正文 第523章 第523章 度化

丹尼斯，“第一个，我看有人吃素患癌了，有听到一些风声。”



姜梨摇头。



她，“有两个原因。第一个，他每天只吃大米饭和喝粥，只吃青菜，长期营养不良，这样的确会身体不平衡。但如果吃素均衡营养的话，是不会这样的。比如平时一定要营养的多吃麦类、谷物类、豆类，都是五谷杂粮，非常健康。豆腐，豆浆，牛奶，鸡蛋，奶粉，和一些营养剂也可以补充。也可以去医院咨询营养科医生，或者网上多看看怎么科学吃素。”



少女，“牛吃草，也是这么健壮。曾经七八十年代，父母一辈连肉都吃不起，照样把孩子们养得很好。父母干活挑水担柴搬砖，生产队做活，都很有力气。因为五谷杂粮，是很营养的。。只要营养均衡的吃素，一切都没问题。”



“另外，你听说的吃素患癌的不一定是吃素才患癌。跟他的焦虑，还有身体各方面都有问题。就像咳嗽不一定是感冒了，也有可能是肺部问题。人是一个整体，是一个复杂的构成，不一定是因为一个原因导致的全部。所以你要明白清楚。这样的理论是不成立的。”



丹尼斯明白了。



丹尼斯，“我一开始戒不掉肉，可以有哪些办法呢？”



姜梨，“从三净肉开始吃。三净肉就是，一则不是你自己来杀生的，二则没听见动物死的声音和被杀的过程，三则对方不是为了你一个人杀生的。另外，牛肉和羊肉，坚决不能吃。此类生灵怨气太甚。”



她，“然后可以多去附近吃一些素斋，比如寺庙，比如一些素食餐厅，要知道素食也是可以非常美味的。”



“慢慢的，把三净肉也戒掉。从吃十斋开始，十斋日就是每个月十天的素斋，再到六斋日，再到彻底常年素。”



姜梨，“当然，如果有些人彻底一开始就能吃素。这个办法是给无法吃素，但想循序渐进的人提供的。”



她，“另外，有几个点要注意。一，不可以自己吃素后看到别人不吃素就开始心生怨恨，指责，批判对方。觉得心里不平衡，凭什么你吃别人不吃，不可这样。二，如果朋友和家人劝你不要吃素，你不要与他们抗衡，如果他们吃荤菜，你不能说不要烧荤菜只烧素菜，让大家一起吃素，这样家人和朋友会吵架，会心生怨恨，甚至诋毁你的信仰和本心，平白无故让他们造业。三，如果家人做了肉，那你可以默默选择吃肉边的菜，或者只吃青菜就行。如果他们问起来，你就用善意的言论告诉他们，你是因为想保持身体健康，或者肠胃沾油腻不大舒服，所以吃些素菜。”



丹尼斯缓缓点头。



姜梨，“所有一切，不要用嘴巴去告诉，不要批判他们。要以身作则，当做榜样。当他们看到你这样，长此以往。自然也会渐渐受你感染，渐渐也会减少吃肉，慢慢吃素。”



丹尼斯彻底明白了。



“姜小姐，你真的不是一般人！”



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