，便迈着沉稳步伐，推门走出房间。
走廊上灯光黯淡，一片沉寂。
隔壁两个房间的门依然紧闭着，没有丝毫动静传出。
外公、舅舅、老妈他们应该都还熟睡未醒，于是放轻脚步，快速朝电梯间走去。
一路上根本没遇到几个工作人员，整个酒店仿佛还沉浸在黎明前的黑夜中。
走出旋转玻璃大门，一股裹挟着丝丝凉意的清新空气顿时扑面而来。
深呼吸一口气，凉意沁入心脾。
仿佛有一双温柔的手，轻轻拂去身体残留的些许慵懒和倦怠。
方诚顿时精神抖擞，目光炯炯地望向不远处，在晨雾中半遮半掩的遇龙湖。
今天的晨练计划正式开启！
他先绕着空旷无人的湖边慢跑一段路，接着来到一片低矮连绵的山丘前。
昨天出来游玩，经过此地时，发现有座隐藏在树林中的小型公园。
里面有着一些简单的健身设施，包括单杠、双杠、划船器之类，因而特别留意了下。
沿着蜿蜒的小径不断前行，脚下的石板路稍显湿滑。
那是夜晚雾气凝结的水珠尚未完全消散。
路旁的花草略显凋零，但仍有许多耐寒的绿植顽强挺立，叶片上挂着些许霜花。
不一会，便顺利来到记忆中的训练场地。
方诚目光徐徐扫过四周。
视野之内，除了黑黢黢的设施与凉亭轮廓，再难觅得其他人影。
葱郁的树木和淡淡的雾气，环绕着这座小型公园。
偶尔传来几声虫鸣鸟叫，更衬出此地的静谧。
随后，方诚将视线落在那些错落有致的健身设施上。
幽暗环境中，被磨得很光滑的单杠泛着冷光，仿佛在静静等待着有人来挑战。
方诚心头微热，旋即脱掉衣服，挂在单杠上。
然后走到铺满落叶的场地中，首先练习空击，打起一套太极拳。
一招一式，施展开来，看似缓慢，实则蕴藏着刚柔并济的力量。
脚下的落叶在挪动步伐时，发出轻微的“沙沙”声，伴随舞动的拳风，更是轻轻飘浮而起。
四周弥漫的雾气也徐徐飘来，一缕缕，一丝丝，贴着肌肤拂过，有种异常清冽的凉意。
随着呼吸，沁入肺腑，顿觉精神舒畅，念头通达。
身心也在这种极致舒缓的运动中得到了进一步放松。
打完整套拳，相当于完成一次热身运动。
方诚随后走向不远处的单杠，双手握住横杆，微微跃起，开始体能训练。
多日未曾锻炼，身体好像生锈的机器一样，一套动作下来，嘎吱嘎吱直响。
不过，随着每完成一次标准动作，都能真切地感受到肌肉从紧绷到舒展，力量释放而出的畅快。
很快，生锈的筋骨肌肉仿佛被注入了润滑油，开始变得流畅自如。<
走廊上灯光黯淡，一片沉寂。
隔壁两个房间的门依然紧闭着，没有丝毫动静传出。
外公、舅舅、老妈他们应该都还熟睡未醒，于是放轻脚步，快速朝电梯间走去。
一路上根本没遇到几个工作人员，整个酒店仿佛还沉浸在黎明前的黑夜中。
走出旋转玻璃大门，一股裹挟着丝丝凉意的清新空气顿时扑面而来。
深呼吸一口气，凉意沁入心脾。
仿佛有一双温柔的手，轻轻拂去身体残留的些许慵懒和倦怠。
方诚顿时精神抖擞，目光炯炯地望向不远处，在晨雾中半遮半掩的遇龙湖。
今天的晨练计划正式开启！
他先绕着空旷无人的湖边慢跑一段路，接着来到一片低矮连绵的山丘前。
昨天出来游玩，经过此地时，发现有座隐藏在树林中的小型公园。
里面有着一些简单的健身设施，包括单杠、双杠、划船器之类，因而特别留意了下。
沿着蜿蜒的小径不断前行，脚下的石板路稍显湿滑。
那是夜晚雾气凝结的水珠尚未完全消散。
路旁的花草略显凋零，但仍有许多耐寒的绿植顽强挺立，叶片上挂着些许霜花。
不一会，便顺利来到记忆中的训练场地。
方诚目光徐徐扫过四周。
视野之内，除了黑黢黢的设施与凉亭轮廓，再难觅得其他人影。
葱郁的树木和淡淡的雾气，环绕着这座小型公园。
偶尔传来几声虫鸣鸟叫，更衬出此地的静谧。
随后，方诚将视线落在那些错落有致的健身设施上。
幽暗环境中，被磨得很光滑的单杠泛着冷光，仿佛在静静等待着有人来挑战。
方诚心头微热，旋即脱掉衣服，挂在单杠上。
然后走到铺满落叶的场地中，首先练习空击，打起一套太极拳。
一招一式，施展开来，看似缓慢，实则蕴藏着刚柔并济的力量。
脚下的落叶在挪动步伐时，发出轻微的“沙沙”声，伴随舞动的拳风，更是轻轻飘浮而起。
四周弥漫的雾气也徐徐飘来，一缕缕，一丝丝，贴着肌肤拂过，有种异常清冽的凉意。
随着呼吸，沁入肺腑，顿觉精神舒畅，念头通达。
身心也在这种极致舒缓的运动中得到了进一步放松。
打完整套拳，相当于完成一次热身运动。
方诚随后走向不远处的单杠，双手握住横杆，微微跃起，开始体能训练。
多日未曾锻炼，身体好像生锈的机器一样，一套动作下来，嘎吱嘎吱直响。
不过，随着每完成一次标准动作，都能真切地感受到肌肉从紧绷到舒展，力量释放而出的畅快。
很快，生锈的筋骨肌肉仿佛被注入了润滑油，开始变得流畅自如。<
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