正文 第36章 砸手里了

练，且有治疗自身暗伤的作用，最适合打基础，唯一的缺点就是修炼速度稍慢。



松鹤长生法则是给武家中老年人，这门内功最能延年益寿，作为武功来说威力平平。



但现在武家老人多，像武正梁这样的中年人也多，早就过了修炼内功的时候，注定成就有限，像他们这些人不必强求，活得久，身体好才是最现实的。



莽牛大力诀有点像是牛马桩的超级破产版，也是由外而内既练气又练力的心法，没有牛马桩那么夸张的效果，但修炼难度不高，消耗的资源也不高，最适合全族修炼。



缺点是上限低，最多能增加两三百斤力气。



龙象般若功前五层花费时间太久，性价比不高，只能被武成玉列为备选。



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