强。”
“甚至因为脏腑的机能增强，各种汤药和野生大药对我的效果也会更强。”
感受着体内增强的五脏六腑，身体呼吸吐纳间感觉阵阵的轻松，江宁心中更是畅意。
“内壮之法，乃是皮肉筋骨之后，才会进行的内壮五脏六腑。”
“如今我提前接触，只是略微有所小成，却感觉效果如此明显，难怪根据王进的藏书记载，很多大势力的天才都会选择内外同修。”
“如此肉身不够强之前，内练之法虽然进度会较为缓慢。”
“但是若有所成，反而会有相辅相成之效，尤其内外同修，会让外炼对身体长期的损伤大大减少，能保持更久的黄金修行时间。”m.
“不过根据书中记载，外炼不达到一定的层次，内炼要想达到凝练内息的层次却是极为困难，不知道在我身上会不会不一样。”
江宁盘坐于地，抚颌若有所思。
【技艺】：内丹养生功（入门01000）
“入门至精通，还是需要正常的十倍经验值，看来这门功法品级的确非同小可，远在五禽拳之上。”
“也不知道内丹养生功后续修行之法缺失，我还能不能肝经验值！”
想到这里，江宁抬头看向天际刚刚升起的朝阳。
根据残页上的说法，内丹养生功入门后，可以初步吐纳日出至卯时八刻的天地精气，如今大日初升，不过是卯时五刻左右，还处于能呼吸吐纳的时间段。
姑且试试！
念头生出，江宁就轻轻吸气和吐气，缓缓调节自身的状态。
他此刻丝毫不敢大意。
对于内丹养生功的呼吸吐纳何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精华中的大日精华之气。
为何内丹养生功未入门时只能吐纳大日初升却未升的精化之气，因为那个时候，乃是大日精气最温和的时候。
一旦大日升起，则大日精气会逐渐暴躁，五脏六腑未壮大前，一旦吞噬无法承受的大日精气，则会脏腑俱焚。
调整完毕后，江宁目视初升的大日，运转内丹养生功的呼吸吐纳法。
一呼一吸间，丝丝缕缕的灼热之气涌入他的鼻腔之中，好似在引动某道精气。
随着他的呼吸吐纳，涌入鼻腔中的灼热之气更盛。
快了！
江宁心中暗道。
突然间。
一股恐怖热气涌入他的鼻腔之中，如火蛇前行，快速的顺着他的鼻腔朝腹中涌去。
这一刻，江宁面露痛苦之色，鼻腔的刺激，甚至让他眼中都分泌出一些泪水。
轰——
五行的火蛇进入腹中，瞬间在体内爆发开来。
此时江宁感受到的不是之前如同浸泡在温泉中的舒适感，而是仿佛自身于火海的炙热感。
他感觉自己的五脏六腑仿佛都被火焰包围，恐怖的热浪席卷脏腑。
“不好！下一步应该是有引导之法才对，我如今缺失引
“甚至因为脏腑的机能增强，各种汤药和野生大药对我的效果也会更强。”
感受着体内增强的五脏六腑，身体呼吸吐纳间感觉阵阵的轻松，江宁心中更是畅意。
“内壮之法，乃是皮肉筋骨之后，才会进行的内壮五脏六腑。”
“如今我提前接触，只是略微有所小成，却感觉效果如此明显，难怪根据王进的藏书记载，很多大势力的天才都会选择内外同修。”
“如此肉身不够强之前，内练之法虽然进度会较为缓慢。”
“但是若有所成，反而会有相辅相成之效，尤其内外同修，会让外炼对身体长期的损伤大大减少，能保持更久的黄金修行时间。”m.
“不过根据书中记载，外炼不达到一定的层次，内炼要想达到凝练内息的层次却是极为困难，不知道在我身上会不会不一样。”
江宁盘坐于地，抚颌若有所思。
【技艺】：内丹养生功（入门01000）
“入门至精通，还是需要正常的十倍经验值，看来这门功法品级的确非同小可，远在五禽拳之上。”
“也不知道内丹养生功后续修行之法缺失，我还能不能肝经验值！”
想到这里，江宁抬头看向天际刚刚升起的朝阳。
根据残页上的说法，内丹养生功入门后，可以初步吐纳日出至卯时八刻的天地精气，如今大日初升，不过是卯时五刻左右，还处于能呼吸吐纳的时间段。
姑且试试！
念头生出，江宁就轻轻吸气和吐气，缓缓调节自身的状态。
他此刻丝毫不敢大意。
对于内丹养生功的呼吸吐纳何物，他已有猜想，大概是古籍中提及的日月精华中的大日精华之气。
为何内丹养生功未入门时只能吐纳大日初升却未升的精化之气，因为那个时候，乃是大日精气最温和的时候。
一旦大日升起，则大日精气会逐渐暴躁，五脏六腑未壮大前，一旦吞噬无法承受的大日精气，则会脏腑俱焚。
调整完毕后，江宁目视初升的大日，运转内丹养生功的呼吸吐纳法。
一呼一吸间，丝丝缕缕的灼热之气涌入他的鼻腔之中，好似在引动某道精气。
随着他的呼吸吐纳，涌入鼻腔中的灼热之气更盛。
快了！
江宁心中暗道。
突然间。
一股恐怖热气涌入他的鼻腔之中，如火蛇前行，快速的顺着他的鼻腔朝腹中涌去。
这一刻，江宁面露痛苦之色，鼻腔的刺激，甚至让他眼中都分泌出一些泪水。
轰——
五行的火蛇进入腹中，瞬间在体内爆发开来。
此时江宁感受到的不是之前如同浸泡在温泉中的舒适感，而是仿佛自身于火海的炙热感。
他感觉自己的五脏六腑仿佛都被火焰包围，恐怖的热浪席卷脏腑。
“不好！下一步应该是有引导之法才对，我如今缺失引
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