，这对于南宫凌瑶来讲，是一个巨大的进步。
然而，纵然是这样，南宫凌瑶依旧是需要在很长的时间内适应这一股力量。
这边是南宫凌瑶在这里一直静坐的原因之一。
很快，南宫凌瑶缓缓睁开双眼侧过头望向走来的萧南。
“身体好些了吗？”
“嗯，好多了。”
走近之后，萧南果断坐在了南宫凌瑶的身边。
“你如今的修为”
“半步地仙。”
半步地仙？听到这个词语，南宫凌瑶倒是忍不住吸了一口凉气，她实在是没有想到萧南现在已经到达了这个地步。
当然，萧南也只是保守着说，如果说自己是踏天境，恐怕南宫凌瑶根本听不懂是什么意思。
萧南转过头望向南宫凌瑶，片刻之后伸出手轻轻放在了南宫凌瑶的肩膀上。
“现在虽说是已经有了合道境巅峰的实力，但你还没有完全适应，这样我帮你一把。”
听到萧南能够帮自己一把，南宫凌瑶倒是没有拒绝，反倒是轻轻点头答应了下来。
很快，两人一前一后坐下，萧南则是直接坐在了南宫凌瑶的背后，双手轻轻搭在对方的肩膀上。
“记住，稳住身心，合道境，讲究的是将身体和心境合二为一，这样才能够做到真气呼之欲出，随叫随到的地步。”
“我用通俗点儿的话来讲，就是将你小腹那个位置的气给提起来，提到最深处，跟灵魂合二为一。”
听闻萧南的话，南宫凌瑶轻轻点头，深呼吸一口气之后，开始提起丹田之气。
期间，萧南自然是要做到辅佐的作用，毕竟南宫凌瑶现在还不太适应，只能依靠萧南的帮助来提升。
有萧南的帮助，就如同小船有了桨，不到一会儿的功夫，南宫凌瑶就已经开始适应这副身体，而且修为也实打实的提升到了合道境的状态。
一时间，南宫凌瑶只感觉全身放松，有一种浑身都充满了精力和力量的感觉。
伸出手轻轻捏了捏，随即释放了一道道真气，发现真气确实是要比之前浓郁许多。
“嗯，萧南，这次算是谢谢你了。”
“呵呵，谢什么啊，我们不是一家人吗？”
一家人说到这里，南宫凌瑶的俏脸不由得微微一红，别过去看向其他地方。
风鹰堡，赵府。
李正罡说出了自己的猜想之后，赵奕然则是表示十分惊讶。
“什么？你是说赵府出现内鬼了？”
“嗯，我今日进来的时候，特地看了一眼赵府的防御措施，可以说是极其的强，一般人进入这里，百分百会被抓住。”
“然而， 那两个小偷竟然能够巧妙的规避赵府的抓捕，这也足以说明，赵府内，定然是有人暗中通气，这才导致那两名小偷没有被抓住。”
听到这么说，赵奕然瞬间觉得说的极其的合理，俏脸上早已经布满了愤怒，没想到算来算去，结果是自己这边出现了内鬼！
“不行
然而，纵然是这样，南宫凌瑶依旧是需要在很长的时间内适应这一股力量。
这边是南宫凌瑶在这里一直静坐的原因之一。
很快，南宫凌瑶缓缓睁开双眼侧过头望向走来的萧南。
“身体好些了吗？”
“嗯，好多了。”
走近之后，萧南果断坐在了南宫凌瑶的身边。
“你如今的修为”
“半步地仙。”
半步地仙？听到这个词语，南宫凌瑶倒是忍不住吸了一口凉气，她实在是没有想到萧南现在已经到达了这个地步。
当然，萧南也只是保守着说，如果说自己是踏天境，恐怕南宫凌瑶根本听不懂是什么意思。
萧南转过头望向南宫凌瑶，片刻之后伸出手轻轻放在了南宫凌瑶的肩膀上。
“现在虽说是已经有了合道境巅峰的实力，但你还没有完全适应，这样我帮你一把。”
听到萧南能够帮自己一把，南宫凌瑶倒是没有拒绝，反倒是轻轻点头答应了下来。
很快，两人一前一后坐下，萧南则是直接坐在了南宫凌瑶的背后，双手轻轻搭在对方的肩膀上。
“记住，稳住身心，合道境，讲究的是将身体和心境合二为一，这样才能够做到真气呼之欲出，随叫随到的地步。”
“我用通俗点儿的话来讲，就是将你小腹那个位置的气给提起来，提到最深处，跟灵魂合二为一。”
听闻萧南的话，南宫凌瑶轻轻点头，深呼吸一口气之后，开始提起丹田之气。
期间，萧南自然是要做到辅佐的作用，毕竟南宫凌瑶现在还不太适应，只能依靠萧南的帮助来提升。
有萧南的帮助，就如同小船有了桨，不到一会儿的功夫，南宫凌瑶就已经开始适应这副身体，而且修为也实打实的提升到了合道境的状态。
一时间，南宫凌瑶只感觉全身放松，有一种浑身都充满了精力和力量的感觉。
伸出手轻轻捏了捏，随即释放了一道道真气，发现真气确实是要比之前浓郁许多。
“嗯，萧南，这次算是谢谢你了。”
“呵呵，谢什么啊，我们不是一家人吗？”
一家人说到这里，南宫凌瑶的俏脸不由得微微一红，别过去看向其他地方。
风鹰堡，赵府。
李正罡说出了自己的猜想之后，赵奕然则是表示十分惊讶。
“什么？你是说赵府出现内鬼了？”
“嗯，我今日进来的时候，特地看了一眼赵府的防御措施，可以说是极其的强，一般人进入这里，百分百会被抓住。”
“然而， 那两个小偷竟然能够巧妙的规避赵府的抓捕，这也足以说明，赵府内，定然是有人暗中通气，这才导致那两名小偷没有被抓住。”
听到这么说，赵奕然瞬间觉得说的极其的合理，俏脸上早已经布满了愤怒，没想到算来算去，结果是自己这边出现了内鬼！
“不行
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