叶归根一脸无奈，刚认识时候，这家伙老成持重，咋一架下来，把童年给打惊醒了吗？
但这事儿也不能拒绝，毕竟是同父异母的兄弟，人家好学就得教，正好别墅的后院里叶归根看到有木桩，于是干脆让他吃点苦头，打消他这颗好学之心。
其实桩功是八极门必须之课，别看叶归根从小被太奶和奶奶娇惯，但基本功还是扎实的。
只是后来爷爷和父亲一直不在身边，后期那些实战功夫丢下了，爷爷对此倒也不是太在意，毕竟热武器时代，这种拳脚功夫没啥鸟用。
不过叶归根可是知道，叶家惟一两个练出没劲的人，就是爷爷和父亲。
当然，这个内劲并不是有了就可以拳打南山猛虎，脚踢北海蛟龙那种，但肯定比普通人力量大的多，而且寿命还能比一般人长。
自从在非洲被铁锤操练过之后，叶归根和杨成龙对于家传功夫也开始重视起来。
和西方的注重实战相比，华夏功夫对于力量和身体的灵活度要更高一些，而且练到一定程度，绝对不是拳击或者散打能比的。
只不过后来的师父们都给传歪了，只注重于好看，那些杀人技法都失传了，当然也跟历代的律法有关，所谓侠以武犯禁。
八极门的锻炼基本以桩功为主，之所以这样，是因为脚是力之根，只有下盘稳了，才能谈到其它。
所以，入门时的基本功都非常枯燥，就是蹲马步，蹲马步，蹲马步，直到你能蹲半小时之后，才可以打桩。
所谓的打桩，就是用拳或者掌击打缠着布的木桩，讲究从脚底发力，然后到腰间，把全身之力从手发出。
而西方拳手一般是不注意这些的，他们基本用的都是上半身力气，至于下半身，灵活点就行，别被自己绊倒。
叶归根蹲在那里，大卫有样学样，只不过这个马步对于他显然有些难，毕竟亚洲蹲对于老外似乎真的不太友好。
不过年轻人好胜，看见叶归根能蹲住，他也自然要强撑。
只不过不到五分钟，他的两条腿就开始哆嗦，那是真哆嗦啊，不仅是累，还夹带着酸，麻以及各种复杂滋味。
不过这小子也算有种，还是咬着牙坚持，却见叶归根一脸的风轻云淡，而自己早已经汗如雨下。
“扑通！”
大卫一屁股坐在地上，说啥起不来了，而这时候叶归根对着木桩开始打拳，那力道之猛，木桩都开始摇晃，随时都可能被打倒。
这时候杨成龙和叶旖旎到了，看见叶归根练功，他自然不甘示弱，只不过他没有蹲马步，而是对着木桩施展各种腿法。
其实杨革勇和叶雨泽严格来说根本不是一个师父，杨革勇的功夫是师娘的“谭腿”，以下盘攻击为主。
而叶雨泽的八极拳则是以拳为主，腿法不多，即便使用，也大多讲究不过膝，也就是说技击时候，腿不要抬高，不然容易被人抓住弱点。
……… 而谭腿则是讲究“手是两扇门，全凭脚打人！”
当然，这也没办法比较哪个厉害，只能说，无论什么功夫，厉害不厉害还是在于那个施展的人。
看着杨成龙花样频出的各种踢法，大卫眼神亮了起来，爬起来跃跃欲试，想跟着杨成龙练。
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但这事儿也不能拒绝，毕竟是同父异母的兄弟，人家好学就得教，正好别墅的后院里叶归根看到有木桩，于是干脆让他吃点苦头，打消他这颗好学之心。
其实桩功是八极门必须之课，别看叶归根从小被太奶和奶奶娇惯，但基本功还是扎实的。
只是后来爷爷和父亲一直不在身边，后期那些实战功夫丢下了，爷爷对此倒也不是太在意，毕竟热武器时代，这种拳脚功夫没啥鸟用。
不过叶归根可是知道，叶家惟一两个练出没劲的人，就是爷爷和父亲。
当然，这个内劲并不是有了就可以拳打南山猛虎，脚踢北海蛟龙那种，但肯定比普通人力量大的多，而且寿命还能比一般人长。
自从在非洲被铁锤操练过之后，叶归根和杨成龙对于家传功夫也开始重视起来。
和西方的注重实战相比，华夏功夫对于力量和身体的灵活度要更高一些，而且练到一定程度，绝对不是拳击或者散打能比的。
只不过后来的师父们都给传歪了，只注重于好看，那些杀人技法都失传了，当然也跟历代的律法有关，所谓侠以武犯禁。
八极门的锻炼基本以桩功为主，之所以这样，是因为脚是力之根，只有下盘稳了，才能谈到其它。
所以，入门时的基本功都非常枯燥，就是蹲马步，蹲马步，蹲马步，直到你能蹲半小时之后，才可以打桩。
所谓的打桩，就是用拳或者掌击打缠着布的木桩，讲究从脚底发力，然后到腰间，把全身之力从手发出。
而西方拳手一般是不注意这些的，他们基本用的都是上半身力气，至于下半身，灵活点就行，别被自己绊倒。
叶归根蹲在那里，大卫有样学样，只不过这个马步对于他显然有些难，毕竟亚洲蹲对于老外似乎真的不太友好。
不过年轻人好胜，看见叶归根能蹲住，他也自然要强撑。
只不过不到五分钟，他的两条腿就开始哆嗦，那是真哆嗦啊，不仅是累，还夹带着酸，麻以及各种复杂滋味。
不过这小子也算有种，还是咬着牙坚持，却见叶归根一脸的风轻云淡，而自己早已经汗如雨下。
“扑通！”
大卫一屁股坐在地上，说啥起不来了，而这时候叶归根对着木桩开始打拳，那力道之猛，木桩都开始摇晃，随时都可能被打倒。
这时候杨成龙和叶旖旎到了，看见叶归根练功，他自然不甘示弱，只不过他没有蹲马步，而是对着木桩施展各种腿法。
其实杨革勇和叶雨泽严格来说根本不是一个师父，杨革勇的功夫是师娘的“谭腿”，以下盘攻击为主。
而叶雨泽的八极拳则是以拳为主，腿法不多，即便使用，也大多讲究不过膝，也就是说技击时候，腿不要抬高，不然容易被人抓住弱点。
……… 而谭腿则是讲究“手是两扇门，全凭脚打人！”
当然，这也没办法比较哪个厉害，只能说，无论什么功夫，厉害不厉害还是在于那个施展的人。
看着杨成龙花样频出的各种踢法，大卫眼神亮了起来，爬起来跃跃欲试，想跟着杨成龙练。