冲刺，四个五十米和一百米需要的全程的技术，他都模仿特训一遍。
“这两天进步很大，看看现在能跑多少了。”
“各就各位！”
指令音箱响起，李石深吸一口气，随着“啪”的一声，狂奔出去。
几秒钟之后，他喘着气站定，感觉这一趟跑的不错，不管是起跑加速，还是途中跑和最后的冲刺，技术动作都模仿的很到位了。
应该会有一个新纪录的成绩。
还没来得及回头去看电子屏幕，脑海中突然有所触动。
他神色一喜，晋升了！
等唤出学习面板一看，又直接愣住了，这次居然连升了两个小级别！
第二更(3/3)
“这两天进步很大，看看现在能跑多少了。”
“各就各位！”
指令音箱响起，李石深吸一口气，随着“啪”的一声，狂奔出去。
几秒钟之后，他喘着气站定，感觉这一趟跑的不错，不管是起跑加速，还是途中跑和最后的冲刺，技术动作都模仿的很到位了。
应该会有一个新纪录的成绩。
还没来得及回头去看电子屏幕，脑海中突然有所触动。
他神色一喜，晋升了！
等唤出学习面板一看，又直接愣住了，这次居然连升了两个小级别！
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