正文 第508章
吕海波当了多年健身教练，带新学员的时候，只需要打量一下就能看出学员的身材。
之前在黑玫瑰，他打量了一下陈启，丝毫没有看出陈启有什么训练痕迹。
不过，他说陈启的身材很好练，稍微控制点饮食，制定下训练计划就能练出肌肉线条。
“有不一样吗？”陈启道。
“感觉整个人更有精气神，更结实了。”
“胸肌、手臂的状态和昨天完全不同，好像常年撸铁的一样。”吕海波道。
陈启笑道，“其实我有锻炼的啦。”
他掀起T恤，露出了刚刚获得的崭新腹肌。
“陈总，你身材这么好的吗？”郭伟刚惊讶道。
周雷山和陈启认识快一个月了，他觉得今天的陈启很陌生。
这样的身材完全不像是他的啊。
“不可能啊，我不会看错，他昨天整个人的身形完全不像是有这种身材的人。”
“难道是上科技了？不对啊，打药也没这么快见效的。”
“国外又出什么黑科技了？”吕海波暗道。
这已经不是黑科技了，是系统外挂。
“海哥，你帮我测测，我现在力量速度是个什么水平。”
“我看酒店有健身房，可以用那边的器械测下。”吕海波道。
陈启道，“不用那么麻烦，我们俩测就行。”
“比力量？”
“对，你大概评价一下就行。”
陈启看了看凉亭里的石桌，“先掰手腕吧。”
四人走到凉亭，陈启和吕海波一人一边坐了下来。
“海哥，不要放水。”
“放心陈总。”
吕海波的肌肉块头比周雷山他们都要大。
他当健身教练的时候，有更多的时间进行力量训练，要比力气，他是这几个退伍兵里排第一的。
两人握上了手，吕海波的手掌比陈启要粗壮宽大许多。
“那就开始。”周雷山说道。
陈启和吕海波同时发力，陈启很明显的能感受到吕海波手上的力量。
换做昨天的他，最多三秒就输了。
现在他居然能和吕海波僵持一会儿。
吕海波二头肌和三头肌隆起，现在他要用全力了。
陈启的手臂渐渐的朝桌面倾斜，没有什么反转，吕海波赢了。
“陈总，你手臂和手腕的力量很不错。”
“和刚子差不多，要是再练练肯定比他强。”
郭伟刚在连队里是尖子兵，练了六年。
陈启一晚上就能在力量上和一个尖子兵相差无几，也够他乐了。
“4点力量值对付普通人也完全够用了，之后再慢慢加。”
陈启又和吕海波测
之前在黑玫瑰，他打量了一下陈启，丝毫没有看出陈启有什么训练痕迹。
不过，他说陈启的身材很好练，稍微控制点饮食，制定下训练计划就能练出肌肉线条。
“有不一样吗？”陈启道。
“感觉整个人更有精气神，更结实了。”
“胸肌、手臂的状态和昨天完全不同，好像常年撸铁的一样。”吕海波道。
陈启笑道，“其实我有锻炼的啦。”
他掀起T恤，露出了刚刚获得的崭新腹肌。
“陈总，你身材这么好的吗？”郭伟刚惊讶道。
周雷山和陈启认识快一个月了，他觉得今天的陈启很陌生。
这样的身材完全不像是他的啊。
“不可能啊，我不会看错，他昨天整个人的身形完全不像是有这种身材的人。”
“难道是上科技了？不对啊，打药也没这么快见效的。”
“国外又出什么黑科技了？”吕海波暗道。
这已经不是黑科技了，是系统外挂。
“海哥，你帮我测测，我现在力量速度是个什么水平。”
“我看酒店有健身房，可以用那边的器械测下。”吕海波道。
陈启道，“不用那么麻烦，我们俩测就行。”
“比力量？”
“对，你大概评价一下就行。”
陈启看了看凉亭里的石桌，“先掰手腕吧。”
四人走到凉亭，陈启和吕海波一人一边坐了下来。
“海哥，不要放水。”
“放心陈总。”
吕海波的肌肉块头比周雷山他们都要大。
他当健身教练的时候，有更多的时间进行力量训练，要比力气，他是这几个退伍兵里排第一的。
两人握上了手，吕海波的手掌比陈启要粗壮宽大许多。
“那就开始。”周雷山说道。
陈启和吕海波同时发力，陈启很明显的能感受到吕海波手上的力量。
换做昨天的他，最多三秒就输了。
现在他居然能和吕海波僵持一会儿。
吕海波二头肌和三头肌隆起，现在他要用全力了。
陈启的手臂渐渐的朝桌面倾斜，没有什么反转，吕海波赢了。
“陈总，你手臂和手腕的力量很不错。”
“和刚子差不多，要是再练练肯定比他强。”
郭伟刚在连队里是尖子兵，练了六年。
陈启一晚上就能在力量上和一个尖子兵相差无几，也够他乐了。
“4点力量值对付普通人也完全够用了，之后再慢慢加。”
陈启又和吕海波测
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