清晨六点。
雨下了一整夜，终于停歇。
玻璃上挂着纵横交错的水痕，将窗外刚刚苏醒的城市模糊成一片光晕。
房间内，淡蓝色的墙壁与运动地板，营造出一种恍若置身于假日海滩般的宁静。
然而，这片“海滩”的温度却明显比外面高了许多。
仿佛在四月份的季节开启暖气，又或者点燃了一座炉子。
“呼……哧……呼……哧……”
沉重而富有节奏的喘息声，是这片火热中惟一的声响。
此刻，一个肌肉贲张的赤裸身影，正以双手食指支撑地面的方式，练习俯卧撑。
更为夸张的是，那宽阔得如同山峦的背脊上，竟用尼龙紧缚带，牢牢固定着十个厚重的铸铁杠铃片。
每一块杠铃片都重达二十五公斤。
这意味着，他只是用两根纤细的手指，支撑着自身体重，外加整整500斤的恐怖负重。
每一次下沉或撑起，手臂的肌肉线条便如刀刻斧凿般根根爆现。
整个锻炼过程，动作标稳定得超脱了人类的范畴。
即使如此，他的身上基本没有流汗。
因为汗水刚一渗出毛孔，就被惊人的体温直接蒸发，化作肉眼可见的白烟，从古铜色的皮肤上袅袅升腾。
终于，一滴无法被及时蒸发的汗珠，从他棱角分明的下颌滑落。
在空中划过一道晶亮的弧线后，滴在下方的电子计数器屏幕上。
屏幕上的红色数字，随着他额头往下触碰，便瞬间跳动一下。
【2991】
【2992】
【2993】
………………
当数字定格在【3000】时。
“呼——”
一口灼热的浊气被长长地吐出，形成一道清晰的白箭。
身上蒸腾的烟气，也随之缓缓消散。
方诚终于停顿下来，双臂稳稳撑住，保持挺直的姿势。
此刻，因为气血剧烈涌动，全身皮肤赫然泛着一层赤红色。
每一块肌肉都像被注入了生命的磐石，充满了内敛而爆炸性的力量感。
【俯卧撑经验+29】
眼前浮现一道提示信息。
方诚随即一个跃步，挺身站起，顺手解开背后的紧缚带。
而就在杠铃片即将脱离背部、砸向地板的瞬间，他身形猛地一转，手臂一抄，便将那叠“铁饼“稳稳抱在了怀里。
神态轻松自若，仿佛抱着的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。
方诚走到角落，将杠铃片轻轻放下，整齐叠好。
接着，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。
甩了甩头后，低声自语：
“太轻了，下次得再加十块才够用……”
他倒是想直接购买几吨重的负重块，可惜市面上规格最大的杠令片就是25kg一片。
这些健身器材终究是为普通运动员和健身爱好者设计的，怎么会考虑到他这种早已脱离正常范畴的“怪物”需求。
目光扫过房间里摆设的重型沙袋与体操单杠，方诚心中盘算着。
下次，或许可以尝试双脚悬空，背着这些杠铃片，练习更高难度的俄式挺身动作。
毕竟，自己的力量属性已经突破60点大关，以前那点锻炼量确实显得有些小儿科了。
方诚随意甩动手臂，赤着脚走向窗边。
肩关节发出一连串清脆爆响，如同炒豆子一般。
舒展完筋骨，他将手掌贴在玻璃上，感受着那股沁人心脾的凉意。
天色依旧阴沉，但已蒙蒙亮起。
小区里，有几个早起的身影正穿着运动服，绕着湿漉漉的绿道慢跑。
远处的公路上，车辆稀疏。
一辆蓝色的冷柜货车缓缓驶过，大概是去往哪个海鲜市场。
现在才六点多钟，本该是酣睡补眠的时候。
说起来，以昨晚的消耗，方诚今天完全可以心安理得地偷个懒。
连续遭遇强敌，经历数场恶战，甚至还动用了“潜能激发”这张底牌，他的体能早已严重透支。
按照常理，此刻最该做的就是好好休息，补充气血，以免给身体留下隐患。
奈何，吞下“深红之眼”后，他的精力实在太充沛了，充沛到都流出鼻血来。
凌晨在海边的那场冥想，仅是依靠灵性之火，解决了精神层面的污染问题。
可身体里那股如同置于烤炉中的燥热感依旧存在，情绪也始终处于亢奋状态，毫无睡意。
于是，他干脆沿着海滩来回奔跑，迎着冰冷的海浪打拳，练习空击与俯卧撑。
折腾了许久，天色依然漆黑一片，时间尚早。
回到家中后，方诚继续锻炼，将所有健身技能的训练计划全部完成了一遍。
结果，依旧觉得不够劲。
这才额外加练了3000个负重二指俯卧撑。
直到此刻，方诚仍未感觉到体能的极限。
只觉得自己的身体里，仿佛囚禁着一头来自太古的绝世凶兽。
雨下了一整夜，终于停歇。
