向吃净素，净素就是不喝牛奶，不吃鸡蛋。”
“虽然这些不是直接的肉食，但是也是它们所出。且你会执着滋养身体。导致越来越执着健康。需要打掉这个妄想。”
丹尼斯明白，“就是要吃五谷杂粮，多吃全麦，这样身体反而健壮。”
姜梨点头。
她，“可以吃芝麻油、黄豆油，不要把油烧焦。平时还可以用桂圆、芡实、莲子等等这类，多吃豆类，豆制品等等。多吃全麦，五谷杂粮。”
丹尼斯很明白这个道理。
“只要不长期只吃米饭粥和单一的青菜，吃均衡一点，就好。我会记住姜小姐说的，麦是好东西。所以我的早餐准备了全麦的馒头。难怪一些北方人，这么高大健壮。以前七八十年代，四五十年代那么穷，没肉吃，但是吃人民的粮食，都能这么有力气做活种田。”
就是这个道理啊。
姜梨点头，“多吃麦，气血充足，也有很大的力气干活。绝对不会营养失衡的。现在科学表示，红肉致癌，甚至有很多外面的肉都是打激素、吃塑料的。甚至还有各种防腐剂等等。”
丹尼斯想想就觉得确实如此。
一方面。是真的不忍心杀生，不忍食肉，不忍众生苦，这是慈悲心。
一方面。确实是可以健康养生的，也能感染到身边人。
丹尼斯，“感谢姜小姐的
她，“我知道了。我明天就去一趟意国。”
本来就是要去的。
现在顺便去抓沈棉棉。
会长，“大佬，那个沈棉棉滑的跟泥鳅似的。估计很难抓到。”
姜梨自然是知道的。
但总得找。
她，“躲得过初一，躲不过十五。”
少女淡淡坦然。
姜梨挂断电话。
微信里的“相亲相爱一家人”发来消息。
周聿琛：梨梨，怎么样了。有没有好好吃饭睡觉。
周野：妹宝，哥哥想你。
老太奶：梨宝儿，太奶和你哥哥们都很想你。
姜梨心头微暖。
她与他们，不是亲人，可却胜过亲人。
少女发布消息：梨梨一切皆好。
姜梨去洗漱。
睡觉。
第二天早，姜梨洗漱完出来吃早餐。
丹尼斯准备好了非常简单的早餐，“姜小姐，牛奶、奶粉、鸡蛋，还有全麦馒头，作为早餐。”
周慕白坐过来。
他倒是能吃习惯。
薄妄京玩味。
丹尼斯曾经的早餐，山珍海味。
现在改了。
姜梨缓缓坐下。
她，“你可以吃几年的素之后，先让身体适应。再转向吃净素，净素就是不喝牛奶，不吃鸡蛋。”
“虽然这些不是直接的肉食，但是也是它们所出。且你会执着滋养身体。导致越来越执着健康。需要打掉这个妄想。”
丹尼斯明白，“就是要吃五谷杂粮，多吃全麦，这样身体反而健壮。”
姜梨点头。
她，“可以吃芝麻油、黄豆油，不要把油烧焦。平时还可以用桂圆、芡实、莲子等等这类，多吃豆类，豆制品等等。多吃全麦，五谷杂粮。”
丹尼斯很明白这个道理。
“只要不长期只吃米饭粥和单一的青菜，吃均衡一点，就好。我会记住姜小姐说的，麦是好东西。所以我的早餐准备了全麦的馒头。难怪一些北方人，这么高大健壮。以前七八十年代，四五十年代那么穷，没肉吃，但是吃人民的粮食，都能这么有力气做活种田。”
就是这个道理啊。
姜梨点头，“多吃麦，气血充足，也有很大的力气干活。绝对不会营养失衡的。现在科学表示，红肉致癌，甚至有很多外面的肉都是打激素、吃塑料的。甚至还有各种防腐剂等等。”
丹尼斯想想就觉得确实如此。
一方面。是真的不忍心杀生，不忍食肉，不忍众生苦，这是慈悲心。
一方面。确实是可以健康养生的，也能感染到身边人。
丹尼斯，“感谢姜小姐的
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