今天胡若霞抽到第五泳道，发令枪响了，胡若霞一个鱼跃进入水中，超前左右两边一米，然后只见她像一条灵蛇一般，在水里高速前进。
她最先到达50米赛道终点，调头后一路领先，将差距与左右两边进一步拉大，最先到达百米终点，获得100米自由泳第一名。
江沁兰他们在观众席上向她挥手祝贺。
接下来，马上进行自由泳200米决赛。
江沁兰她们预料错了，要所有的自由泳项目完成了，才进行发奖。
200米，胡若霞在第三跑道。
发令枪响了后，胡若霞稍微有零点一秒的迟疑。
不过这毫不影响她的成绩，她弯腰轻轻一跃，超众人几乎两米。
然后同样一路领先，把第一的优势一直保持到最后。
等到她到达最后50米终点时，第二名距离她至少5米，第三名又在稍后一点。
最差的有掉了她了30米远的。
最后是400米自由泳决赛，皇甫雪站到了第八赛道前。
发令枪响了，她一跃又抢先了两米。
她一路如一条怒龙，势不可当。
将轻功和内力的优势发挥了一部分出来。
最终她到达终点时，还有才转过最后50米的人。
皇甫雪又添一块自由泳金牌。(3/3)
她最先到达50米赛道终点，调头后一路领先，将差距与左右两边进一步拉大，最先到达百米终点，获得100米自由泳第一名。
江沁兰他们在观众席上向她挥手祝贺。
接下来，马上进行自由泳200米决赛。
江沁兰她们预料错了，要所有的自由泳项目完成了，才进行发奖。
200米，胡若霞在第三跑道。
发令枪响了后，胡若霞稍微有零点一秒的迟疑。
不过这毫不影响她的成绩，她弯腰轻轻一跃，超众人几乎两米。
然后同样一路领先，把第一的优势一直保持到最后。
等到她到达最后50米终点时，第二名距离她至少5米，第三名又在稍后一点。
最差的有掉了她了30米远的。
最后是400米自由泳决赛，皇甫雪站到了第八赛道前。
发令枪响了，她一跃又抢先了两米。
她一路如一条怒龙，势不可当。
将轻功和内力的优势发挥了一部分出来。
最终她到达终点时，还有才转过最后50米的人。
皇甫雪又添一块自由泳金牌。(3/3)