玻璃上挂着纵横交错的水痕，将窗外刚刚苏醒的城市模糊成一片光晕。
房间内，淡蓝色的墙壁与运动地板，营造出一种恍若置身于假日海滩般的宁静。
然而，这片“海滩”的温度却明显比外面高了许多。
仿佛在四月份的季节开启暖气，又或者点燃了一座炉子。
“呼……哧……呼……哧……”
沉重而富有节奏的喘息声，是这片火热中惟一的声响。
此刻，一个肌肉贲张的赤裸身影，正以双手食指支撑地面的方式，练习俯卧撑。
更为夸张的是，那宽阔得如同山峦的背脊上，竟用尼龙紧缚带，牢牢固定着十个厚重的铸铁杠铃片。
每一块杠铃片都重达二十五公斤。
这意味着，他只是用两根纤细的手指，支撑着自身体重，外加整整500斤的恐怖负重。
每一次下沉或撑起，手臂的肌肉线条便如刀刻斧凿般根根爆现。
整个锻炼过程，动作标稳定得超脱了人类的范畴。
即使如此，他的身上基本没有流汗。
因为汗水刚一渗出毛孔，就被惊人的体温直接蒸发，化作肉眼可见的白烟，从古铜色的皮肤上袅袅升腾。
终于，一滴无法被及时蒸发的汗珠，从他棱角分明的下颌滑落。
在空中划过一道晶亮的弧线后，滴在下方的电子计数器屏幕上。
屏幕上的红色数字，随着他额头往下触碰，便瞬间跳动一下。
【2991】
【2992】
【2993】
………………
当数字定格在【3000】时。
“呼——”
一口灼热的浊气被长长地吐出，形成一道清晰的白箭。
身上蒸腾的烟气，也随之缓缓消散。
方诚终于停顿下来，双臂稳稳撑住，保持挺直的姿势。
此刻，因为气血剧烈涌动，全身皮肤赫然泛着一层赤红色。
每一块肌肉都像被注入了生命的磐石，充满了内敛而爆炸性的力量感。
【俯卧撑经验+29】
眼前浮现一道提示信息。
方诚随即一个跃步，挺身站起，顺手解开背后的紧缚带。
而就在杠铃片即将脱离背部、砸向地板的瞬间，他身形猛地一转，手臂一抄，便将那叠“铁饼“稳稳抱在了怀里。
神态轻松自若，仿佛抱着的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。
方诚走到角落，将杠铃片轻轻放下，整齐叠好。
接着，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。
甩了甩头后，低声自语：
“太轻了，下次得再加十块才够用……”
他倒是想直接购买几吨重的负重块，可惜市面上规格最大的杠令片就是25kg一片。
这些健身器材终究是为普通运动员和健身爱好者设计的，怎么会考虑到他这种早已脱离正常范畴的“怪物”需求。
目光扫过房间里摆设的重型沙袋与体操单杠，方诚心中盘算着。
下次，或许可以尝试双脚悬空，背着这些杠铃片，练习更高难度的俄式挺身动作。
毕竟，自己的力量属性已经突破60点大关，以前那点锻炼量确实显得有些小儿科了。
方诚随意甩动手臂，赤着脚走向窗边。
肩关节发出一连串清脆爆响，如同炒豆子一般。
舒展完筋骨，他将手掌贴在玻璃上，感受着那股沁人心脾的凉意。
天色依旧阴沉，但已蒙蒙亮起。
小区里，有几个早起的身影正穿着运动服，绕着湿漉漉的绿道慢跑。
远处的公路上，车辆稀疏。
一辆蓝色的冷柜货车缓缓驶过，大概是去往哪个海鲜市场。
现在才六点多钟，本该是酣睡补眠的时候。
说起来，以昨晚的消耗，方诚今天完全可以心安理得地偷个懒。
连续遭遇强敌，经历数场恶战，甚至还动用了“潜能激发”这张底牌，他的体能早已严重透支。
按照常理，此刻最该做的就是好好休息，补充气血，以免给身体留下隐患。
奈何，吞下“深红之眼”后，他的精力实在太充沛了，充沛到都流出鼻血来。
凌晨在海边的那场冥想，仅是依靠灵性之火，解决了精神层面的污染问题。
可身体里那股如同置于烤炉中的燥热感依旧存在，情绪也始终处于亢奋状态，毫无睡意。
于是，他干脆沿着海滩来回奔跑，迎着冰冷的海浪打拳，练习空击与俯卧撑。
折腾了许久，天色依然漆黑一片，时间尚早。
回到家中后，方诚继续锻炼，将所有健身技能的训练计划全部完成了一遍。
结果，依旧觉得不够劲。
这才额外加练了3000个负重二指俯卧撑。
直到此刻，方诚仍未感觉到体能的极限。
只觉得自己的身体里，仿佛囚禁着一头来自太古的绝世凶兽。
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