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这种未知的期待感，就像是一只猫爪在心里挠个不停。
思绪从脑海里飞快掠过，方诚眼神一凝，重新变得坚毅。
只要再做1组到2组，绝对能够升级了！
但在此之前，还必须补充燃料。
方诚转身走到墙角，拉开冰柜门取出一瓶矿泉水，仰头猛灌。
冰凉的液体顺着喉管冲入火热的躯体，激起一阵舒爽的战栗。
紧接着，他又拉开冰柜抽屉，抓出几包真空包装的酱牛肉和卤鸡胸。
嘶啦！
方诚根本懒得加热，直接撕开包装袋，抓起整块冰冻的肉块就往嘴里塞。
两腮鼓动，大口咀嚼。
这幅吃相，简直就像是荒野中饿了三天的孤狼，凶残而急切。
坚韧的肉纤维在他的利齿下瞬间粉碎，化作维持机器运转的有机燃料，然后囫囵吞下。
几大包肉食，不到两分钟就这样被清扫一空。
方诚随手将包装袋揉成一团，精准地投进角落的垃圾桶里。
随后，他开始进行简单的拉伸舒展运动。
双臂反向背扣，脊柱扭转。
“噼里啪啦——”
一阵密集的骨骼脆响声在安静的客厅里炸开。
那是筋膜被强行拉开，关节重新归位的声音。
听起来令人牙酸，却代表着体能正在迅速恢复。
休息了十来分钟，随着胃部热流涌动渐渐变弱，感觉已经差不多了。
方诚那双黑色的眸子里，再次燃起狂热的火焰。
他接着喝了一大口水，扔掉手里的空水瓶，重新走到单杠下。
深蹲，蓄力，跃起，抓杠。
动作一气呵成，矫健利落。
赤裸的身躯再次挂在半空。
随着每一次缓慢的拉起，他始终如同一杆标枪般笔直挺立。
只有手臂和背部的肌肉群，仿佛波浪般在剧烈翻涌。
随着时间推移，窗外的光线愈发强烈。
太阳慢慢升到了远处商务区的几栋高楼之间。
五月份的天气已经有了几分初夏的燥热。
此刻的阳光更是透过玻璃，毫无遮拦地炙烤着方诚的后背。
汗珠顺着背脊淌下，尚未滑落到地板上，便被体温瞬间蒸干。
“……”
“98。”
“99。”
“100。”
方诚心中默默念着次数，每一个动作都严格执行“三秒蓄力”的标准。
随着第一百次下巴顺利过杠，他悬挂着双臂，微微喘息着看向面板。
【引体向上经验+15】
这种未知的期待感，就像是一只猫爪在心里挠个不停。
思绪从脑海里飞快掠过，方诚眼神一凝，重新变得坚毅。
只要再做1组到2组，绝对能够升级了！
但在此之前，还必须补充燃料。
方诚转身走到墙角，拉开冰柜门取出一瓶矿泉水，仰头猛灌。
冰凉的液体顺着喉管冲入火热的躯体，激起一阵舒爽的战栗。
紧接着，他又拉开冰柜抽屉，抓出几包真空包装的酱牛肉和卤鸡胸。
嘶啦！
方诚根本懒得加热，直接撕开包装袋，抓起整块冰冻的肉块就往嘴里塞。
两腮鼓动，大口咀嚼。
这幅吃相，简直就像是荒野中饿了三天的孤狼，凶残而急切。
坚韧的肉纤维在他的利齿下瞬间粉碎，化作维持机器运转的有机燃料，然后囫囵吞下。
几大包肉食，不到两分钟就这样被清扫一空。
方诚随手将包装袋揉成一团，精准地投进角落的垃圾桶里。
随后，他开始进行简单的拉伸舒展运动。
双臂反向背扣，脊柱扭转。
“噼里啪啦——”
一阵密集的骨骼脆响声在安静的客厅里炸开。
那是筋膜被强行拉开，关节重新归位的声音。
听起来令人牙酸，却代表着体能正在迅速恢复。
休息了十来分钟，随着胃部热流涌动渐渐变弱，感觉已经差不多了。
方诚那双黑色的眸子里，再次燃起狂热的火焰。
他接着喝了一大口水，扔掉手里的空水瓶，重新走到单杠下。
深蹲，蓄力，跃起，抓杠。
动作一气呵成，矫健利落。
赤裸的身躯再次挂在半空。
随着每一次缓慢的拉起，他始终如同一杆标枪般笔直挺立。
只有手臂和背部的肌肉群，仿佛波浪般在剧烈翻涌。
随着时间推移，窗外的光线愈发强烈。
太阳慢慢升到了远处商务区的几栋高楼之间。
五月份的天气已经有了几分初夏的燥热。
此刻的阳光更是透过玻璃，毫无遮拦地炙烤着方诚的后背。
汗珠顺着背脊淌下，尚未滑落到地板上，便被体温瞬间蒸干。
“……”
“98。”
“99。”
“100。”
方诚心中默默念着次数，每一个动作都严格执行“三秒蓄力”的标准。
随着第一百次下巴顺利过杠，他悬挂着双臂，微微喘息着看向面板。
【引体向上经验+15】
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