《青藤心事——中学时代》 第八十九章 心事
训练室里的时光，总是从压腿开始。
耿欣雨把腿搭在把杆上，身体前倾，额头几乎贴上膝盖。
动作标准，一丝不苟，像她做任何事那样——认真，专注，心无旁骛。
如果忽略身后那道视线的话。
“韧带不错。”
郑毅凡的声音从身后传来，带着笑，还有一点点故意拖长的尾音。
他不知什么时候走到了旁边，正靠在把杆上，双手环胸，一副“我来指导工作”的架势。
耿欣雨没理他，继续压另一条腿。
“不过，”郑毅凡往前走了一步，伸手轻轻压了压她的肩膀，“再往下一点，效果更好。”
他的手指只是轻轻碰了一下就收回，但那一瞬间的温度还是让耿欣雨肩头微微一僵。
她直起身，转头看他，眼神里写着“你干嘛”。
郑毅凡却已经退开半步，脸上是标准的教练式微笑：“何教练让我帮忙带这堂课。开始吧，先热身。”
他说着拍了拍手，提高声音：“集合——”
训练室里的十几个学员陆续围过来，从十来岁的小孩到十几岁的少年少女，齐刷刷站成几排。
耿欣雨站在中间靠后的位置，余光扫到郑毅凡站在队伍前面，黑带在腰间系得规整，教练服袖口挽到手肘，露出一截线条好看的小臂。
“先跑五圈。”
队伍开始绕着训练室慢跑。
耿欣雨跑在队伍中间，马尾辫随着步伐一甩一甩。她努力让自己把注意力集中在呼吸和步伐上，不去想那个站在场边，喊着口号监督的人。
可那视线像有重量似的，时不时落在她身上。
五圈跑完，开始复习品势。郑毅凡走在队伍中间，不时停下来纠正动作。
“手再高一点。”
“重心再低。”
“转身要稳。”
他走到耿欣雨身边时，脚步顿了顿。
耿欣雨正做着一个侧踢的动作，腿抬得很高，身体绷成一条笔直的线。
阳光从高窗洒下来，给她的侧脸镀了层淡淡的金边。她眼神专注地看着前方，睫毛在眼下投出一小片阴影。
郑毅凡愣了一下，随即走过去，轻轻托了托她的脚踝：“再往上三厘米，对，保持。”
他的声音很近，近到能听见呼吸。
耿欣雨保持着动作，没看他，但耳朵尖莫名地热了一下。
郑毅凡看在眼里，嘴角的笑意又深了几分。他退后一步，继续看下一个学员。
接下来的训练出奇地顺利。耿欣雨本来以为自己会别扭，会不自在，但真正练起来的时候，那些想法就都忘了。
踢腿，出拳，转身，每一个动作都需要全神贯注。
郑毅凡的指导确实专业——他总能一眼看出问题，三言两语就点到位，手法轻，不啰嗦，改完就走。
一个小时很快过去。
耿欣雨把腿搭在把杆上，身体前倾，额头几乎贴上膝盖。
动作标准，一丝不苟，像她做任何事那样——认真，专注，心无旁骛。
如果忽略身后那道视线的话。
“韧带不错。”
郑毅凡的声音从身后传来，带着笑，还有一点点故意拖长的尾音。
他不知什么时候走到了旁边，正靠在把杆上，双手环胸，一副“我来指导工作”的架势。
耿欣雨没理他，继续压另一条腿。
“不过，”郑毅凡往前走了一步，伸手轻轻压了压她的肩膀，“再往下一点，效果更好。”
他的手指只是轻轻碰了一下就收回，但那一瞬间的温度还是让耿欣雨肩头微微一僵。
她直起身，转头看他，眼神里写着“你干嘛”。
郑毅凡却已经退开半步，脸上是标准的教练式微笑：“何教练让我帮忙带这堂课。开始吧，先热身。”
他说着拍了拍手，提高声音：“集合——”
训练室里的十几个学员陆续围过来，从十来岁的小孩到十几岁的少年少女，齐刷刷站成几排。
耿欣雨站在中间靠后的位置，余光扫到郑毅凡站在队伍前面，黑带在腰间系得规整，教练服袖口挽到手肘，露出一截线条好看的小臂。
“先跑五圈。”
队伍开始绕着训练室慢跑。
耿欣雨跑在队伍中间，马尾辫随着步伐一甩一甩。她努力让自己把注意力集中在呼吸和步伐上，不去想那个站在场边，喊着口号监督的人。
可那视线像有重量似的，时不时落在她身上。
五圈跑完，开始复习品势。郑毅凡走在队伍中间，不时停下来纠正动作。
“手再高一点。”
“重心再低。”
“转身要稳。”
他走到耿欣雨身边时，脚步顿了顿。
耿欣雨正做着一个侧踢的动作，腿抬得很高，身体绷成一条笔直的线。
阳光从高窗洒下来，给她的侧脸镀了层淡淡的金边。她眼神专注地看着前方，睫毛在眼下投出一小片阴影。
郑毅凡愣了一下，随即走过去，轻轻托了托她的脚踝：“再往上三厘米，对，保持。”
他的声音很近，近到能听见呼吸。
耿欣雨保持着动作，没看他，但耳朵尖莫名地热了一下。
郑毅凡看在眼里，嘴角的笑意又深了几分。他退后一步，继续看下一个学员。
接下来的训练出奇地顺利。耿欣雨本来以为自己会别扭，会不自在，但真正练起来的时候，那些想法就都忘了。
踢腿，出拳，转身，每一个动作都需要全神贯注。
郑毅凡的指导确实专业——他总能一眼看出问题，三言两语就点到位，手法轻，不啰嗦，改完就走。
一个小时很快过去。
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