肺腑间流转，静静享受这片刻的宁谧与美好。
经过长达十几个小时的拳法练习。
双腿像灌了铅一般沉重，双臂也酸痛不已。
但方诚的眼神却依旧熠熠生辉，从未有过如此清亮和坚定。
因为，自己再一次突破了以往的极限，在这条变强的道路上迈出坚实的一大步。
哪怕前路依旧荆棘密布，也拥有举起拳头，直面一切的底气。
想到这，方诚眸光一闪，收敛心神。
随即迎着朝阳，双腿开胯，沉下腰身，扎起马步。
呼噜噜——
随着全身微微颤动起来，鼻息呼出似有若无的虎豹低吼声。
绵绵细长的气流自然地从鼻孔注入，循序下行。
犹如微风吹拂过五脏六腑，顿生清凉之意。
之后腹部又有甘甜的清泉涌现，汩汩流淌着往四肢百骸渗透，浇灌滋润着干涸的土地。
阳光照耀下，方诚全身毛孔显得分外清晰。
仿佛整个身体都被照得通透明亮，吸收着自然界最纯粹的能量。
一呼一吸之际，真气便在体内循序运转一遍，缓解肌肉疲劳，润滑关节磨损。
屋内不断回荡着沉闷的雷鸣声，气息也在不断吸入、呼出，周而复始，新陈代谢。
“呼————”
两道白烟如箭矢般从鼻孔喷薄而出。
练了半小时的气功，随着最后一个吐纳动作完成，方诚缓缓站起身来。
接着，不紧不慢地活动起手脚，四肢逐一屈伸，关节随之发出一连串细微的“咔咔”声。
身体原本如灌铅般的沉重感显著减少，每一块酸胀的肌肉都仿佛被重新唤醒，焕发着蓬勃的活力。
好似流淌着一股温热且源源不断的能量溪流，畅快之感溢于言表。
疲惫得到缓解后，方诚旋即利落转身，推开卧室的门。
快步来到厨房，打开冰箱，取出两瓶运动饮料。
拇指按在瓶盖上，稍一用力，“啵”的一声轻响，瓶口便开启。
方诚直接仰起头，咕噜咕噜灌了一大口。
喉结滚动间，冰凉的液体顺着喉管，流入肠胃中，带来一阵刺激。
也令全身细胞瞬间变得兴奋起来，驱散残余的疲惫，带来体力复苏之感。
随后喝完两瓶饮料，方诚将瓶子丢到垃圾桶，擦了下嘴角，露出满足的笑容。
紧接着，又从冰箱里拿出一堆即食的鸡胸肉三明治、酱牛肉、卤鸡腿等食物。
坐在餐桌前，一边囫囵吞咽，一边内视身体，观察恢复状况。
这次比较温和的养生气功练习，对于体力透支、肌肉疲劳的调理作用还是非常显著。
只是丹田内那片蔚蓝色的海洋，相比之前又稍微减少了几分。
自从那晚和将臣交战之后，方诚为了安全起见，一直没有吸收远古遗骸。
经过长达十几个小时的拳法练习。
双腿像灌了铅一般沉重，双臂也酸痛不已。
但方诚的眼神却依旧熠熠生辉，从未有过如此清亮和坚定。
因为，自己再一次突破了以往的极限，在这条变强的道路上迈出坚实的一大步。
哪怕前路依旧荆棘密布，也拥有举起拳头，直面一切的底气。
想到这，方诚眸光一闪，收敛心神。
随即迎着朝阳，双腿开胯，沉下腰身，扎起马步。
呼噜噜——
随着全身微微颤动起来，鼻息呼出似有若无的虎豹低吼声。
绵绵细长的气流自然地从鼻孔注入，循序下行。
犹如微风吹拂过五脏六腑，顿生清凉之意。
之后腹部又有甘甜的清泉涌现，汩汩流淌着往四肢百骸渗透，浇灌滋润着干涸的土地。
阳光照耀下，方诚全身毛孔显得分外清晰。
仿佛整个身体都被照得通透明亮，吸收着自然界最纯粹的能量。
一呼一吸之际，真气便在体内循序运转一遍，缓解肌肉疲劳，润滑关节磨损。
屋内不断回荡着沉闷的雷鸣声，气息也在不断吸入、呼出，周而复始，新陈代谢。
“呼————”
两道白烟如箭矢般从鼻孔喷薄而出。
练了半小时的气功，随着最后一个吐纳动作完成，方诚缓缓站起身来。
接着，不紧不慢地活动起手脚，四肢逐一屈伸，关节随之发出一连串细微的“咔咔”声。
身体原本如灌铅般的沉重感显著减少，每一块酸胀的肌肉都仿佛被重新唤醒，焕发着蓬勃的活力。
好似流淌着一股温热且源源不断的能量溪流，畅快之感溢于言表。
疲惫得到缓解后，方诚旋即利落转身，推开卧室的门。
快步来到厨房，打开冰箱，取出两瓶运动饮料。
拇指按在瓶盖上，稍一用力，“啵”的一声轻响，瓶口便开启。
方诚直接仰起头，咕噜咕噜灌了一大口。
喉结滚动间，冰凉的液体顺着喉管，流入肠胃中，带来一阵刺激。
也令全身细胞瞬间变得兴奋起来，驱散残余的疲惫，带来体力复苏之感。
随后喝完两瓶饮料，方诚将瓶子丢到垃圾桶，擦了下嘴角，露出满足的笑容。
紧接着，又从冰箱里拿出一堆即食的鸡胸肉三明治、酱牛肉、卤鸡腿等食物。
坐在餐桌前，一边囫囵吞咽，一边内视身体，观察恢复状况。
这次比较温和的养生气功练习，对于体力透支、肌肉疲劳的调理作用还是非常显著。
只是丹田内那片蔚蓝色的海洋，相比之前又稍微减少了几分。
自从那晚和将臣交战之后，方诚为了安全起见，一直没有吸收远古遗骸。
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