正文 第127章 一家人
去，但和嫁出去差不多。
周子文这么关心她的娘家，又怎么不让她感动？
“这根何首乌我先处理一下，等处理完了就给他们寄过去。”周子文接过何首乌。
没有经过处理的何首乌是有毒的，不能进行服用，一定要处理了才行。
处理方法也很简单，先把它清洗干净，然后切成薄片，放在太阳底下暴晒就行了。
等晒干之后，可以泡水喝，也可以炖汤的时候放一点进去。
这玩意需要长期服用才行，如果只是服用一段时间，虽然也有效果，但那个效果，和那些营养品差不多。
divcss=&ot;ntentadv&ot;不过这一根何首乌，已经够他们用一段时间了，等到以后，他再去山里转转，应该还能找到一些。
特别是深山里面，没有人迹的地方，更容易找到珍贵的药材。
他准备，等到拳法等级更高了，可以去深山转一转。
很快，周子文就把何首乌清洗干净，切成小片，放在太阳底下暴晒。
按照现在这个天气，估计晒个一两天就够了。
做完手里的事，周子文也闲了下来。
想起要教两姐妹五禽戏，他决定自己先练一练。
因为修炼过八极拳，而且还达到六级，八极拳已经被他炉火纯青的大师级别。
在拳术界，能练到他这个程度的，少之又少。
只有一些年老的老前辈能达到这个程度。
有了八极拳的经验，练起五禽戏就简单了。
他只是稍微熟悉了一下套路，把动作记下来，然后练了几次之后，五禽戏就突破入门，达到一级。
【五禽戏lv1(15/100)】
一级五禽戏，只能算是初学乍练，对周子文来说，没有任何用处。
不过早上用来活动手脚是够了。
他决定，以后早上就不练八极拳了，改练五禽戏。
有八极拳的基础在，五禽戏也用不着挂机，可以自己练习。
反正五禽戏对他来说，只是用来教陈家姐妹养生用的。
不过要是等级高了，对他还是有用的，练到深处，延年益寿不是问题。
熟悉了一阵，周子文就没练了，一级五禽戏，已经足够教两姐妹了。
反正这玩意只是用来锻炼身体的，用不着多高深，就算动作稍微走形一点，也没什么关系。
又不是武侠小说中的武功，还会走火入魔什么的。
后面一下午，周子文没什么事做。
他就端着个茶杯，和陈家姐妹她们坐在一起，聊聊天，喝喝茶，有种提前进入退休生活的节奏。
他不干活，其他人也不觉得有什么问题。
毕竟他现在是蘑菇组的组长，地位和生产队的那些小组长一样，甚至因为技术，他在生产队的作用比小队长更高。
在
周子文这么关心她的娘家，又怎么不让她感动？
“这根何首乌我先处理一下，等处理完了就给他们寄过去。”周子文接过何首乌。
没有经过处理的何首乌是有毒的，不能进行服用，一定要处理了才行。
处理方法也很简单，先把它清洗干净，然后切成薄片，放在太阳底下暴晒就行了。
等晒干之后，可以泡水喝，也可以炖汤的时候放一点进去。
这玩意需要长期服用才行，如果只是服用一段时间，虽然也有效果，但那个效果，和那些营养品差不多。
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特别是深山里面，没有人迹的地方，更容易找到珍贵的药材。
他准备，等到拳法等级更高了，可以去深山转一转。
很快，周子文就把何首乌清洗干净，切成小片，放在太阳底下暴晒。
按照现在这个天气，估计晒个一两天就够了。
做完手里的事，周子文也闲了下来。
想起要教两姐妹五禽戏，他决定自己先练一练。
因为修炼过八极拳，而且还达到六级，八极拳已经被他炉火纯青的大师级别。
在拳术界，能练到他这个程度的，少之又少。
只有一些年老的老前辈能达到这个程度。
有了八极拳的经验，练起五禽戏就简单了。
他只是稍微熟悉了一下套路，把动作记下来，然后练了几次之后，五禽戏就突破入门，达到一级。
【五禽戏lv1(15/100)】
一级五禽戏，只能算是初学乍练，对周子文来说，没有任何用处。
不过早上用来活动手脚是够了。
他决定，以后早上就不练八极拳了，改练五禽戏。
有八极拳的基础在，五禽戏也用不着挂机，可以自己练习。
反正五禽戏对他来说，只是用来教陈家姐妹养生用的。
不过要是等级高了，对他还是有用的，练到深处，延年益寿不是问题。
熟悉了一阵，周子文就没练了，一级五禽戏，已经足够教两姐妹了。
反正这玩意只是用来锻炼身体的，用不着多高深，就算动作稍微走形一点，也没什么关系。
又不是武侠小说中的武功，还会走火入魔什么的。
后面一下午，周子文没什么事做。
他就端着个茶杯，和陈家姐妹她们坐在一起，聊聊天，喝喝茶，有种提前进入退休生活的节奏。
他不干活，其他人也不觉得有什么问题。
毕竟他现在是蘑菇组的组长，地位和生产队的那些小组长一样，甚至因为技术，他在生产队的作用比小队长更高。
在
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