没有多少停顿，再次开始上下起伏。
「一、二、三……」
阿乐不自觉地在心里默默数著。
看著那根如同液压杆一样稳定起伏的食指，头皮发麻，越数越心惊。
这动作频率不仅没有变慢，反而显得更加稳定有力，身体也丝毫不见摇晃。
昨晚听沈威说方诚只身一人全灭了血刺佣兵团，阿乐虽然表面信服，但心底深处总觉得像是在听神话故事，多少带著几分不真实感。
可此刻，看著眼前这充满的画面，那一丝疑虑彻底烟消云散，取而代之的是深深的震撼与崇拜。
果然，这世上没有无缘无故的强大。
只有这种日复一日、近乎自虐般的恐怖自律，才能铸就那样非凡的体魄。
这才是真正的强者！
「九十八、九十九、一百！」
整整一百下！
做完最后一组，方诚腰腹核心猛地发力。
整个人在半空画出一个完美的圆弧，轻盈地翻身跃下。
双脚落地无声，如同猫科动物般优雅。
「呼——」
方诚长吐出一口浊气，那道气流在空气中凝成一道笔直的白练，久久不散。
他转过头，目光正好投向站在天台入口处的阿乐。
一瞬间，阿乐感觉双眼像是被针扎了一下。
那眼神凌厉如刀，带著刚刚剧烈运动后尚未收敛的气血威压，就像是一头正在巡视领地的猛虎。
阿乐浑身一激灵，打了个寒颤，嘴唇动了动，想打招呼，嗓子眼却像是被棉花堵住了。
偷看武学宗师练功，这在江湖上可是大忌。
好在方诚眼中的精光迅速收敛，恢复了往日的平和。
「你起床了？」
他随手抹了一把额头的汗珠。
「啊……是，刚醒。」
阿乐连忙点头，有些手足无措。
方诚目光扫过他的腹部：
「伤口怎么样？现在能走动了吗？」
「不碍事，已经不怎么疼了。」
阿乐下意识地站直了身体，顿了顿，感觉气氛略显尴尬，于是赶紧说道：
「那个……方先生，您早餐想吃什么？我正好要下去买。」
「早餐啊？」
方诚闻言怔了下，随即婉拒道：
「这怎么好意思，你们是客人，按理说应该我尽地主之谊请你们才对。」
「方先生，您千万别这么说！」
阿乐语气诚恳，神情急切：
「昨晚要不是您仗义出手，会长恐怕已经凶多吉少。相比您的救命大恩，区区一顿早餐根本不算什么。」
「这只是我为您效劳的一点小心意，您要是连这个都拒绝，那我住在这里，心里都不踏实。」
见对方话都说到这份上了，方诚也不再矫情，点了点头：
「行，那就麻烦你了。」
「不麻烦，不麻烦！」
阿乐连忙摆手，脸上堆起笑容，拍著胸脯保证道：
「您想吃什么尽管点，想吃多少买多少，管够！」
「那就来二十个大肉包，三笼蒸饺，十个酱香饼。」
方诚略一思索，随即掰著手指头数道：
「再加两碗咸豆腐脑，多放辣油，好久没吃，挺馋的。」
「对了，如果有牛肉锅贴，再来三斤。」
「呃……」
阿乐脸上的笑容瞬间僵住了，眼角抽搐，怀疑自己听错了：
「二……二十个大肉包？还……还有三斤锅贴？」
这哪是吃早饭，这是进货吧？就算是饭桶也没这么能吃啊！
「就这么点吧。」
方诚看了一眼目瞪口呆的阿乐，解释道：
「昨天战斗消耗不算大，稍微补充一下就行，不用买太多。」
「好……好！我马上去买！」
阿乐回过神来，咽了口唾沫，连忙转身走下楼梯。
直到走出楼道，被清晨的凉风一吹，他才发现自己后背已经湿了一片。
稍微补充一下？
这食量，这体魄……果然是个披著人皮的怪物。
天台上。
方诚看著阿乐仓皇离去的背影，无语地摇了摇头。
他其实已经很克制了，按照现在的身体代谢率，这点东西顶多算是垫个底。
怕吓著他们，才只点了一半的量。
抬头看了看天色，太阳还没完全升起，时间尚早。
方诚心念一动，唤出面板。
看著如瀑布般从眼前掠过的提示信息。
虽然没有器材协助，但通过增加动作难度和锻炼次数，几项健身技能依旧收获了不少经验值。
「还不错。」
方诚低声自语，
「一、二、三……」
阿乐不自觉地在心里默默数著。
