强锻炼吧，争取让自己的球变得越来越好，打的越来越棒，才不会有任何的顾虑！”
说完，建华也跟着林晖的方向走去。
看着林晖和建华走去的背影，少杰也只能无奈的说着“那我们也开始练球吧？”
就这样，他们四个人纷纷的来到了乒乓球台边。
乒乓球在乒乓球案上发出了砰，砰，砰的响声。
可见，每个人都想在这次比赛中获得一定的名额。
他们把所有的力道都打到了乒乓球上，发出震耳欲聋的声音！
突然，少杰走了过来，开始问道林晖“咱这么打也不是个办法，有没有好点的办法？或者是提高一下臂力？我觉得我们在比赛时候吃亏，就是手臂的劲有时候会吃不上力！”
少杰的这句话，倒是让建华也停顿下来。
“是呀，林晖，我们这么打也不是个办法，熟能生巧，我们已经学会了，可是我们手臂上的力度，这确实应该要加强一下，可是我们又有什么办法呢？”
然后林晖停下来，拿着手上的乒乓球走了过来。
“要想增加我们手上的臂力，也不是不可能的，许昕？你也是想增强一下吗？”
林晖把目光看到了许昕身上，许昕轻轻的嗯了一句。
“既然大家伙的意见都一样，那我们不如在短暂的时间内加强一项臂力，可是那就只有练习哑铃！”
“林晖，你又不是不知道，我们哑铃已经练习了很长时间了！没有什么效果，能不能换一个其他的东西？”建华道。
确实，他们在练习乒乓球的时候练哑铃不知道练了有多少次。
可是如果现在还是练的话，想必不会有任何的增加！
“那大家有没有好一点的意见？”
此刻，林晖看着大家问道，大家都不断的摇了摇头！
时间在这一刻停止住了，过了一段时间后，林晖灵机一动，开口说道“那我们不如，人背人跑步如何？”
“人背人？建华惊呼的问道。
同样，许昕和少杰也投来了疑惑的目光。
“就是我们人背着人，我背着建华，举着他，在操场上跑步，这样即加强了我们的锻炼又加强了我们的臂力，我觉得还不错，大家觉得意下如何？”
“林晖非得跑步吗？我们不可以用手臂原地举起来吗？”许昕听到林辉的建议以后有些为难，他们三个大男生，她一个女生，这该怎么练习？
“真心不好意思，我忘记了，你是女生了？”
顿时许昕皱了皱眉头，非常不服气的说着“女生怎么了？女生就比你们男生差吗？”
“嗯，许昕，我不是这个意思，我的意思是说…”
“你们能做到的事情，我同样也可以做到！”
许昕打断了林晖的话，同时看到许昕的这么固执，林晖便没有再继续僵持下去。
“林晖，不如就练习单杠吧，那不是比跑步要强多了吗？也可以练习手臂的力量！”
“可是，大家平日不是也练习过没有增加吗？”本章未完，点击下一页继续阅读
(3/5)
说完，建华也跟着林晖的方向走去。
看着林晖和建华走去的背影，少杰也只能无奈的说着“那我们也开始练球吧？”
就这样，他们四个人纷纷的来到了乒乓球台边。
乒乓球在乒乓球案上发出了砰，砰，砰的响声。
可见，每个人都想在这次比赛中获得一定的名额。
他们把所有的力道都打到了乒乓球上，发出震耳欲聋的声音！
突然，少杰走了过来，开始问道林晖“咱这么打也不是个办法，有没有好点的办法？或者是提高一下臂力？我觉得我们在比赛时候吃亏，就是手臂的劲有时候会吃不上力！”
少杰的这句话，倒是让建华也停顿下来。
“是呀，林晖，我们这么打也不是个办法，熟能生巧，我们已经学会了，可是我们手臂上的力度，这确实应该要加强一下，可是我们又有什么办法呢？”
然后林晖停下来，拿着手上的乒乓球走了过来。
“要想增加我们手上的臂力，也不是不可能的，许昕？你也是想增强一下吗？”
林晖把目光看到了许昕身上，许昕轻轻的嗯了一句。
“既然大家伙的意见都一样，那我们不如在短暂的时间内加强一项臂力，可是那就只有练习哑铃！”
“林晖，你又不是不知道，我们哑铃已经练习了很长时间了！没有什么效果，能不能换一个其他的东西？”建华道。
确实，他们在练习乒乓球的时候练哑铃不知道练了有多少次。
可是如果现在还是练的话，想必不会有任何的增加！
“那大家有没有好一点的意见？”
此刻，林晖看着大家问道，大家都不断的摇了摇头！
时间在这一刻停止住了，过了一段时间后，林晖灵机一动，开口说道“那我们不如，人背人跑步如何？”
“人背人？建华惊呼的问道。
同样，许昕和少杰也投来了疑惑的目光。
“就是我们人背着人，我背着建华，举着他，在操场上跑步，这样即加强了我们的锻炼又加强了我们的臂力，我觉得还不错，大家觉得意下如何？”
“林晖非得跑步吗？我们不可以用手臂原地举起来吗？”许昕听到林辉的建议以后有些为难，他们三个大男生，她一个女生，这该怎么练习？
“真心不好意思，我忘记了，你是女生了？”
顿时许昕皱了皱眉头，非常不服气的说着“女生怎么了？女生就比你们男生差吗？”
“嗯，许昕，我不是这个意思，我的意思是说…”
“你们能做到的事情，我同样也可以做到！”
许昕打断了林晖的话，同时看到许昕的这么固执，林晖便没有再继续僵持下去。
“林晖，不如就练习单杠吧，那不是比跑步要强多了吗？也可以练习手臂的力量！”
“可是，大家平日不是也练习过没有增加吗？”