看向技能面板。
【呼吸法lv0（13/100）】
如果说“水之呼吸”的天赋，是让自己拥有在水中保持长时间呼吸的本能。
那么呼吸法，就是一种专门训练呼吸本能的方法。
尤其是提高发生于血液中的内呼吸效率。
在海底这种极端环境里，人体承受着巨大水压，有着更迫切的氧气供求问题。
因而对于身体内部的感知也变得更加清晰。
方诚进入专注状态后，有意识地运用呼吸本能来对抗外在压力，不断调理身体内部脏器和运行的气血。
以至于更进一步，借助外在施加的巨大压力，完全摸清内呼吸的规律。
最终掌握马建国所说的“气功气感”，从而成功解锁这项极为特殊的技能。
“果然啊，人体充满神奇，潜力巨大，想要达成看似困难的目标，就必须不断挑战自己……”
就像潜水憋气一样。
在没有任何装备的条件下，大部分人最多下潜两、三米的深度就承受不住压力。
但只要经过专业训练，普通人完全可以达到约10米左右的极限深度。
而更专业的潜水运动员却能下潜到15米，乃至数十米以下的深海。
其中差距之大，简直不像同一个物种。
回想之前修行过程中的体悟，方诚放松地漂浮在海面上，享受着阳光照耀，波浪按摩。
稍作休息后，抬眼望向之前跳下来的海岬。
随即划动手脚，朝着海岬侧面，靠近沙滩的位置游去。
这里遍布礁石，通往顶端的峭壁却相对平缓，没有朝海中突出部位那样垂直的角度。
以方诚的身体素质，即使刚刚完成极限训练，消耗许多体力，想要攀爬上去也算不上多困难的事情。
唯一需要注意的，只是容易松脱或滑动的石头。
十分钟后。
重新登上海岬顶端，方诚迎风而立，望着一览无余的壮阔海景。
接着，又扎起马步，做起深呼吸。
准备再次施展“虎豹雷音功”，验证在陆地上运行呼吸法的效果。
“呼——噜噜噜————”
随着全身微微颤动起来，鼻息隐隐呼出似有若无的声音。
这声音发自身体内部，却好像从很遥远的地方传来。
被拉得很长，很长，甚至越来越清晰，越来越响亮。
隐约之际，仿若真有雷声震动，虎豹低吼。
但是听着却不沉闷，反而有一种很解压的韵律感。
与在海底修炼桩功和呼吸法，必须承受重压缺氧的情况不同。
方诚现在无论身体，还是心境都处于完全放松的状态，也无需刻意屏住呼吸。
在呼出一口气后，接着又吸入一口气。
一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔
【呼吸法lv0（13/100）】
如果说“水之呼吸”的天赋，是让自己拥有在水中保持长时间呼吸的本能。
那么呼吸法，就是一种专门训练呼吸本能的方法。
尤其是提高发生于血液中的内呼吸效率。
在海底这种极端环境里，人体承受着巨大水压，有着更迫切的氧气供求问题。
因而对于身体内部的感知也变得更加清晰。
方诚进入专注状态后，有意识地运用呼吸本能来对抗外在压力，不断调理身体内部脏器和运行的气血。
以至于更进一步，借助外在施加的巨大压力，完全摸清内呼吸的规律。
最终掌握马建国所说的“气功气感”，从而成功解锁这项极为特殊的技能。
“果然啊，人体充满神奇，潜力巨大，想要达成看似困难的目标，就必须不断挑战自己……”
就像潜水憋气一样。
在没有任何装备的条件下，大部分人最多下潜两、三米的深度就承受不住压力。
但只要经过专业训练，普通人完全可以达到约10米左右的极限深度。
而更专业的潜水运动员却能下潜到15米，乃至数十米以下的深海。
其中差距之大，简直不像同一个物种。
回想之前修行过程中的体悟，方诚放松地漂浮在海面上，享受着阳光照耀，波浪按摩。
稍作休息后，抬眼望向之前跳下来的海岬。
随即划动手脚，朝着海岬侧面，靠近沙滩的位置游去。
这里遍布礁石，通往顶端的峭壁却相对平缓，没有朝海中突出部位那样垂直的角度。
以方诚的身体素质，即使刚刚完成极限训练，消耗许多体力，想要攀爬上去也算不上多困难的事情。
唯一需要注意的，只是容易松脱或滑动的石头。
十分钟后。
重新登上海岬顶端，方诚迎风而立，望着一览无余的壮阔海景。
接着，又扎起马步，做起深呼吸。
准备再次施展“虎豹雷音功”，验证在陆地上运行呼吸法的效果。
“呼——噜噜噜————”
随着全身微微颤动起来，鼻息隐隐呼出似有若无的声音。
这声音发自身体内部，却好像从很遥远的地方传来。
被拉得很长，很长，甚至越来越清晰，越来越响亮。
隐约之际，仿若真有雷声震动，虎豹低吼。
但是听着却不沉闷，反而有一种很解压的韵律感。
与在海底修炼桩功和呼吸法，必须承受重压缺氧的情况不同。
方诚现在无论身体，还是心境都处于完全放松的状态，也无需刻意屏住呼吸。
在呼出一口气后，接着又吸入一口气。
一道绵绵细长的气流十分自然地从鼻孔
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