而且晨练之后，就是一天繁重的工作，身体根本得不到良好的休息。
而锻炼的本质是对身体造成一些轻微的损伤，在休息时利用身体的新陈代谢得到增幅修补，进而强身健体。如果高强度的锻炼之后得不到充足的休息，损伤就会越积越多，反倒对身体健康有害。
所以晚上锻炼之后就休息，对身体是最友好的。
然后，卫江南就看到了李安宁，小丫头正在给他准备锻炼的运动服，站在那里，有些怔怔的，还抬手抹了一把眼泪。
冷不防一双强有力的大手，从后边搂上来，将她拥入怀里。
一股强壮的雄性荷尔蒙气息，直冲脑海。(3/3)
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