阵微凉的水汽。
……… 方诚挺直腰背，目光掠过眼前浮现的几行提示信息，查看这次晨练的收获。
虽然林中公园里没有专业的负重器械，练习技能增加的经验值不算太多。
但这种重新掌控身体，体验力量在肌肉中逐步沉淀、变强的过程，依旧让他觉得格外踏实。
方诚目光微微闪烁，心念一动，切换到了技能界面。
【专注lv2（490/500）】（心之钢）
【厨艺lv1（232/250）】（刀花）
【清洁lv2（MAX）】（清道夫之眼、痕迹回溯）
【驾驶lv1（36/250）】（驾驶直觉）
【正骨lv1（241/250）】（短暂固化）
【推拿lv1（63/250）】（回春之手）
【点穴lv0（95/100）】
【拳击lv3（759/1000）】（铁拳，无限连打）
【散打lv3（401/1000）】（闪电之舞）
【柔术lv3（85/1000）】（弹力）
【泰拳lv3（129/1000）】（钢骨，霸体）
【太极拳lv2（143/500）】（消力）
【俯卧撑lv3（501/1000）】（强腕大师，麒麟臂）
【深蹲lv3（396/1000）】（孤高之人）
【举腿lv3（251/1000）】（猿腰）
【引体向上lv4（139/2500）】（绝对掌控、蓄力弹射）
【背桥lv3（156/1000）】（鬼背）
【倒立撑lv3（183/1000）】（空中漫步）
【跑步lv2（92/500）】（强风吹拂）
【气功lv3（361/1000）】（毒抗，长春不倒）
【观想lv3（490/1000）】（太阳真火，内景世界，心灵共鸣，眼球快速转动）
【掌法lv2（83/500）】（凝气化罡）
【枪法lv2（168/500）】（幽灵射击，鹰眼视觉）
【刀法lv2（280/500）】（刀锋之影，剑刃风暴）
【飞行Lv0（59/100）】
大半年时间悄然过去，这块面板上记录着他目前掌握的所有技能。
除了生活和医疗类的技能等级相对较低，其余的格斗与健身技能，在日复一日的汗水浇灌下，大部分都已经踏入了宗师级的门槛。
特别是【拳击】这项技能，熟练度已经攀升到了lv3的后半段，正逐步逼近lv4的王者级别。
按照目前的进度，最多再有一两个月就能迎来质变。
不过，方诚近期的突破目标并没有放在战斗技能上，而是盯住了进度条即将满额的几项医疗和生活技能：正
……… 方诚挺直腰背，目光掠过眼前浮现的几行提示信息，查看这次晨练的收获。
虽然林中公园里没有专业的负重器械，练习技能增加的经验值不算太多。
但这种重新掌控身体，体验力量在肌肉中逐步沉淀、变强的过程，依旧让他觉得格外踏实。
方诚目光微微闪烁，心念一动，切换到了技能界面。
【专注lv2（490/500）】（心之钢）
【厨艺lv1（232/250）】（刀花）
【清洁lv2（MAX）】（清道夫之眼、痕迹回溯）
【驾驶lv1（36/250）】（驾驶直觉）
【正骨lv1（241/250）】（短暂固化）
【推拿lv1（63/250）】（回春之手）
【点穴lv0（95/100）】
【拳击lv3（759/1000）】（铁拳，无限连打）
【散打lv3（401/1000）】（闪电之舞）
【柔术lv3（85/1000）】（弹力）
【泰拳lv3（129/1000）】（钢骨，霸体）
【太极拳lv2（143/500）】（消力）
【俯卧撑lv3（501/1000）】（强腕大师，麒麟臂）
【深蹲lv3（396/1000）】（孤高之人）
【举腿lv3（251/1000）】（猿腰）
【引体向上lv4（139/2500）】（绝对掌控、蓄力弹射）
【背桥lv3（156/1000）】（鬼背）
【倒立撑lv3（183/1000）】（空中漫步）
【跑步lv2（92/500）】（强风吹拂）
【气功lv3（361/1000）】（毒抗，长春不倒）
【观想lv3（490/1000）】（太阳真火，内景世界，心灵共鸣，眼球快速转动）
【掌法lv2（83/500）】（凝气化罡）
【枪法lv2（168/500）】（幽灵射击，鹰眼视觉）
【刀法lv2（280/500）】（刀锋之影，剑刃风暴）
【飞行Lv0（59/100）】
大半年时间悄然过去，这块面板上记录着他目前掌握的所有技能。
除了生活和医疗类的技能等级相对较低，其余的格斗与健身技能，在日复一日的汗水浇灌下，大部分都已经踏入了宗师级的门槛。
特别是【拳击】这项技能，熟练度已经攀升到了lv3的后半段，正逐步逼近lv4的王者级别。
按照目前的进度，最多再有一两个月就能迎来质变。
不过，方诚近期的突破目标并没有放在战斗技能上，而是盯住了进度条即将满额的几项医疗和生活技能：正
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