清晨。
冬日的阳光透过敞开的窗户倾泻而入，在磨损的旧地板上铺展出一片发亮区域。
墙角摆放的常春藤，一半沉浸在光亮里，一半隐匿于黑暗中。
光影斑驳的客厅里，一个肌肉健壮的身影正全力做着深蹲锻炼。
他上身赤裸，肩膀扛着一副沉重的杠铃。
宽阔的胸膛如同厚实的壁垒，胸肌鼓胀，线条刚硬，似能抵御一切外力的冲击。
随着缓缓下蹲，肩部的三角肌高高隆起，如同两座坚实的小山丘。
下身搭配的黑色运动短裤，更是将粗壮如柱的双腿完美勾勒。
股四头肌壮硕得惊人，每一次屈膝下蹲，腿部肌肉都如钢铁般紧绷、隆起。
稳稳承载着杠铃与身体的重量，为完成整个动作提供坚如磐石的根基。
每一丝肌肉的细微颤动之际，都在彰显着力与美的交融。
“呼哧——”
汗珠顺着脸颊缓缓流淌落下，大口呼出的热气化作一团团白色的烟雾，弥漫在空气里。
仿若体内隐藏的狂暴能量，在与外界的寒冷进行交锋。
一阵风吹卷起窗帘，带来凛冽气息，却又在闯入屋内的瞬间被炽热的呼吸融化。
随后化作几缕柔和的微风，轻轻撩动着墙上日历的边角。
那一页页纸张宛如被唤醒的蝴蝶，翩然翻动起来，发出沙沙的轻响。
最后像是玩累了，渐渐平静下来。
日历也停止了翻动，最上面一页缓缓落下，停住。
在柔和的光线中，清晰地显示出今天的日期——
2月2号，农历十二月二十六，星期日。
“……”
“299。”
“300。”
当数到300时，方诚长长地呼出一口热气。
随后轻轻放下250公斤重的杠铃，挺直腰板，仰头喘息片刻。
接着就走到阳台前，通过打开的窗户，低头俯视楼下街道景象。
防疫检测点搭建的帐篷早已被拆除。
最后剩下的两名年轻巡警，此刻正绕着楼房收拾物品，卷起黑黄色的警戒带。
看来也准备撤离了。
“至于……”
方诚稍稍抬起眼眸，目光如电般扫过对面整幢楼房。
之前藏有监控者的八楼房间不见人影，其他房间也没有发觉存在任何异常。
那名姓程的女特搜队专员和她的同伙从昨天中午十一点左右开始，就消失不见。
而今天，已经是体检后的第三天。
按照防疫人员的说法，只要48小时内没有从采样标本中检测出异常，整幢筒子楼的居民就能够恢复自由行动。
说起来，其实昨天下午差不多就已经到时间，算是实质性解封了。
守在外面的那些警察，也早已陆陆续续地撤离。
方诚为了安全起见，直到今天早上才重新恢复正常的训练计划。
此刻，目光在筒子楼左右两边街道上逡巡数遍后，再次证实心中猜想。
这件事算是告一段落了。
估计，因为“面具男子”深夜出现在西关区后，特搜队就把主要怀疑的目标从位于江北的旧厂街转移开。
方诚眯眼望着窗外晨光，轻舒一口气。
随后，定睛看向浮现在视野中的淡蓝色光屏。
一条条提示信息依次掠过。
【泰拳经验+8】
【太极拳经验+7】
【俯卧撑经验+19】
【深蹲经验+22】
【举腿经验+10】
【引体向上经验+10】
【背桥经验+19】
【倒立撑经验+20】
【气功经验+3】
这些就是今天恢复晨练后，所收获的所有经验值。
出于谨慎考虑，方诚暂时没有继续去天台上锻炼，而是待在家里进行练习。
故而“引体向上”和“举腿”这两项技能，增加的经验相对而言比较少。
毕竟家里的木质门框，可禁受不住自己身体加数百斤负重物的摧残蹂躏。
方诚于是把多出来的精力放在其他几项健身技能上。
300次负重500斤的杠铃深蹲，300次负重200斤的六指俯卧撑，150次负重200斤的倒立撑，600次铁板桥起立。
如此高强度的锻炼，倒是让自己感受到足够酣畅淋漓。
全身毛孔都像是被激活了一般，畅快地呼吸着。
数日来被封锁在楼里，一直积蓄的压抑与憋闷得到尽情释放。
疏于锻炼的身体并没有因此觉得很疲惫，反而像是再次开启引擎，注入一股全新的活
冬日的阳光透过敞开的窗户倾泻而入，在磨损的旧地板上铺展出一片发亮区域。
