“停。”
石蛋收剑，有些紧张地看着他。
“你的问题不在剑法上。”王铁柱道：“在你的呼吸上。”
“呼吸？”
“对，天罡正气是以气御剑，气不顺，剑就不顺。”王铁柱走到他身边，“你练剑的时候，呼吸是不是时快时慢，有时候甚至会憋气？”
石蛋想了想。
“好像是这样。”
“剑法招式有快有慢，但呼吸不能乱，无论招式如何变化，呼吸都要保持平稳，气定则神闲，神闲则剑准。”
王铁柱让他重新起手，自己站在他身后，一只手按在他的后背上。
“跟着我的引导呼吸，慢一点，不要急。”
石蛋闭上眼睛，按照王铁柱引导的节奏呼吸。
起初有些不适应，但渐渐地，他的呼吸变得平稳悠长，与剑法的节奏融为一体。
原本有些凝滞的剑法，此刻变得流畅起来，木剑在空中划出一道道优美的弧线，每一剑都恰到好处。
一套剑法练完，石蛋睁开眼，脸上满是惊喜。
“王师兄，我感觉到了！剑好像变得轻了！”
“不是剑变轻了，是你找到了发力的方法。”
王铁柱松开手，“以后每天练剑之前，先打坐调息一炷香，等呼吸平稳了再开始，记住，剑法是死的，人是活的，不要被招式束缚。”
“弟子记住了！”
石蛋用力点头，眼中满是感激。
王铁柱拍拍他的肩膀，“继续练吧。”
他转身离开演武场，朝后山药园走去。
药田里，绿漪正蹲在地上，手里拿着一把小铲子，小心翼翼地给一株灵药松土。
看到王铁柱来了，她抬起头，微微一笑。
“修炼完了？”
“嗯，顺道去演武场看了看石蛋练剑。”
“那孩子很用功。”
绿漪站起身，拍了拍手上的泥土，“上次论道会，他面对苍梧派弟子一点都不怯场，将来必定有出息。”
“用功是好事，但也要讲究方法，瞎练容易练岔了。”
“你倒是会教人。”绿漪笑道。
“我当年也是这么过来的。”王铁柱在药田边的石头上坐下，“绿漪，你对北方的万古冻原有了解吗？”
绿漪愣了一下，“万古冻原？你怎么突然问起这个？”
“古川前辈今天来找我，说在万古冻原以北的遗忘之地发现了一座石碑，可能与至圣境的秘密有关，我想去看看。”
“遗忘之地……”
“我在万仙宗的典籍里见过这个名字，那里常年被冰雪覆盖，据说温度低到连修士的灵力都会被冻结，而且那片荒原上生活着一些远古异种，极为凶残。”
“你听说过？”
“不多，典籍上只提了几句，说那是中天域的禁地，没有人能活
石蛋收剑，有些紧张地看着他。
“你的问题不在剑法上。”王铁柱道：“在你的呼吸上。”
“呼吸？”
“对，天罡正气是以气御剑，气不顺，剑就不顺。”王铁柱走到他身边，“你练剑的时候，呼吸是不是时快时慢，有时候甚至会憋气？”
石蛋想了想。
“好像是这样。”
“剑法招式有快有慢，但呼吸不能乱，无论招式如何变化，呼吸都要保持平稳，气定则神闲，神闲则剑准。”
王铁柱让他重新起手，自己站在他身后，一只手按在他的后背上。
“跟着我的引导呼吸，慢一点，不要急。”
石蛋闭上眼睛，按照王铁柱引导的节奏呼吸。
起初有些不适应，但渐渐地，他的呼吸变得平稳悠长，与剑法的节奏融为一体。
原本有些凝滞的剑法，此刻变得流畅起来，木剑在空中划出一道道优美的弧线，每一剑都恰到好处。
一套剑法练完，石蛋睁开眼，脸上满是惊喜。
“王师兄，我感觉到了！剑好像变得轻了！”
“不是剑变轻了，是你找到了发力的方法。”
王铁柱松开手，“以后每天练剑之前，先打坐调息一炷香，等呼吸平稳了再开始，记住，剑法是死的，人是活的，不要被招式束缚。”
“弟子记住了！”
石蛋用力点头，眼中满是感激。
王铁柱拍拍他的肩膀，“继续练吧。”
他转身离开演武场，朝后山药园走去。
药田里，绿漪正蹲在地上，手里拿着一把小铲子，小心翼翼地给一株灵药松土。
看到王铁柱来了，她抬起头，微微一笑。
“修炼完了？”
“嗯，顺道去演武场看了看石蛋练剑。”
“那孩子很用功。”
绿漪站起身，拍了拍手上的泥土，“上次论道会，他面对苍梧派弟子一点都不怯场，将来必定有出息。”
“用功是好事，但也要讲究方法，瞎练容易练岔了。”
“你倒是会教人。”绿漪笑道。
“我当年也是这么过来的。”王铁柱在药田边的石头上坐下，“绿漪，你对北方的万古冻原有了解吗？”
绿漪愣了一下，“万古冻原？你怎么突然问起这个？”
“古川前辈今天来找我，说在万古冻原以北的遗忘之地发现了一座石碑，可能与至圣境的秘密有关，我想去看看。”
“遗忘之地……”
“我在万仙宗的典籍里见过这个名字，那里常年被冰雪覆盖，据说温度低到连修士的灵力都会被冻结，而且那片荒原上生活着一些远古异种，极为凶残。”
“你听说过？”
“不多，典籍上只提了几句，说那是中天域的禁地，没有人能活
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