正文 第793章 教楚梦瑶防身术
上都已经出现了一些汗珠。
秦阳又让她做一下拉伸。
先是压腿，然后再弯腰转肩。
楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的，但她的力量不太够，做俯卧撑的时候，手臂也抖得非常厉害。
秦阳看着她如此这般，也立刻示范了一下。
“先慢慢来吧，先做跪姿的。”
他示范完了以后，楚梦瑶也跟着做，但是做了几个就有点撑不住了，整个人瞬间趴在了地上。
此刻她感觉自己的身体似乎失去了所有的力气。
“不行了不行了，我感觉我没力气了……”
她连说话都有点有气无力的。
看秦阳在打那几个坏人的时候，感觉还挺帅的，可是当轮到自己学这一切，她才意识到这一切的流动的不容易。
秦阳立刻蹲了下来，看着她笑着说道。
“怎么，怎么才做了五个就不行了？”
楚梦瑶趴在地上，仰头看着他，撇了撇嘴。
“秦阳哥，你实在是太严格了。”
秦阳立刻伸出了手，把她拉了起来。
楚梦瑶借力站了起来，但是一时之间她没有站稳，往前猛的一站。
下一秒，她整个人便撞进了秦阳的怀里。
秦阳扶住她的肩膀，而此刻她正靠在他的胸口，脸红的就像是苹果一样。
“对不起，对不起……”
秦阳松开了手，摇了摇头。
“没事，继续吧。”
随后他立刻退后一步。
楚梦瑶休息了一会儿以后，也立刻咬着嘴唇继续开始做。
这一次她努力强撑着做了十个，然后趴在地上彻底不动了。
虽然在训练之前，她就已经有了心理准备，知道这肯定没那么容易，知道这肯定会很累。
但是当真正训练起来的时候，她也终于意识到了这一切到底有多么不容易。
她连说话的声音都小了很多。
“不行了，我真的一点力气都没有了……”
秦阳看着她这副模样，也忍不住笑了笑。
“好了，快点起来了。”
但是楚梦瑶却不停的摇头，然后趴在地上装死。
“不行，我起不来了……”
秦阳这才无奈的蹲下来看着她问道。
“你这样的话，遇到坏人该怎么办呢？难道还是要趴在地上装死吗？”
楚梦瑶睁开了一只眼，看着他。
“坏人看到我这么可爱，肯定舍不得下手的。”
见她说出了这话以后，秦阳脸上的笑容也变得越来越浓，也不知道她到底在说什么胡话。
随后他再次把她拉了起来。
而这次楚梦瑶站得很稳，
秦阳又让她做一下拉伸。
先是压腿，然后再弯腰转肩。
楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的，但她的力量不太够，做俯卧撑的时候，手臂也抖得非常厉害。
秦阳看着她如此这般，也立刻示范了一下。
“先慢慢来吧，先做跪姿的。”
他示范完了以后，楚梦瑶也跟着做，但是做了几个就有点撑不住了，整个人瞬间趴在了地上。
此刻她感觉自己的身体似乎失去了所有的力气。
“不行了不行了，我感觉我没力气了……”
她连说话都有点有气无力的。
看秦阳在打那几个坏人的时候，感觉还挺帅的，可是当轮到自己学这一切，她才意识到这一切的流动的不容易。
秦阳立刻蹲了下来，看着她笑着说道。
“怎么，怎么才做了五个就不行了？”
楚梦瑶趴在地上，仰头看着他，撇了撇嘴。
“秦阳哥，你实在是太严格了。”
秦阳立刻伸出了手，把她拉了起来。
楚梦瑶借力站了起来，但是一时之间她没有站稳，往前猛的一站。
下一秒，她整个人便撞进了秦阳的怀里。
秦阳扶住她的肩膀，而此刻她正靠在他的胸口，脸红的就像是苹果一样。
“对不起，对不起……”
秦阳松开了手，摇了摇头。
“没事，继续吧。”
随后他立刻退后一步。
楚梦瑶休息了一会儿以后，也立刻咬着嘴唇继续开始做。
这一次她努力强撑着做了十个，然后趴在地上彻底不动了。
虽然在训练之前，她就已经有了心理准备，知道这肯定没那么容易，知道这肯定会很累。
但是当真正训练起来的时候，她也终于意识到了这一切到底有多么不容易。
她连说话的声音都小了很多。
“不行了，我真的一点力气都没有了……”
秦阳看着她这副模样，也忍不住笑了笑。
“好了，快点起来了。”
但是楚梦瑶却不停的摇头，然后趴在地上装死。
“不行，我起不来了……”
秦阳这才无奈的蹲下来看着她问道。
“你这样的话，遇到坏人该怎么办呢？难道还是要趴在地上装死吗？”
楚梦瑶睁开了一只眼，看着他。
“坏人看到我这么可爱，肯定舍不得下手的。”
见她说出了这话以后，秦阳脸上的笑容也变得越来越浓，也不知道她到底在说什么胡话。
随后他再次把她拉了起来。
而这次楚梦瑶站得很稳，
本章未完，点击下一页继续阅读
(2/3)