墙角摆放的常春藤，一半沉浸在光亮里，一半隐匿于黑暗中。
光影斑驳的客厅里，一个肌肉健壮的身影正全力做着深蹲锻炼。
他上身赤裸，肩膀扛着一副沉重的杠铃。
宽阔的胸膛如同厚实的壁垒，胸肌鼓胀，线条刚硬，似能抵御一切外力的冲击。
随着缓缓下蹲，肩部的三角肌高高隆起，如同两座坚实的小山丘。
下身搭配的黑色运动短裤，更是将粗壮如柱的双腿完美勾勒。
股四头肌壮硕得惊人，每一次屈膝下蹲，腿部肌肉都如钢铁般紧绷、隆起。
稳稳承载着杠铃与身体的重量，为完成整个动作提供坚如磐石的根基。
每一丝肌肉的细微颤动之际，都在彰显着力与美的交融。
“呼哧——”
汗珠顺着脸颊缓缓流淌落下，大口呼出的热气化作一团团白色的烟雾，弥漫在空气里。
仿若体内隐藏的狂暴能量，在与外界的寒冷进行交锋。
一阵风吹卷起窗帘，带来凛冽气息，却又在闯入屋内的瞬间被炽热的呼吸融化。
随后化作几缕柔和的微风，轻轻撩动着墙上日历的边角。
那一页页纸张宛如被唤醒的蝴蝶，翩然翻动起来，发出沙沙的轻响。
最后像是玩累了，渐渐平静下来。
日历也停止了翻动，最上面一页缓缓落下，停住。
在柔和的光线中，清晰地显示出今天的日期——
2月2号，农历十二月二十六，星期日。
“……”
“299。”
“300。”
当数到300时，方诚长长地呼出一口热气。
随后轻轻放下250公斤重的杠铃，挺直腰板，仰头喘息片刻。
接着就走到阳台前，通过打开的窗户，低头俯视楼下街道景象。
防疫检测点搭建的帐篷早已被拆除。
最后剩下的两名年轻巡警，此刻正绕着楼房收拾物品，卷起黑黄色的警戒带。
看来也准备撤离了。
“至于……”
方诚稍稍抬起眼眸，目光如电般扫过对面整幢楼房。
之前藏有监控者的八楼房间不见人影，其他房间也没有发觉存在任何异常。
那名姓程的女特搜队专员和她的同伙从昨天中午十一点左右开始，就消失不见。
而今天，已经是体检后的第三天。
按照防疫人员的说法，只要48小时内没有从采样标本中检测出异常，整幢筒子楼的居民就能够恢复自由行动。
说起来，其实昨天下午差不多就已经到时间，算是实质性解封了。
守在外面的那些警察，也早已陆陆续续地撤离。
方诚为了安全起见，直到今天早上才重新恢复正常的训练计划。
此刻，目光在筒子楼左右两边街道上逡巡数遍后，再次证实心中猜想。
这件事算是告一段落了。
估计，因为“面具男子”深夜出现在西关区后，特搜队就把主要怀疑的目标从位于江北的旧厂街转移开。
方诚眯眼望着窗外晨光，轻舒一口气。
随后，定睛看向浮现在视野中的淡蓝色光屏。
一条条提示信息依次掠过。
【泰拳经验+8】
【太极拳经验+7】
【俯卧撑经验+19】
【深蹲经验+22】
【举腿经验+10】
【引体向上经验+10】
【背桥经验+19】
【倒立撑经验+20】
【气功经验+3】
这些就是今天恢复晨练后，所收获的所有经验值。
出于谨慎考虑，方诚暂时没有继续去天台上锻炼，而是待在家里进行练习。
故而“引体向上”和“举腿”这两项技能，增加的经验相对而言比较少。
毕竟家里的木质门框，可禁受不住自己身体加数百斤负重物的摧残蹂躏。
方诚于是把多出来的精力放在其他几项健身技能上。
300次负重500斤的杠铃深蹲，300次负重200斤的六指俯卧撑，150次负重200斤的倒立撑，600次铁板桥起立。
如此高强度的锻炼，倒是让自己感受到足够酣畅淋漓。
全身毛孔都像是被激活了一般，畅快地呼吸着。
数日来被封锁在楼里，一直积蓄的压抑与憋闷得到尽情释放。
疏于锻炼的身体并没有因此觉得很疲惫，反而像是再次开启引擎，注入一股全新的活
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