吱呀——
铁链和支架发出刺耳的摩擦声。
悬挂在半空中的400公斤沙袋好像钟摆一样，不断晃荡着。
方诚双拳前伸，摆出泰拳中最经典的虎跨步姿势。
随着呼喝声，挺胯发力，甩手拧身，斜上步猛地踢出一脚。
然后又迅速收回。
他此刻练习的是泰拳中标志性腿法，扫踢。
这种站架，重心较高，且稍偏向于后腿。
有利于提升出腿威力和用前膝进行格挡，两手分开也有利于维持扫踢时身体的平衡。
而眼前这个沙袋是整个场馆最大号，专门被用来练习重腿踢法。
目前看起来质量很不错，加上内部填充物特性，根本不怕踢坏。
泰拳虽然给人一种“野蛮”的印象，但许多格斗技法确实有其独到之处。
就像扫踢技术威力极大，常在赛场上用于KO对手。
即使被对手格挡住，也还是能够对其造成损伤。
这与散打中的鞭腿类似，但又不尽相同。
散打鞭腿，讲究“腰马合一”，动作一气呵成。
发力时间短促，爆发时就像甩“软鞭”一样响脆。
泰拳扫踢，则更强调通过身体核心旋转，带动腿部发力。
发力时间较长，依靠重腿的惯性，像“棍子”一样扫砸出去。
所以，鞭腿相对灵活，更适合快进快出的近距离遭遇战。
就像方诚和黑衣人交手时的那种状况。
而扫踢则更适合在较远距离时便蓄力攻击，追求最大程度的杀伤力。
比如现在这样全力踢打沙袋。
方诚练了一会扫踢，对于这项格斗技能的理解愈发深刻。
泰拳中的腿法，主要用胫骨击打对手。
人体的胫骨非常硬朗，长度相对较长，很适合作为“武器”。
但俗话说：“自古刚刀利先断”，碰到更强硬的对手，或踢错部位就非常容易骨折。
这种情况在比赛场上，时有发生。
泰拳选手为了追求更大杀伤力，往往会忽略自身遭受的伤害，有种七伤拳的意味。
不过也正是因为泰拳这种特点，才能在搏击赛场上表现得那么凶猛，所向披靡。
甚至被称为“地表最强站立格斗技”。
虽说其中有吹嘘成分，但也从侧面看得出泰拳在进攻方面的强势。
方诚不断踢打沙袋，将今天陪练时所学到的各种腿法都施展出来。
在他的观念中，从来没有什么最强的武技，只有在合适的情况下，使出最合适的技法。
招数是死的，人是活的。
只有把所有技法融会贯通，才能成为更强大的武者！
腿法练习完毕之后。
方诚接
铁链和支架发出刺耳的摩擦声。
悬挂在半空中的400公斤沙袋好像钟摆一样，不断晃荡着。
方诚双拳前伸，摆出泰拳中最经典的虎跨步姿势。
随着呼喝声，挺胯发力，甩手拧身，斜上步猛地踢出一脚。
然后又迅速收回。
他此刻练习的是泰拳中标志性腿法，扫踢。
这种站架，重心较高，且稍偏向于后腿。
有利于提升出腿威力和用前膝进行格挡，两手分开也有利于维持扫踢时身体的平衡。
而眼前这个沙袋是整个场馆最大号，专门被用来练习重腿踢法。
目前看起来质量很不错，加上内部填充物特性，根本不怕踢坏。
泰拳虽然给人一种“野蛮”的印象，但许多格斗技法确实有其独到之处。
就像扫踢技术威力极大，常在赛场上用于KO对手。
即使被对手格挡住，也还是能够对其造成损伤。
这与散打中的鞭腿类似，但又不尽相同。
散打鞭腿，讲究“腰马合一”，动作一气呵成。
发力时间短促，爆发时就像甩“软鞭”一样响脆。
泰拳扫踢，则更强调通过身体核心旋转，带动腿部发力。
发力时间较长，依靠重腿的惯性，像“棍子”一样扫砸出去。
所以，鞭腿相对灵活，更适合快进快出的近距离遭遇战。
就像方诚和黑衣人交手时的那种状况。
而扫踢则更适合在较远距离时便蓄力攻击，追求最大程度的杀伤力。
比如现在这样全力踢打沙袋。
方诚练了一会扫踢，对于这项格斗技能的理解愈发深刻。
泰拳中的腿法，主要用胫骨击打对手。
人体的胫骨非常硬朗，长度相对较长，很适合作为“武器”。
但俗话说：“自古刚刀利先断”，碰到更强硬的对手，或踢错部位就非常容易骨折。
这种情况在比赛场上，时有发生。
泰拳选手为了追求更大杀伤力，往往会忽略自身遭受的伤害，有种七伤拳的意味。
不过也正是因为泰拳这种特点，才能在搏击赛场上表现得那么凶猛，所向披靡。
甚至被称为“地表最强站立格斗技”。
虽说其中有吹嘘成分，但也从侧面看得出泰拳在进攻方面的强势。
方诚不断踢打沙袋，将今天陪练时所学到的各种腿法都施展出来。
在他的观念中，从来没有什么最强的武技，只有在合适的情况下，使出最合适的技法。
招数是死的，人是活的。
只有把所有技法融会贯通，才能成为更强大的武者！
腿法练习完毕之后。
方诚接
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