正文 第159章 除了修炼，还是修炼
陈景心中若有所悟。
这大日观想法，恐怕本就是前人观摩太阳星东升西落、朝晖夕阴的自然之理，从中凝炼而成的炼神法门。
既是师法自然。
那顺应天时修炼，自然有事半功倍之效。
朝日初升时的阳光温润而不灼烈，正适合养炼心神。
陈景继续沉浸心神，随着阳星渐高，那轮大日从温润渐渐变得灼热。
陈景也感到心神也仿佛从温暖的泡泉缓缓沉入一锅正在加热的沸汤。
又过了一个时辰，陈景猛地睁开眼睛，只觉心神传来隐隐的灼痛，浑身大汗淋漓，衣衫尽湿。
此刻太阳当空，正是炙烤大地的极盛之时，若是强行继续观想大日，恐怕会硬生生将心神烧干。
他定了定神，在心中梳理了一番。
日出后的卯时到辰时，日落前的申时到酉时，这两个时段日光温润，应是习练大日观想法最适合的时间，修炼效率也最高。
一个时辰涨10点熟练度。
一天四个时辰，便是涨40点熟练度。
其余的时间，可用来练拳、练刀和习练轻功。拳法刀法各能涨40点熟练度。
轻功则更快，一天可涨80点熟练度。
再加上四个时辰的内功修炼替代睡眠，内功熟练度也能有所进益，一夜涨20点熟练度。
除了吃饭和短暂的休憩。
陈景一整天安排得满满当当，可谓充实至极。
休沐三天。
陈景全都在埋头练功。
大门不出，二门不迈。
武馆众人对此早已见怪不怪。
程连山太久没见这个小徒弟，默默看他忙忙碌碌一天下来，以前觉得颇为刻苦的程青石。
都显得有些散漫了。
至于胡阳之流。
一滩烂泥。
不提也罢。
程连山也听了陈景的建议，开始习练培元功。老师父的天赋其实也是上乘，不然不可能创出一套拳法，还能自己摸索练成气血抱丹的上乘功夫。
故而，有了培元功的心法指引，不过两日便体会到了气感，蓄气入了门。
更让他惊喜的是，培元功固本培元的特性对他这副千锤百炼的身子骨更有奇效。
他以前练拳时积累了不少的暗伤，甚至当年被秦桑掌力震出的旧创，时至今日还时常隐痛。
如今，这些暗伤在培元功真气温和的浸润下，竟然隐隐有了缓和的迹象。
更令他惊喜的是，他受制于暗伤而停滞多年的气血熬炼，竟也有了一丝松动的苗头。
这正是他山之石，可以攻玉。
程连山感受到了这内功的好处，也开始起早贪黑，刻苦修炼起来。
师父都这么拼了，一众师兄师姐哪敢偷懒，整个连山武馆自上而下地卷了起来。
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这大日观想法，恐怕本就是前人观摩太阳星东升西落、朝晖夕阴的自然之理，从中凝炼而成的炼神法门。
既是师法自然。
那顺应天时修炼，自然有事半功倍之效。
朝日初升时的阳光温润而不灼烈，正适合养炼心神。
陈景继续沉浸心神，随着阳星渐高，那轮大日从温润渐渐变得灼热。
陈景也感到心神也仿佛从温暖的泡泉缓缓沉入一锅正在加热的沸汤。
又过了一个时辰，陈景猛地睁开眼睛，只觉心神传来隐隐的灼痛，浑身大汗淋漓，衣衫尽湿。
此刻太阳当空，正是炙烤大地的极盛之时，若是强行继续观想大日，恐怕会硬生生将心神烧干。
他定了定神，在心中梳理了一番。
日出后的卯时到辰时，日落前的申时到酉时，这两个时段日光温润，应是习练大日观想法最适合的时间，修炼效率也最高。
一个时辰涨10点熟练度。
一天四个时辰，便是涨40点熟练度。
其余的时间，可用来练拳、练刀和习练轻功。拳法刀法各能涨40点熟练度。
轻功则更快，一天可涨80点熟练度。
再加上四个时辰的内功修炼替代睡眠，内功熟练度也能有所进益，一夜涨20点熟练度。
除了吃饭和短暂的休憩。
陈景一整天安排得满满当当，可谓充实至极。
休沐三天。
陈景全都在埋头练功。
大门不出，二门不迈。
武馆众人对此早已见怪不怪。
程连山太久没见这个小徒弟，默默看他忙忙碌碌一天下来，以前觉得颇为刻苦的程青石。
都显得有些散漫了。
至于胡阳之流。
一滩烂泥。
不提也罢。
程连山也听了陈景的建议，开始习练培元功。老师父的天赋其实也是上乘，不然不可能创出一套拳法，还能自己摸索练成气血抱丹的上乘功夫。
故而，有了培元功的心法指引，不过两日便体会到了气感，蓄气入了门。
更让他惊喜的是，培元功固本培元的特性对他这副千锤百炼的身子骨更有奇效。
他以前练拳时积累了不少的暗伤，甚至当年被秦桑掌力震出的旧创，时至今日还时常隐痛。
如今，这些暗伤在培元功真气温和的浸润下，竟然隐隐有了缓和的迹象。
更令他惊喜的是，他受制于暗伤而停滞多年的气血熬炼，竟也有了一丝松动的苗头。
这正是他山之石，可以攻玉。
程连山感受到了这内功的好处，也开始起早贪黑，刻苦修炼起来。
师父都这么拼了，一众师兄师姐哪敢偷懒，整个连山武馆自上而下地卷了起来。
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