就拿最轻盈灵动的刺拳说，方诚出拳时的速度大概在音速左右，也就是和普通手枪射出的子弹差不多。
而在蓄力之后，全力爆发的那一拳，应该已经超越音速许多。
如同一颗真正的炮弹，所到之处，声势惊人。
如果说力量是喷发的火药，为战胜对手提供强大的火力支撑。
敏捷是拉伸的机扩，赋予身体更加灵动且快速的应变能力。
那么，体质就是保证各个器官和组织正常运转的基础，是打造人体兵器的关键所在。
感受着肉身全面突破极限后带来的超强爆发力，方诚不禁再次庆幸，自己以提升体质为优先考量的训练策略是多么明智。
树林中的公园恢复一片宁静，鸟儿悦耳的鸣叫声此起彼伏，好像奏响早安曲。
方诚接着扎马步站桩，用呼吸法调理内脏，舒缓肌肉疲劳。
练习气功片刻后，便结束这次持续一个小时左右的短暂晨练。
树荫斑驳中，方诚眼眸熠熠生辉，观看着面板，检视收获的经验值与各项技能提升程度。
当看到“倒立撑”和“举腿”两项技能时，目光不禁微微一闪。
要知道，敏捷属性突破40点后，可不仅仅是身体运动速度得到大幅提升，柔韧性、平衡性以及身体掌控程度，同样都得到了极大增强。
那么相应的滞空能力，也应该会有一定程度提升吧？
心中琢磨着，方诚瞧了眼手腕上所戴的运动手表。
表盘在阳光映照下，清晰显示着此刻的时间、步数、心率、运动距离和平均速度等数字。
看着那不断跳动的运动数据，方诚低声自语：
“要不再试一试？”
抬头看向周围，现在是七点多钟，晨练的人明显逐渐增多。
原本静谧的林中小径，时不时有人影穿梭而过，或慢跑、或步行。
还有人朝着公园位置走来，显然也是专程来到这里锻炼身体的健身爱好者。
方诚眉头微皱，决定找个更加僻静的地方。
目光倏然扫视一圈，看向树林深处，搜寻着更为合适的场地。
发现往上面走，树木愈发茂密，道路也更加陡峭。
想必靠近山顶位置，晨跑的人应该会少许多。
想到这，方诚随即迈步离开公园。
与几名健身爱好者擦肩而过，然后沿着石径，往山顶方向小步跑去。
花费不到十分钟时间，方诚很快找到一处很适合检测能力的绝佳场地。
这里是位于山脖子处的树林边缘，往前再走几步，就是坡度很大的峭壁。
目测距离坡底比较平坦的区域，大概有三十到四十米高度。
站在上面远眺，几乎可以看见半个遇龙湖。
那片宽阔的湖面在阳光照耀下波光粼粼，宛如一面巨大镜子，反射着天空与周边山峦的倒影。
湖边还有一些跑步的人群，渺小的身影如同移动的黑点，与浩渺
而在蓄力之后，全力爆发的那一拳，应该已经超越音速许多。
如同一颗真正的炮弹，所到之处，声势惊人。
如果说力量是喷发的火药，为战胜对手提供强大的火力支撑。
敏捷是拉伸的机扩，赋予身体更加灵动且快速的应变能力。
那么，体质就是保证各个器官和组织正常运转的基础，是打造人体兵器的关键所在。
感受着肉身全面突破极限后带来的超强爆发力，方诚不禁再次庆幸，自己以提升体质为优先考量的训练策略是多么明智。
树林中的公园恢复一片宁静，鸟儿悦耳的鸣叫声此起彼伏，好像奏响早安曲。
方诚接着扎马步站桩，用呼吸法调理内脏，舒缓肌肉疲劳。
练习气功片刻后，便结束这次持续一个小时左右的短暂晨练。
树荫斑驳中，方诚眼眸熠熠生辉，观看着面板，检视收获的经验值与各项技能提升程度。
当看到“倒立撑”和“举腿”两项技能时，目光不禁微微一闪。
要知道，敏捷属性突破40点后，可不仅仅是身体运动速度得到大幅提升，柔韧性、平衡性以及身体掌控程度，同样都得到了极大增强。
那么相应的滞空能力，也应该会有一定程度提升吧？
心中琢磨着，方诚瞧了眼手腕上所戴的运动手表。
表盘在阳光映照下，清晰显示着此刻的时间、步数、心率、运动距离和平均速度等数字。
看着那不断跳动的运动数据，方诚低声自语：
“要不再试一试？”
抬头看向周围，现在是七点多钟，晨练的人明显逐渐增多。
原本静谧的林中小径，时不时有人影穿梭而过，或慢跑、或步行。
还有人朝着公园位置走来，显然也是专程来到这里锻炼身体的健身爱好者。
方诚眉头微皱，决定找个更加僻静的地方。
目光倏然扫视一圈，看向树林深处，搜寻着更为合适的场地。
发现往上面走，树木愈发茂密，道路也更加陡峭。
想必靠近山顶位置，晨跑的人应该会少许多。
想到这，方诚随即迈步离开公园。
与几名健身爱好者擦肩而过，然后沿着石径，往山顶方向小步跑去。
花费不到十分钟时间，方诚很快找到一处很适合检测能力的绝佳场地。
这里是位于山脖子处的树林边缘，往前再走几步，就是坡度很大的峭壁。
目测距离坡底比较平坦的区域，大概有三十到四十米高度。
站在上面远眺，几乎可以看见半个遇龙湖。
那片宽阔的湖面在阳光照耀下波光粼粼，宛如一面巨大镜子，反射着天空与周边山峦的倒影。
湖边还有一些跑步的人群，渺小的身影如同移动的黑点，与浩渺
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