高高勾起,脊柱向后舒展,双手抬过头顶,握住后抬的足尖。



脚踝细脚链随腿部绷紧轻轻摇晃,整个身躯弯成一轮柔和的新月,仅凭一只脚稳住全身。



这是正统瑜伽里的舞王式。



难度在于怎么用一只脚维持平衡,为了避免克瑞斯摔倒,厄洛斯伸手扶住了克瑞斯。



即使被厄洛斯扶住了,克瑞斯还是忍不住摇摇晃晃。



没办法,这个姿势对平衡性的要求太高了。



就这样摇摇晃晃坚持了半个小时,克瑞斯长出了一口气。



脸颊因为长时间维持这种费体力的动作而泛起了一抹红晕,额头也出现了一层细密的汗珠。



厄洛斯看着这一幕,语气中带着一抹关切:



“要不先休息一下,治疗不急的。”



克瑞斯摇了摇头,抿着嘴,收回那条因为长时间维持一个姿势,从而显得有些酸胀的腿,开始做起了下一个热身运动。



这一次同样是瑜伽里的一字马,只不过她换了一条腿。



原本做舞王式时,她是左腿支撑地面,现在换成了右腿。



这同样是一式非常考验平衡性的姿势,看着摇摇晃晃但还在坚持的克瑞斯,厄洛斯到底是心软了。



让克瑞斯可以将那条竖起来的腿搭在他肩上,他来做那堵墙,给克瑞斯提供可以支撑的地方。



当然,这么做肯定会削减热身效果的,没办法,克瑞斯只能依靠加倍时长弥补回来。



做完这一式后,克瑞斯擦了擦脸上的汗水,长出了一口气,双手扶着一旁的椅子,背对着厄洛斯休息了一会儿。



待体力恢复了一些后,她开始做起了正统瑜伽里的蝎子式。



前臂轻抵地面,整个人倒立而起。



待身躯稳住,腰脊缓缓向后拱起,双腿自空中向下弯折,脚尖朝着头顶轻垂。



过程中,腿上沾满了汗水的黑丝逐渐化作光屑消失,换成了一条崭新的白丝。



就在克瑞斯坚持做瑜伽时,外面的大母龙们此刻却陷入了为难当中。



“要自杀吗?”



死亡与灵魂之龙一脉的天使,瓦蕾斯蒂娅环顾了一眼在场众同伴,小声问道。



现在异界旅人的匣子已经被收容,她们也都回到了翡翠大陆上。



这时如果自杀的话,就可以借助复活后手重新复活,刷新自身状态。



只是……



复活一次不仅要耗费掉一个珍贵的复活后手,而且还不能立刻复活,需要几年时间重新蕴养身躯。



这个过程,不仅需要耗费大量物资,事后就算复活了,也不是完全状态,实力还剩下十分之一都能算是烧高香了。



想要完全恢复到巅峰状态,可能还得花费十几年或者几十年时间。



当然,时间对于永生的她们来说没有任何意义,只是,她们要是全进入复活状态,那龙岛岂不是就只剩下那个老家伙撑着了?



要是让血族和兽人以及鸟人他们知道他们全部陷入虚弱当中,以他们对我贪

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