看著那根如同液压杆一样稳定起伏的食指，头皮发麻，越数越心惊。
这动作频率不仅没有变慢，反而显得更加稳定有力，身体也丝毫不见摇晃。
昨晚听沈威说方诚只身一人全灭了血刺佣兵团，阿乐虽然表面信服，但心底深处总觉得像是在听神话故事，多少带著几分不真实感。
可此刻，看著眼前这充满的画面，那一丝疑虑彻底烟消云散，取而代之的是深深的震撼与崇拜。
果然，这世上没有无缘无故的强大。
只有这种日复一日、近乎自虐般的恐怖自律，才能铸就那样非凡的体魄。
这才是真正的强者！
「九十八、九十九、一百！」
整整一百下！
做完最后一组，方诚腰腹核心猛地发力。
整个人在半空画出一个完美的圆弧，轻盈地翻身跃下。
双脚落地无声，如同猫科动物般优雅。
「呼——」
方诚长吐出一口浊气，那道气流在空气中凝成一道笔直的白练，久久不散。
他转过头，目光正好投向站在天台入口处的阿乐。
一瞬间，阿乐感觉双眼像是被针扎了一下。
那眼神凌厉如刀，带著刚刚剧烈运动后尚未收敛的气血威压，就像是一头正在巡视领地的猛虎。
阿乐浑身一激灵，打了个寒颤，嘴唇动了动，想打招呼，嗓子眼却像是被棉花堵住了。
偷看武学宗师练功，这在江湖上可是大忌。
好在方诚眼中的精光迅速收敛，恢复了往日的平和。
「你起床了？」
他随手抹了一把额头的汗珠。
「啊……是，刚醒。」
阿乐连忙点头，有些手足无措。
方诚目光扫过他的腹部：
「伤口怎么样？现在能走动了吗？」
「不碍事，已经不怎么疼了。」
阿乐下意识地站直了身体，顿了顿，感觉气氛略显尴尬，于是赶紧说道：
「那个……方先生，您早餐想吃什么？我正好要下去买。」
「早餐啊？」
方诚闻言怔了下，随即婉拒道：
「这怎么好意思，你们是客人，按理说应该我尽地主之谊请你们才对。」
「方先生，您千万别这么说！」
阿乐语气诚恳，神情急切：
「昨晚要不是您仗义出手，会长恐怕已经凶多吉少。相比您的救命大恩，区区一顿早餐根本不算什么。」
「这只是我为您效劳的一点小心意，您要是连这个都拒绝，那我住在这里，心里都不踏实。」
见对方话都说到这份上了，方诚也不再矫情，点了点头：
「行，那就麻烦你了。」
「不麻烦，不麻烦！」
阿乐连忙摆手，脸上堆起笑容，拍著胸脯保证道：
「您想吃什么尽管点，想吃多少买多少，管够！」
「那就来二十个大肉包，三笼蒸饺，十个酱香饼。」
方诚略一思索，随即掰著手指头数道：
「再加两碗咸豆腐脑，多放辣油，好久没吃，挺馋的。」
「对了，如果有牛肉锅贴，再来三斤。」
「呃……」
阿乐脸上的笑容瞬间僵住了，眼角抽搐，怀疑自己听错了：
「二……二十个大肉包？还……还有三斤锅贴？」
这哪是吃早饭，这是进货吧？就算是饭桶也没这么能吃啊！
「就这么点吧。」
方诚看了一眼目瞪口呆的阿乐，解释道：
「昨天战斗消耗不算大，稍微补充一下就行，不用买太多。」
「好……好！我马上去买！」
阿乐回过神来，咽了口唾沫，连忙转身走下楼梯。
直到走出楼道，被清晨的凉风一吹，他才发现自己后背已经湿了一片。
稍微补充一下？
这食量，这体魄……果然是个披著人皮的怪物。
天台上。
方诚看著阿乐仓皇离去的背影，无语地摇了摇头。
他其实已经很克制了，按照现在的身体代谢率，这点东西顶多算是垫个底。
怕吓著他们，才只点了一半的量。
抬头看了看天色，太阳还没完全升起，时间尚早。
方诚心念一动，唤出面板。
看著如瀑布般从眼前掠过的提示信息。
虽然没有器材协助，但通过增加动作难度和锻炼次数，几项健身技能依旧收获了不少经验值。
「还不错。」
方诚低声自语，
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